SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] ze stojaków za głowę wyciskam i odkładam na stojak taki sposób jest dla mnie dobry odwrotnie nigdy nie próbowałem bo mam za stojakami lustro i wolę przed lustrem trenować zestaw wydaję się ok a może byś chciał naszą nowość mini wersja stojaków HS4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-01-12 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na szczuple nogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam:) czy moglby mi ktos polecic jakis zestaw cwiczen na nogi?jestem na diecie i reszta ciala jest juz prawie ok tylko mam maly problem z nogami... potrzebuje jakichs cwiczen zeby je wyszczuplic... nie mam mozliwosc chodzenia na silownie, fitness itp a na bieganie jest narazie za zimno:( zaczne jak znikna sniegi i zrobi sie odrobine cieplej:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2009-01-12 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak widzialem je w Twojej silowni. Tak własnie myslalem ze to moze byc dobry stojak wyglada na bardzo stabilny A czy nie ma przez nie trudnosci wykonywania cwiczen np wyciskanie na barki czy sztanga nie bedzie oddalona za glowa? A za ta cene to dobry zestaw czy zaproponowalbys mi cos lepszego? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-01-12 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, apteczne, słabo się przyswaja, Universal ma za 10zł. Jako zestaw witamin z dodatkami polecam Orange triad. Na początek odpuść spalacz, potem uderzaj w produkty typu Scorch, AMP. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-01-12 22:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Stojaki Hs4 bardzo dobry wybór mam u siebie je na siłowni od x czasu i jestem z nich zadowolony , więc wybór dobry , nie ma problemu z zamianą . Wejdz na www.kelton.pl i złóż zamówienie w dodatkowych uwagach wpisz , Max 1500zł z przesyłką , dziewczyny obliczą ile wyjdzie Ciebie taki zestaw na pewno się dogadamy Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-01-12 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiejszy trening 3 tydzień "A" Klatka i triceps lekko: - wyciskanie na prostej 112,5x5x3 serie - dociskanie 122,5kgx5x3 serie - pompki na poręczach 3x8 Bary zestaw "A" - unoszenie bokiem w opadzie jednorącz 4x12 - 15,17,,18,18kg sztangielki - unoszenie bokiem na wyciągu 4x12 - 3,4,3,3 - sztabki - wyciskanie stojąc 5x8 - [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam;) Zastanawiam sie nad zestawem tryton IV plus. Jednak chcialbym go troche zmodyfikowac zamiast wolnych stojakow chcialbym stojaki HS4 prosze mi podpowiedziec czy sa one lepszym rozwiazaniem od wolnych i chce takze element do ud:) Prosze powiedzcie czy jest to dobry wybor i czy zmieszcze sie w 1500zł(z przesylka) :D pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-01-12 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Wodyn - ok, będę respektował. Dzięki za wskazówki Piotrek - zestaw ćwiczeń rewelka Zrób test na SFD a nie na b-f. Remik - po 12-13 latach treningu będziesz ciskał jeszcze lepsze ciężary aniżeli ja. Cierpliwości <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Wizyta u [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 22:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    major 161 fajny zestaw Oto mój: System Protein 80 3200g Egg Protein 1000g Shaker Olimp CHELA-MZB SPORT FORMULA CARBO&#174; 4000 g VITA-MIN PLUS Dla Kobiet - prezent dal mojej mamusi + kilka buteleczek rożnych płynów na próbkę Suple kupiłem aby uzupełnić moja "pseudo" dietę

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + pewność siębie - psychika SOGIII

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam zestaw Schock Therapy + Storm. Bedzie masakrystyczna pompa i pobudzenie :D Wedlug mnie jest to jedno z lepszych polaczedn dostepna na rynku.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2009-01-12 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w więzieniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiezienie do duzo odpoczynku, malo rucu oraz duzo czasu... idealny zestaw na mase

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12913 Data: 2009-01-12 20:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja skromna silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    silka spoko na poczatek naprawde wypas umnie ze sprzetem nigdy nie bylo problemu tylko z pomieszczeniem atu widze pelen zestaw motywacja jest teraz ostro za treningi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-01-12 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iPod classic 30 GB

    Temat
    Targowisko

    [...] ze względu na to ze nie nosiłem go w futerale, aczkolwiek wszystko funkcjonuje bezproblemowo :) ! wystarczy zakupić iskina (naklejki), czy tez jakieś gumowe, lub skórzane etui i nic nie będzie widać... zestaw zawiera słuchawki,ładowarkę,kabel USB. zdjecia: www.allegro.pl/item528678177_ipod_classic_30_gb_mp3_mp4_za_male_plny_hip_hop.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2009-01-12 18:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja powracam No i sprawiłam sobie zestaw na niedaleką przyszłość A... i stestowałam jakies muesli z Nutrendu Smaczne Reactora dokończę, a to białe bez etykiety to mono z Olimpu Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-01-12 15:49:42

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dipsy mi dobrze na triceps dzialaja ale podciaganie na biceps juz nie tak. Ale z braku czasu oceniam zestaw cwiczen bardzo dobrze. Wyciskanie na klatke nigdy mi tak na triceps nie dzialalo dlatego wogole nie stosuje.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10789 Data: 2009-01-12 10:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na kompletny brak apetytu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzu i np 2 serki wiejskie zle mi sie robi... albo mam tak ze mam nagly poped glodu zjema odrobine czegos i czuje sie pełny , kolega mi mowil ze poleca mi jakis dobry zestaw witamin albo animal staka. macie jakies pomysły? nie wiem moze jakis wigor albo tran cos z apteki bez recepty na pobudzenie apetytu a moze jakies domowe sposoby. dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2009-01-12 09:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Więc tak Panie i Panowie, Faktycznie przeoczyliśmy poprawną odp. - MolderDist - otrzymujesz oczywiście zestaw za 600 pln... Przepraszamy. Co do potwierdzeń otrzymania danych na email - dzisiaj otrzymacie login i hasło oraz informacje co do złożenia zamówienia na gratisowe produkty. Do tej pory nie dotarły do nas dane od osób: klimas7 LukeN1 [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 09:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton III - małe zmiany

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam, jestem zainteresowany zestawem Tryton 3, ale w trochę zmienionym składzie. Modlitewnik HZ1 chciałbym zamienić na HZ5, a stojaki HS1 na drążek do ściany HD2. Proszę o odpowiedź czy jest to możliwe? Może jakiś rabat?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-01-11 23:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak włączyć do diety zestaw "Dobry start"?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zamowilem z naszego forum sdf tzw "Dobry start" (http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=34) Plan treningowy na 3 dni w tygodniu raczej jakis split dokladnie to sam sie zastanawiam jaki.. ewentualnie mozecie podsunac cos sprawdzonego pod ta diete :P Prosilbym aby ktos mi wcisnal te suplementy do diety :) Ewentualnie dopisac [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2009-01-11 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowizorka planu

    Post
    Trening w domu

    [...] powodu, że ćwiczysz klatkę, a na plecy nie masz nawet 1 ćwiczenia, plecak w położeniu "pompkowym" niekorzystnie wpływa na kręgosłup. Dodatkowo, ćwicząc "zestaw dyskotekowy" nie masz co zbytnio liczyć na przyrosty, które by Cię zadowalały. Domyślam się, też, że pomijasz np stretching po treningu, tak więc w przyszłości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2009-01-11 20:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)