SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • szczerze, zestaw przereklamowany przybierają ale na odpowiedniej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2009-02-11 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda kasy na ten zestaw kup krete vitalmaxa lub treca 500g za 50zł i do tego gainera z olimpu gain bolic 6000 4 kg 75zł i beda efekty za***iste

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2009-02-11 19:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek zbędny czy nie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 2s / brzuch rodzice chca sobie kupic rowerek, ze wzgledu ze jestem szczuply chcialbym tez z niego skorzystac (mam chude nogi), ale nie wiem w jakie dni i przez jaki czas mam cwiczyc na rowerku, czy DNT, czy DT przed lub po zestawie cwiczen wyzej wymienionych prosze o pomoc majacych pojecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2009-02-11 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a nowotwory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podawania glutaminy u 45 dorosłych pacjentów. Obie grupy otrzymywały trwające średnio cztery tygodnie odżywianie pozajelitowe. Grupa eksperymentalna otrzymywała TPN (zestaw do odżywiania pozajelitowego) wzbogacony glutaminą w dawce 0.57 g/kg/d (ok. 30-40g/d). Grupa kontrolna otrzymywała preparat o identycznej kaloryczności, zawartości [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11374 Data: 2009-02-11 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Więc powinieniem brać zestaw witamin ala centrum lub cos podobnego tak??? A co moglibyscie mi polecic, może macie jakies ulubione??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2009-02-11 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pompki na poręczach nic wicej, bo zaśmiecisz plan i będziesz nadal pytał co jest źle, i dlaczego nic nie rośnie tylko stoi w miejscu. Przykładowy plan dla ciebie, 1 zestaw 3x w tygodniu: 1. jakaś forma przysiadu 2. wyciskanie płasko/skos 3. forma mc lub unoszenie tulowia z opadu 4. podciąganie się na drążku 5. wyciskanie na barki stojąc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-02-11 13:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, z tymze ona by chciala z niczego zrobic cos tzn, chcialaby sie troche "wyrzezbic" , tylko ze za bardzo nie ma z czego.. Tylko ze ona ma cos z kolanem, musze sie zapytac, i nie wiem czy siady i ciagi moze robic.. Takie cos sie nada, po drobnych modyfikacjach? PRZYKŁADOWY ZESTAW ĆWICZEŃ O CHARAKTERZE AEROBICZNYM Z AKCENTEM NA ROZWÓJ [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 12:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kłąbik Efekty są takie jak opisałem - "kamyki" i robi to duże wrażenie. Ponadto: takie dziwne swędzeenie w okolicach wątroby, bez bólu brzucha czy czegos innego. Po wszystkim samopoczucie znakomite ale myslę, ze tak samo byłoby po kazdej zwykłej "sraczce". Duży spadek wagi, który jest pewnie efektem jakiegos tam oczyszczenia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-11 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon jest bez simlocka. Ma wgrane polskie menu. Oczywiście Oryginalny, ma wbudowany GPS i WIFI. 100% sprawny w świetnym stanie. W komplecie jest wszystko. Pudełko ze zgodnym numerem IMEI oczywiście też. Poniżej link do aukcji tel 698-483-900 gg: 3018775

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-02-10 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Śniadanie 2 w pracy - około 11 3 bułki - twaróg + wędlina + ser + warzywo 6 rzodkiewek :) zawsze jakiś jogurt -Obiad - około 16 (przed treningowy posiłek) jakiś porządny zestaw domowy czyli mięcho + ziemniaki/ryż/makaron + surówka TRENING - siłowy + aeroby -Kolacja - około 19/20 Tu największy problem bo nie wiem :) płatki ryżowe albo płatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2009-02-10 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jak rozmiem tylko 2 dni na siłkę? Na początek wypróbowałbym: ZESTAW A Przysiad tylny 5 x 5 Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 Podciąganie na drążku 5 x 10 Wiosło jednorącz 5 x 5 ZESTAW B Zarzut siłowy/podrzut 5 x 5 Przysiad przedni 5 x 5 Pompki na poręczach 5 x 5 Martwy ciąg 5 x 5 SUPLEMENTACJA W PODPISIE DUŻY ARTYKUŁ + rozpiski suplementacji dla [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 22:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Który zestaw wybrać. Zastanawiałem się nad tymi 2. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/223 http://allegro.pl/item542390477_marbo_home_zestaw_10_2_x_lawka_stojaki_brama.html Wybrałem te 2 ponieważ są w odp przedziale cenowym jak dla mnie ale z kumplem mamy dylemat jakie stojaki?? Ławka z stojakami na stałe i dokupić osobno czy odrazu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-02-10 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oto mój zestaw : Oczywiście gratis w postaci: zamiast 3 carbo vit mam 12 Dzięki jeszcze raz za ufundowanie takich pysznych supli Biniu,pewnie jeszcze sporo osób się nie odezwało co z ich paczkami i raczej to zrobią w niedługim czasie,choć powinni już dać znać.Może info na pw załatwiło by sprawę... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-02-10 [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,Wasze zdanie,opinia,pomoc..dieta..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html btw, białko, tłuszcze, węglowodany zestaw odżywek? a co to, a po co?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2009-02-10 20:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    10.02.09 Dieta 1 omlet 2 razowy z szynką indyczą 3 kurak oliwa 4 kurak kasza sałatka 5 kurak kasza sałatka Trening Dzisiaj zestaw A, trening z za***istą mocą,mój najlepszy dotychczas-świadczy o tym też fakt, że dołożyłem przy przysiadach 5 kg...jednak nie będę mówił ile razem bo na prawdę nie ma się czym chwalić, Wiosłowanie poszło bardzo [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 19:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asekuracja z raptora w trytonie

    Post
    Usuniete tematy

    Ja również czekam na odpowiedź, bo chciałbym jeszcze w lutym zamówić zestaw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2009-02-10 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy silka+rowerek (pomocy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 2s / brzuch rodzice chca sobie kupic rowerek, ze wzgledu ze jestem szczuply chcialbym tez z niego skorzystac (nogi), ale nie wiem w jakie dni i przez jaki czas mam cwiczyc na rowerku, czy DNT, czy DT przed lub po zestawie cwiczen wyzej wymienionych prosze o pomoc majacych pojecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-02-10 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie. btw.@Pereziusz - Stosując tą diete nie bede siedział na tyłku, tylko uskuteczniał dużo aerobów ( praktycznie codziennie ) + trening siłowy, dlatego sądze ze w.w zestaw sie zdecydowanie przyda, nawet dla samej regeneracji... Zerknijcie na zmiany i powiedzcie co myślicie. 1) - Musli z owocami suszonymi 80 gr B:7 T:3 W:51 - Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-02-10 15:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ja proponuje tak: DT - rano pół porcji XP, przed treningiem porcja XPE, po treningu pół XP DNT - rano XP i w porze okołotreningowej XP mauricio1 - jeżeli robisz cykl na zestawie shock+storm przy diecie redukcyjnej to zmarnujesz te suple. Użyj je przy cyklu masowym z dietą na + bo to dobry zestaw. snow131 - Witaminy powinno dostarczać się [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    akuratten zestaw jestmalo ekonomiczny, gdyz zarowno clout jak i xplode zawieraja niewiele kreatyny... dawkowanie wygladaloby nastepujaco: DT: rano clout, przed treningiem xplode, po treniniguclout DNT rano clout ipokilku godzinach znowu clout... ja bym i tak dokupil paczek poujeynczej formy kreatyny i bral do tego zestawu zamiast jednejporcji [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2009-02-10 12:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)