[...] kupic bcaa? 2. CO najlepiej pic w czasie treningu 3godz. ? TEraz pije MAxim-a. CZy moze lepsze bedzie cos firmy Inkospor, a moze calkiem cos lepszego polecicie? 3. CZy zestaw Vita-min Olimpa jest oplacalny? CZy jest cos lepszego? 4. JAka woda najlepsza do picia pod wzgledem dlugich treningow. CZyli jaka najlepsza wysoko z mineralizowana ? [...]
[...] 250mg x 16 draż. 9,32 zł Rx - Salbutamol WZF 4mg x 25 tabl. MSRP 1,16 zł twoja cena 1,60 zł Rx - Testosteronum prol. 100mg/1ml x 5 amp. MSRP 9,04 zł twoja cena 3,12 zł Rx - Testosteronum prop. 25mg/1ml x 5 amp. 5,20 zł Rx - Luminalum 100mg x 10 tabl. Czyzby to byl zestaw na jakas chorobe? Chyba na bigoreksje Moze cos w tym jest?
Wszystkie to jedno wielkie badziewie ale jeśli tylko z tych to w opcja trzecia. Jednak wolał bym dołożyć i kupić z Marbo lub keltona np. taka http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html + modlitewnik i ma osobne stojaki które do przysiadów i barków możesz wykorzystać.
ok wyzej masz fajny zestaw podany przez Tomka mozna dorzucic jeszcze beta-alanine do tego ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
Dziekuje wszystkim za pomoc, nie znałem niektórych składników z tego co wymienialiście, poszperałem w necie, poczytałem i zamówiłem taki zestaw: https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34393.html x1 https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Full_Spectrum_Boswellia_Double_Strength-opis32184.html x1 https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Flexactive-opis28644.html [...]
tylko trzeba pamiętać że lepiej robić większe partie mięśni w oddzielnych dniach bo lepiej będą zrobione, ponieważ masz większego pałera i możesz lepiej zrobić trening, a po drugie łapy mam najlepiej rozwinięte i myśle że taki zestaw na tydzień jest ok
Najlepiej sprawdza się NAC. Np. tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_N-Acetyl_L-Cysteine-opis33968.html a do tego np. http://www.sfd.pl/sklep/Now_Liver_Detoxifier&Regenerator-opis29140.html#wartosci http://potreningu.pl/articles/4541/super-zestaw-na-watrobe/page/3
Heja. Ja wysłuchałem rad kolegów z doświadczeniem z forum i na ostatnie tygodnie redu zakupiłem zestaw (yohimbina hcl + tyrozyna + kofeina ) jestem mega zadowolony ( zaczynają się pojawiać żyły na barkach i klacie pod światło nigdy ich nie widziałem )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na dosc szybkim spedzie na bierzni po ponad 1h i chce znowu to osiagnac nie interesuje mnie biceps wielkosci balona. Jeszcze jedno jakby ktos mogl polecic wlasnie takis zestaw suplementow pod taka wytrzymalosc do biegania ,wchodzenia w gory itp , caly czas czytam i co chwile cos nowego , cos lepszego , ktos pisze polacz A +B+C , czytam [...]
Zrób jeszcze 4-6 tyg jeden zestaw ale troche inny przysiad 3s wioslowanie sztangą 3s wyciskanie leząc 3s wciskanie z przed klaty siedzac lub stojac 2s uginanie ze sztanga 2s wycisk wąski lub franuc leżąc 2s bic i tric możesz odpuścić.
to ja Ciebie shield tez zaskocze moja mama bierze regularnie centrum zestaw witamin na jakis czas przestala - skora paznokcie i wlosy sie pogorszyly wiec... dzialaja dzialaja ale popieram - warzywa owoce to najlepsze zrodlo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-19 23:11:03
wybierz cos i cwicz. zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 Witam, proszę o ocenę i odpowiedzi na moje pytania. - przysiad 3 x 5 - glute-ham raise 3 x 10 - wioslowanie 4 x 6 - PENDLAYa czy może być wiosłowanie w opadzie ? - biceps - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC [...]
Zrozumiałem :) Wiec od stycznia poleci taki zestaw . Co do badan przed cyklem chce zrobic FSH , LH , Prolaktyne , Wolny testo , Watroba nerki profil lipidowy . Sugerujeszcze jeszcze jakies badania ?
[...] to ciężko mi to utrzymać. Głównym powodem jest praca na 2 zmiany i sama motywacja... Dlatego małymi kroczkami chciałbym zacząć i powoli dokładać bo jak ułożę sobie dietę + zestaw ćwiczeń i w jakimś dniu nie będę mógł tego przestrzec to znów odpadnę ;/ A co z tym rowerem treningowym po który dziś jadę ? Jak ćwiczyć ? Zmieniony przez - ERNI1 w [...]
