SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Zastój w sile i masie - Jest dieta - Zestawik jakiś potrzebny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyciskanie : teraz 37x5 max. w WL zrobiłem już deload próbując 70x5 ale nie daje rady. Żołnierskie próbuję od 1,5m 40x5 ale też nie daje rady. Chciałbym dokupić jakiś zestaw na masę i siłę. Co byście polecali? Budżet max 500zł Zdjęcia http://img220.imageshack.us/img220/9452/img1839c.jpg http://img268.imageshack.us/img268/749/img1828ght.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2012-05-23 23:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w sile i masie - Jest dieta - Zestawik jakiś potrzebny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Chciałbym dokupić jakiś zestaw na masę i siłę. Co byście polecali?" Jeżeli masz braki w diecie - dokup białko, carbo (odżywka węglowodanowa) no i standardowo - kreatyna w obojętnie jakiej formie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2012-05-24 00:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nogi i trening

    Post
    Sztuki Walki

    Podejdz do fizjoterapeuty sportowego-nie na zabiegi tylko po zestaw cwiczen abys mogl wzmocnic i skorygowac chora konczyne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-05-24 08:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infekcja barku

    Temat
    Doping

    [...] zastrzyk. Poniewaz czulem jakby olej wylal sie z miesnia. 3 dni sie meczylem bark spuchl jak cholera, dotykajac go czulem tylko skore, a bolal jak sk***ysyn. Dzisiaj kupilem zestaw igiel 9 i strzykawki 5 ml. Przez niecala godzine spuscilem z barku okolo 50ml krwi z ropa ( tak mi sie wydaje krew byla czerwona z lekkim bialym zabarwieniem) Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2012-05-24 11:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do supli to mam tak samo%-) nic tak nei cieszy jak dobry zestaw na dobry cykl;-)

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 12:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do animala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2012-05-24 12:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do animala?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2012-05-24 14:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania zestaw http://allegro.pl/zestaw-2laweczki-2sztangi-3sztangielki-70kg-worek-i2371198689.html Zapraszam do licytacji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-05-24 15:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A twoim zdaniem co by było dla mnie dobre, jaki zestaw ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-05-24 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Boję się ich trochę :p Mogłoby ktoś polecić jakieś białko (dobre, zdrowe, za przystępną cenę) oraz opisać substancję którą jest posłodzone? Witaminy: Zdecydowałem się na zestaw witamin i minerałów od Olimpu „Vita-min multiple SPORT”. Dobry wybór? Jak z dawkowaniem i w jakiej porze dnia? Zdrowe tłuszcze: Zdecydowałem się na omege3 od Olimpu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-05-24 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Czwartek 24.05 DT http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 Omlet z 4 jaj sałatka 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jajca na twardo pomidorek Posiłek 3 2x udko z kurczaka pomidorki Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps tomahawk +yoha 2x5mg Posiłek 4 [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupię, ale dopiero za dwa tygodnie po wypłacie. Od razu zamówię pełen zestaw, jakieś zabezpieczenie, kieszonka na klucze, ramka + bidon, bo wczoraj jak wracałem to miałem taką suszę w buzi, że nie szło ...

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do 4 miesięcy na kortyzonie, no ale się zobaczy co i jak. Veronia: Scitec Nutrition - są w sklepie sfd. Ale myślę, że w aptece też spokojnie znajdziesz jakiś dobry zestaw :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ee9b64b9bf94a7580f63dd2a7607b0f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/878df227780b467a821a01f9ebfaf8cc.png Zmieniony przez - kitttie w dniu [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 23:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A pewnie, pij :-) Możesz kakao gorzkie. Viki, nie wiem, czy już pisałam, ale mogłabyś zacząć brać HGH Night Activlabu przed snem. Poza tym, dobrze zrobiłyby Ci adaptogeny; ich zestaw masz w Stress Control Olimpu @-)

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 00:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan+Pytania prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    SPLIT jest ok , jeśli jest sensownie ułożony . możesz trenować na FBW 2 zestawy , skoro wykonywałeś 1 zestaw. Dieta: zdrowo się odżywiam - tutaj bym się skupił na ten moment , bo powietrzem masy nie nabierzesz , musisz dostarczyć odpowiednią ilość makro składników odżywczych . .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-05-25 09:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "jestem chora" było mało skuteczne, to trochę zmieniłam strategię. Strasznie ubolewałam po tym, że musiałam kreować rzeczywistość.... Rano, przy śniadaniu, wzięłam z torby zestaw wit. B6, magnes, potas, glukozamina, Beta-karoten, Tran (wyszło sporo), podeszłam do stołu, i jak by nigdy nic, spokojnie wziełam wszystko na raz. Wiem że nie powinnam [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 13959 Data: 2012-05-25 12:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] York c202

    Temat
    Targowisko

    [...] 1-16 z regulacją elektroniczną Kierownica regulowana przez pochylenie Siedzisko z regulacją pionową, poziomą i przez pochylenie Pomiar tętna sensory dotykowe, opcjonalnie zestaw Cardio Kit Mechanizm korbowy 3 częściowy z łożyskami Rolki transportowe Stopki poziomujące Wyposażenie dodatkowe podpórka pod książkę, uchwyt na ręcznik Zasilanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2012-05-25 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW już trzeci cykl (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak to nie jest fbw, wzorowalem się na planach FBW a zestaw A jest Traktora - bardzo często poleacny plan.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2012-05-25 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania Używaną konsolę PS3 (320 gb) wersja slim. Sprzedam następujący zestaw: -konsola -okablowanie -kabel hdmi -2 pady DualShock 3 SIXAXIS(1 prawie nówka używany 2-3 razy) -oryginalne pudełko ( plus ewentualna okładka) -dowód zakupu (28.01.2011). Najlepiej odbiór osobisty. Sprzedam za 750 pln Link do aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2012-05-25 19:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu rzeźbienie mięśni,dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie chodzi tylk o spalanie brzucha tylko o wyrobienie jego mięsni,a takze motyli klatki bicepsu i tricepsu zrzucenie kilogramow z dupska i ud ,chcialem taki zestaw zeby ta silownia czasem 2 razy w tygodniu byla tylko dopelnieniem a caly workout w domu.Nie zawsze bede mial czas na 2 razy w tygodniu silke dojechac i wtedy kicha...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2012-05-25 19:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)