Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyciskanie : teraz 37x5 max. w WL zrobiłem już deload próbując 70x5 ale nie daje rady. Żołnierskie próbuję od 1,5m 40x5 ale też nie daje rady. Chciałbym dokupić jakiś zestaw na masę i siłę. Co byście polecali? Budżet max 500zł Zdjęcia http://img220.imageshack.us/img220/9452/img1839c.jpg http://img268.imageshack.us/img268/749/img1828ght.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Chciałbym dokupić jakiś zestaw na masę i siłę. Co byście polecali?" Jeżeli masz braki w diecie - dokup białko, carbo (odżywka węglowodanowa) no i standardowo - kreatyna w obojętnie jakiej formie.
[...] zastrzyk. Poniewaz czulem jakby olej wylal sie z miesnia. 3 dni sie meczylem bark spuchl jak cholera, dotykajac go czulem tylko skore, a bolal jak sk***ysyn. Dzisiaj kupilem zestaw igiel 9 i strzykawki 5 ml. Przez niecala godzine spuscilem z barku okolo 50ml krwi z ropa ( tak mi sie wydaje krew byla czerwona z lekkim bialym zabarwieniem) Ogolnie [...]
Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw.
Skoro wlasnie skonczyles cykl kreatynowy to po co sie za stack bierzesz? ... daj organizmowi odpaczac od kreatyny i za 6 tyg polacz kreatyne z tym stackiem i wtedy masz zestaw. Czytaj ze zrozumieniem on chce kupić animal stak. W przerwie od kreatyny możesz brać beta alaninę.
[...] Boję się ich trochę :p Mogłoby ktoś polecić jakieś białko (dobre, zdrowe, za przystępną cenę) oraz opisać substancję którą jest posłodzone? Witaminy: Zdecydowałem się na zestaw witamin i minerałów od Olimpu „Vita-min multiple SPORT”. Dobry wybór? Jak z dawkowaniem i w jakiej porze dnia? Zdrowe tłuszcze: Zdecydowałem się na omege3 od Olimpu [...]
Zakupię, ale dopiero za dwa tygodnie po wypłacie. Od razu zamówię pełen zestaw, jakieś zabezpieczenie, kieszonka na klucze, ramka + bidon, bo wczoraj jak wracałem to miałem taką suszę w buzi, że nie szło ...
[...] co do 4 miesięcy na kortyzonie, no ale się zobaczy co i jak. Veronia: Scitec Nutrition - są w sklepie sfd. Ale myślę, że w aptece też spokojnie znajdziesz jakiś dobry zestaw :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ee9b64b9bf94a7580f63dd2a7607b0f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/878df227780b467a821a01f9ebfaf8cc.png Zmieniony przez - kitttie w dniu [...]
A pewnie, pij :-) Możesz kakao gorzkie. Viki, nie wiem, czy już pisałam, ale mogłabyś zacząć brać HGH Night Activlabu przed snem. Poza tym, dobrze zrobiłyby Ci adaptogeny; ich zestaw masz w Stress Control Olimpu @-)
SPLIT jest ok , jeśli jest sensownie ułożony . możesz trenować na FBW 2 zestawy , skoro wykonywałeś 1 zestaw. Dieta: zdrowo się odżywiam - tutaj bym się skupił na ten moment , bo powietrzem masy nie nabierzesz , musisz dostarczyć odpowiednią ilość makro składników odżywczych . .
[...] "jestem chora" było mało skuteczne, to trochę zmieniłam strategię. Strasznie ubolewałam po tym, że musiałam kreować rzeczywistość.... Rano, przy śniadaniu, wzięłam z torby zestaw wit. B6, magnes, potas, glukozamina, Beta-karoten, Tran (wyszło sporo), podeszłam do stołu, i jak by nigdy nic, spokojnie wziełam wszystko na raz. Wiem że nie powinnam [...]
[...] 1-16 z regulacją elektroniczną Kierownica regulowana przez pochylenie Siedzisko z regulacją pionową, poziomą i przez pochylenie Pomiar tętna sensory dotykowe, opcjonalnie zestaw Cardio Kit Mechanizm korbowy 3 częściowy z łożyskami Rolki transportowe Stopki poziomujące Wyposażenie dodatkowe podpórka pod książkę, uchwyt na ręcznik Zasilanie [...]
Witam, Mam do sprzedania Używaną konsolę PS3 (320 gb) wersja slim. Sprzedam następujący zestaw: -konsola -okablowanie -kabel hdmi -2 pady DualShock 3 SIXAXIS(1 prawie nówka używany 2-3 razy) -oryginalne pudełko ( plus ewentualna okładka) -dowód zakupu (28.01.2011). Najlepiej odbiór osobisty. Sprzedam za 750 pln Link do aukcji: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chodzi tylk o spalanie brzucha tylko o wyrobienie jego mięsni,a takze motyli klatki bicepsu i tricepsu zrzucenie kilogramow z dupska i ud ,chcialem taki zestaw zeby ta silownia czasem 2 razy w tygodniu byla tylko dopelnieniem a caly workout w domu.Nie zawsze bede mial czas na 2 razy w tygodniu silke dojechac i wtedy kicha...