ŚWIATECZNA PROMOCJA V Witamy ciepło Przedstawiamy V PROMOCJĘ ŚWIĄTECZNĄ Od 12.12.2002 godz.12.00 do 14.12.2002 r.godz.9.00 możesz kupić na naszym sklepie internetowym http://www.sportatut.com.pl/catalog/default.php z 10% rabatem wszystkie dostępne asortymenty następujących suplementów i odżywek : OLIMP D-RIBOSE 750 ZESTAW [...]
[...] ;p) 7. Icon_MW-G40 Gryf 40cm do hantli (2 sztuki) MW-G40 czy coś jeszcze dodać? koszt zamówienia 905 zl lub jak przyznają raty (haha) może to http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh25-p-lawka-regulowana-mh-l115-stojaki-regulowane-mh-s001-modlitewnik-wsuwka-mh-a101-prasa-do-nog-mh-a102-wyciag-gorny-i-dolny-mh-w104-55-kg-obciazen-powlekanych.html [...]
fotki noki 5140 -w zestawie telefon+ oryginalna ładowarke,oryginalna bateria, zestaw słuchawkowy originalny.Cena ok 280zł +kw (jak widać obudowa jest w stanie 3,ma widoczne ślady użytkowania i ryski na szybce) samsung sgh a800 stan bdb-(ma kilka drobnych rysek),folia oryginalna na wyświetlaczu,do tego kartonik,ładowarka,jakiś zestaw [...]
http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Ten zestaw plus wyciąg i poręcze i masz siłke jak ta lala! http://marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html I troche ciężaru i zamykasz się spoko [...]
teraz już linki ok: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Pozdrawiam;]
[...] (na każdą nogę) z gumą 5. brzuszki z nogami w górze 5x20 6. deska na przedramionach max dodał mi też dwa ćwiczenia do planu na "górę", ale to napiszę jak będę robiła tamten zestaw. Ustaliliśmy też, że mogę ćwiczyć 4 razy w tygodniu, ale to wprowadzę dopiero od przyszłego, bo w tym tygodniu z uwagi na święta nie dam rady. suplementy: tran, selen [...]
Zakupiłem ten zestaw . Treningi już były ,więc mogę coś o nim napisać . Jest solidny , spawy spoko , malowanie OK .Mój koleś zobaczył zestaw i padło pytanie -"K**** !!! A ile na to wydałeś kasy ??? No i po powiedzeniu ceny , musiałem się napocić i wytłumaczyć , że naprawdę tylko tyle . Jest jeden mały problem , rozstaw stojaków. Mam 182 cm [...]
Ok dzięki za radę. A/B to po jednej stronie przysiad, wyciskanie płasko, wiosło i łydki to zestaw A a to z drugiej gdzie MC i drążek to zestaw B tak? Podeślę mu jeszcze linka do podwieszonych na temat odżywiania, bo bez diety to daleko się nie zajdzie. A i jeszcze jedno.Kolega też ma wykonywać metodą 5x5? Plan też 4-8 tygodni ma robić potem [...]
Wg. mojej skromnej opini sprzęt z serii home wydaje się być troche niestabilny głównie ze względu że jest skręcany. Dlatego zdecydowałem się na ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html i proszę o jego wycenę wraz z przesyłką i rabatem na email: [email protected] Dziękuje i [...]
Jaka jest Twoja opinia zestawu z tymi obciążeniami, które podałeś? Ciekawi mnie to, ponieważ mam w domu obciążenia takie jak tutaj http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16008-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-113-kg-Marbo-Sport.html. Ten zestaw jest o wiele tańszy i mam już do niego 4x5kg.
Trenuję najczęściej pon-śro-pt. Po każdym treningu sauna na szybszą regenerację. Hmm, nie wiem czy dobrze rozumiem ten plan FBW ćwiczy się tak: Pierwsze dwa tygodnie po 15 powtórzeń mniejszymi ciężarami, następne dwa 10 powt większymi i 5-6 tydzień po 5 powt najcięższymi ? Plan który mam nadzieje ktoś mi pomoże poprawić na lepszy: Zestaw A: [...]
nie uzywam gg napisze jeszcze raz - nie podaje cen supli! chcecie cos to Wy zaproponujcie cene albo sie zgodze albo nie co do zestawu CEL uwiezrcie mi taniej wyjdzie sprzedanie calego niz pojedynczo kazda sztuke .....jesli ktos chce ew. jesli ktos wezmie caly zestaw moge gratisowo dorzucic bialeczko z AST - VP2 Creamy Vanilia sprzedalbym ale nie [...]
Dobra, czyli podsumowując: Ćwiczenia 3 razy w tygodniu, 2 zestawy: 1. tydzień: Pon. - A Śr. - B Pt. - A 2. tydzień: Pon. - B Śr. - A Pt. - B Zestaw A: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 3 serie (klatka) Wyciskanie sztangi z klatki - 2 serie (naramienne) Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu - 2 serie (triceps) Wiosłowanie w leżeniu hantlami [...]
Mam ogromny mętlik w głowie, gdyż jest wiele interesujących ławek. Zastanawiam się nad takim zestawem: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html myślałem również o: http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html i ewentualnie dokupić stojaki mh-s001, wychodzi 40 zł drożej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak tak do klaty. Czy będzie dobry 180cm do klaty i bicepsów? Mam możliwość kupienia również po dobrej cenie gryfu olimpijskiego. Czy warto na przyszłość go posiadać? Przygotowałem sobie w wolnej chwili taki plan treningowy. Prosiłbym o surowy komentarz co do niego. Trening na masę. plecy- nogi- bicepsy- klatka- barki- tricepsy) Zestaw (A) [...]
dzieki ze sie zainteresowales ale wiesz ja nie mam tyle miejsca tam gdzie chce wstawic ta lawke takze ten zestaw z tymi stojakami odpada a laweczka spoko tyle ze planuje wydac wlasnie te 300 stowy na ten sprzet a te moje laweczki sa wlasnie w takiej cenie plus jeszcze moge do nich domontowac sprzet na nogo do tej laweczki tego nie zrobie moze w [...]
http://img256.imageshack.us/gal.php?g=dsc00345nf.jpg Wolałbym sprzedać cały zestaw (wychodzi 3,58 za kg), jak osobno to 4 zł za kg, weźmiesz zestaw to Ci mogę dorzucić sztangielkę i zjadę do 500 zł, niżej nie mogę bo to kumpla wszystko (on konta tu nie ma, a mu się zakładać nie chce bo robotę ma na wyjazdach). A - te ubrudzone elementy to pył z [...]