Widzę że ciężko będzie o pomoc. Chociaż proszę o ocenę planu który chcę zastosować.Będę bazował na rampach,rep goal,progresje liniowe itd.Myślę że pobawie się tym fbw do konca roku a później się zobaczy. Zestaw A 1-Przysiad 2-Podciaganie 3-wyciskanie leżąc 4-high pull Triceps+biceps+łydki+brzuch Zestaw B 1-martwy ciąg 2-poręcze 3-wyciskanie [...]
Ze swojej strony 2 propozycje: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html + do tego zestawu modlitewnik w promocyjnej cenie ( 20 zł ). W tym zestawie w cenie 680 zł zmieścimy się jeszcze z podstawowymi obciążeniami. lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html + promocyjny [...]
i nie ten zestaw + dieta a dieta + ewentualnie w/w zestaw, suple/odzywki same z siebie masy Ci nie dadza, beda pomocne dla osob ktore nie wyrabiaja z iloscia jedzenia ale diete maja i staraja sie jej trzymac jak najlepiej,
Chcesz się może zamieni na vodafone 810,nowy,w pudełku,bez sim-locka,sprowadzony z Anglii ale ma polskie menu. Zestaw posiada: -telefon -baterie -ładowarkę z polską wtyczką -zestaw sluchawkowy -opakowanie Jeśli jesteś tym zainteresowany to pisz sms lub dzwoń na nr.791911482.
Do tej kwoty polecam jeden z dwóch zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html + RABAT 4% dla każdego użytkownika forum: [...]
http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html z tą kwota którą obecnie dysponujesz ten zestaw będzie najlepszym wyborem już pisze dla czego: - ławka jest w całości spawana - nie musisz bawić się w składanie sprzętu - w ławce masz pełną regulacje oparcia. cwaniack porównaj sobie system [...]
A czy ten zestaw byłby to dobry wybór http://www.marbo-sport.pl/zestaw-6-s-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-115kg.html
Czyli polecacie wybrać coś z wymienionych rozumiem... Czym się kierować? Jak mogą być takie same skoro cena niektórych jest 3x wyższa niż innych. Np zestaw 8 300 zł a zestaw 1 40 zł Zmieniony przez - norbi961 w dniu 2015-09-17 00:00:47
Hmm... Ciezko powiedziec... Staz masz juz spory patrzac po profilu wiec to zalezy jak reagowales na FBW... 1 zestaw bedzie slabo... Raczej bym byl za dwoma zestawami... Jakies serie laczone, superserie... 15-10-5 bym sprobowal jesli chcesz FBW lub 5x5 zdr. zdr.
[...] ndz. wolne. ●Kolejny tydzien tak samo tylko od tr.2 zaczynam. ●Pierwsze 2 tygodnie cwiczenia wykonuje x2. ●Oczywiscie rozgrzewki i rozciaganie. ●Te obciążenia to przypadkowe, wklejalam tylko czy to o ten zestaw chodzi. ● Jak to pomieszałam, to prosze skorygujcie, za co juz mocno dziekuje :) Zmieniony przez - rastiii w dniu 2015-04-15 09:47:04
W obecnym czasie jeżeli zależy ci na funduszach proponowałbym Cytonox + Cytocell. Na allegro zestaw za mniej niż 100 zł (przesyłka gratis) i do tego dorzucili mi l-glutamine o wartości 39 złotych. Dla mnie inwestycja genialna i godna polecenia, preparaty też niczego sobie a jak masz fundusze to proponowałbym dorzucić 50 zł i kupić taki zestaw x2
I taki pakiet mniejwiecej 100zł z moich obliczen ;p + przesyłka troche ponad. Teraz tylko pyt czy doest dobry taki zestaw. Zalezy mi na zwiekszeniu masy i siły. Najlepiej biorac 1 supla. Brałes ten twoj zestaw Siodema? Dobrze daje ?
2 x cp zakońony 1,5 micha temu teraz pujdzie CP duze + HP a kumpel chce zapodać CP + XP jak to zapodac????????? Ja bym to zapadał tak: zestaw 1: HP 1/2 rano HP 1/2 przd treningiem i CP po treningu zestaw 2 : CP rano XP przed treningiem Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-10-31 08:33:05
W cenie nakład i przesyłka? Ja policzę bez przesyłki ale z nakładem i gryfami. Wyciąg Heavy Python -775zl http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/260 Kelton HEAVY zestaw Tryton VII - 599zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 Kelton drążek do sufitu HD9 - 59zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/143 Kelton poręcz do [...]
Ta ławka to lipa j.w. koledzy wspominali. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html lub bez obciążenia http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html i obciążenie kup osobno toczone, wyjdzie taniej
[...] worek 10min interwały skakanka (Bez cardio) Dzisiaj totalnie wolny dzień + refeed (około 2500 kcal, więc +500) Jutro nogi i cała reszta cardio z interwałami. Fajna opcja ten zestaw z biedry 350g mięsa pieczonego + sos 25kcal, na szybko żeby nabić białko idealne. /SFD/2018/2/10/b505e3d55cc847c980a0bb34ecf08d8e.jpg [...]
fajny zestaw i ciekawe produkty z fasta brales jak mniemam ? czemu Incarnate nie dotarło ? i ile czekales czasu na przesylke jesli mozna wiedziec ? bo zrobilem zamowienie i to czekanie mnie juz denerwuje