SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Trening brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziłbym ci abyś wykonywał najlepiej zestaw ćwiczeń na brzuch ABS II jesli nie masz sadła, a jeśli masz sadło to wtedy zestaw ćwiczeń o nazwie 6 weidera. tutaj linki poczytaj o nich i się wszystkiego dowiesz.. http://www.******/abs-76845.html http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-11-29 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weichera a węglowodany

    Post
    Trening dla początkujących

    jak nie 6 weichera to co jaki zestaw mam robić tylko po 2 miechach chce jakieś efekty widzieć więc jak nie weichera to jaki zestaw?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2011-09-30 12:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDSTAWIAM WAM NAGRODY - 3 zestawy białka + szejker do kompletu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecaa703a72b349a699a9a44f8ceba7ef.jpg Chcesz zgarnąć zestaw? Zadanie będzie niezmiernie proste. Należy tylko... o tym w następnym odcinku ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-26 00:00:50

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-26 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) • Energy and Recovery Matrix (10.500mg) • Nitrix Oxide Amplifier Matrix (5.500mg) • Neurotropic Matrix (3777mg) • Electrolye [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15109 Data: 2008-05-01 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Wykażę, w czym Nitrobolon Energizer różni się od konkurencyjnych preparatów na podstawie składu. NB Energizer: • Pump and Energized Creatine Matrix (12.500mg) [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15109 Data: 2008-05-01 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam zestaw kibica Odry Wodzislaw, bo kiedys kuzyn mojego starego gral w Odrze, w zestaw wchodzi: szalik, plakat, proporczyk i pilka z autografami druzyny z okresu jej swietnosci(wystepow w pucharze UEFA). Ale to nie za 5zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-12-20 01:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM I SHOCK

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nowa formula. Jeszcze nie probowalem jej ale zamierzam. Stary zestaw byl rewelacyjny to z tym wiaze jeszcze wieksze nadzieje. Juz chwile temu sie pojawil ale mam jeszcze do dokonczenia zestaw z bsn. Ale na pewno nie omieszkam sprobowac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2007-10-10 13:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że to dobry zestaw dla początkującego http://www.marbo-sport.pl/zestaw-9-lawka-mh-l014-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-l005-gryfy-i-obciazenia-85kg.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-01-02 14:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaszły ogromne zmiany w linii home. Owej ławki w sprzedaży prawdopodobnie już nie będzie. Ewentualnie napisz w tej sprawie e-maila na: [email protected] Zerknij jeszcze na zestaw MH19: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2014-02-01 21:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak kto tam alu uważa ale jak dlamnie 1 zestaw jest psychicznie miej meczący o samo nastawienie mi chodzi Są jakieś konkursy na forum czy coś w tym stylu ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / nareszcie coś wychodzi

    Post
    Trening dla początkujących

    ok thx:) Trening Siłowy: 14:20 - 15:50 zestaw A przysiad 30.5/43/48/55.5/60.5 wspięcia 34x83kg, 34x85.5kg płasko 28/38/49/53/58 mc 48/58/65.5/75.5/80.5 pompki na poręczach (1 raz dorzucam obciążenie): 1.25kgx4 / 2.5kg francuz leżąc: 10.5/13/15.5/18/21.5 wznosy nóg na płaskiej (brzuch): 5/7.5x4 trening średni, w sumie jestem zadowolony, trochę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2011-07-07 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-03-19 18:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caly sprzet jaki przyszedl Ja i curus Caly zestaw z dodatkami DAWKOWANIE: GARG - porcja przed treningiem (1 miarka/25gr) ESTER CELL MAXX - w dni treningowa porcja rano po przebudzeniu i po treningu. W dni nie treningowe rano na czczo.(jedna miarka/16gr) ULTRA TRIBESTIS 1500 - W dni treningowe 3kapsulki okolo godziny przed treningiem.Dni nie [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-13 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw konkretny zapowiada sie fajny test temnat bede sledzil

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-13 22:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw bardzo dobry, mam nadzieje że wykorzystasz na 100% :D łydke chopie dajesz bo odstaje srogo ;]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-13 22:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byq jestes ale lydki to Atakuj mocno nogi. Zestaw kozak i mam nadzieje ze taki tez bedzie test. Powodzenia

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-14 11:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wszystkim SIR LEE maxow nie mierzylem ale z grudnia sa w profilu Co do lydek Chlopaki to wiem ale cwicze je ale korde nie chca rosnac.moze za technika nie wiem przyloze sie jak najmocniej teraz Zestaw sniadaniowy: O3,Glucosamina,magnez,wit C, Multipack treca, porcja bialka, Ester cell maxx owsiana na omleta. Gotowy omlet i bialo. I [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-14 14:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajny zestaw wyciągnij z tego 101% pozdrawiam będę wpadał

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-05-14 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezła massa wyrazna roznica na fotach, ale brakuje mi tu troche nizszego %bf i bylaby miazga Test prowadzony bardzo dobrze, zestaw sie sprawdzil - na kzadej fotce widac duuużą roznice <brawo> lydka ruszyla , to tez piekna sprawa bo jak ktos genetycznie ma taki a nie inny podzial wlokien miesniowych (Ty, ja) to szcegolnie ŁYDKI jest [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-06-19 13:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kiko88 Proponuję Ci nasz zestaw Tryton IV Plus http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/117 Jest to zestaw bardzo uniwersalny i gwarantuję Ci że wykonasz na nim wszystkie ćwiczenia, co więcej masz tutaj ławkę ze skosem ujemnym Zapraszamy do KELTON Serdecznie pozdrawiam, Marzena z Kelton

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-06-23 11:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)