SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • oskar1994 DT-MASA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2- obiad: - makaron z sosem pomidorowym i miesem mielonym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d42134079d0641d886961ba1416c2cc8.jpg 3- kolacja: - panierowana piers z kurczaka - ryz - zestaw surowek: marchew, kapusta, buraczki 4- II kolacja: - piers panierowana - ryz - yogurt monte - baton princessa 5- III kolacja: - 200g serka wiejskiego - i tu sie [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 00:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g MP (myprotein) Spalacze: SAN ALCAR SAN TIGHT Extreme Sida Optimum Health Prozdrowotne SAN ZMA Zdjęcie testowanych produktów. Całość: 90% SAN: Aminokwasy: Spalacze + zestaw ‘nocny’: Omega-3: Dawkowanie. Naczczo Izolat 40g Leucyna 5g Do sniadania Sida 1-3kaps 0-3 20ml suplementacja peri-workout -60min: Amino liquid [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa napewno. Sajdów ZERO ! Może jestem uodporniony - w młodości wciągałem dużo koksu Rzecz, którą najbardziej odczówam to spore wychamowanie apetytu. Dla mnie to akurat minus, dla niektórych może być plusem. Dobry zestaw ! Co do zakwaszenia, to dobrą rzecz na to znajdziesz w mojej najbliższej rozpisce, wrzucę zdjęcie specjalnie dla ciebie

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co masz zrzucic - na koniec zapodaj to cudenko pitbull61 jesli venom Cie nie kopie - czyt. nie ma schiz masz wyje.bke proste!! ja zastanawiam sie nad jakims porzadnym spalaczem szkoda kasy zdeka - wiec chyba pojdzie Drenaline - tymbardziej ze na FA daja zestaw gratisow wiec chyba jednak to Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-26 00:11:33

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo wpadlo 1x Night protein Mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html Dla kolejnych 3 osob (2,3,4miejsce) zestaw gadżetów SFD: 1x t-shirt http://www.sfd.pl/sklep/Odzież_Sportowa_Nowa_koszulka_SFD_Szara-opis3328.html 1x shaker [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupic gryf którego nie polecam bo nie zachodza na niego zaciski ktore sa w komplecie http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html lub ten zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001.html czyli ławka msl-002 stojaki ms-s004 i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2013-02-03 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tarczy. Razem tworzy to Ultimę, która wygląda tak (zdjęcie od koleżanki z drużyny :-) ): /SFD/2017/10/2/d551838bf31446b28ed4474c907afdb9.jpg Za rok tez będę miała cały zestaw :-D Padme dzięki :-) Satysfakcja jest, ale niedosyt pozostaje, bo można było zrobić to lepiej ;-) Polecam też obejrzeć filmiki z kilku ciekawych, trudniejszych [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 14:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night mam zestaw ćwiczeń od fizjo na rotatory i robię je regularnie, obowiązkowo tez w ramach rozgrzewki przed treningiem góry :-) 19.12 wtorek Bieganie 13km, 1:07:40 Ta sama trasa co tydzień temu, płasko i po asfalcie. Trening ze zmiennym tempem, wyszło lepiej niż zakładałam :-D Z treningu na trening widze progres w bieganiu, a to bardzo cieszy i [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 13:29:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] biegów górskich, dobra przyczepność :-) Pogoda trochę gorsza niż wczoraj (brak słońca), ale brakowało mi lodowatego wiatru, żeby porządnie przetestować pomysł z oliwką. Dziś zestaw oliwka + maść rozgrzewająca spisał się dobrze, znowu było mi gorąco w trakcie biegu. Przez chwilę tylko czułam lekki chłód, jak już po biegu odebrałam Malucha i [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-18 13:42:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na takich gdzie przez 5-10km nie było żadnych lub prawie żadnych przeszkód. I nie może być tak, że po tych 10km ledwo zipie, jestem zmęczona a czeka mnie jeszcze porządny zestaw kilkunastu przeszkód do pokonania. Tydzień temu w Kocierzu nie pokonałam przeszkody na ok. 19km tylko dlatego, że nogi były zbyt zmęczone i nie miałam siły ich [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 06:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nad tym się kiedyś zastanawiałem, ale za 30 zł więcej miałbym ten chiński z bogatymi funkcjami i apką na telefon. https://www.decathlon.pl/zestaw-zegarek-w500paski-id_8360805.html To jakaś atrapa zegarka biegowego. Olo- jezeli to ma być do biegania to z Twoim budżetem celowałbym w jakieś firmowe używki z GPS-em. Sporo tego i naprawdę można kupić [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 18:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57dbd83f221e41bd8697a6b9032cb5f7.png Suplementy - omega - magnez - B6 - cynk - rutinoscorbin - multiwitamina Obli co myślisz o tym, żeby dorzucić CLA green tea, który został mi z konkursu?czy jeszcze sobie poczekać z tym? Napoje - kawa - zielona herbata - woooooody duuuuużo - multiwitamina - melisy duuuuużo [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 21:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niespotykane. W takim razie skoro eee "cele" ( %-) ) treningowe zostały w jakiś tam sposób nakreślone zabieram się za wpiskę z dzisiejszego treningu. Od razu uprzedzam, że zestaw ćwiczeń jak i ciężary można określić jako "rehabilitacyjne" };-) Hack-Przysiad: 20kg x10/4 Wyciskanie: 15kg x10/4 Martwy Ciąg: 25kg x10/4 Ciężar to oczywiście same [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12894 Data: 2014-04-13 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wyciag wybrać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam Zestaw 21 / Wyciąg + siedzisko + stopy + blokada + drążki i uchwyty / MS-W005 http://www.marbo-sport.pl/wyciag-siedzisko-stopy-blokada-drazki-i-uchwyty-zestaw-21.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-10-10 11:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja na WPC z SFD redu robiłem i jakoś szło %-) Ale teraz po tym całym zajściu, kupię coś droższego i lepszego ;-) np Elite whey. Marian słuchaj, a nie zalewa Cie po carbo %-)? powaznie pytam, bo ja mam stare resztki carbo z listopada 2010 (olimp) i też bym zjadł, ale się boję troche ;-) Druga sprawa to przeterminowanie? Myślicie, że już jest po [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 19:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw meczowy kvrewsko anaboliczny

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 23:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wcora - worek ryżu parboiled, pucha tuny, pomidor i 10g oliwy Wagi nie kontroluje na razie, ale w lustrze wydaje się być do przodu, co cieszy i motywuje. Wczoraj i dziś duże zakwasy na tricepsach, plecach i o dziwo - bicepsach. Widać, dużą pracę wykonały przy treningu pleców. Od jutra kolejny tydzień i poniedziałkowy zestaw disco KLATA+BIC. Pozdr

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    widze zestaw dyskotekowy jutro robie to samo jakiego gainera popijasz? pzdr.

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 16:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw dyskotekowy};-) mnie jutro to czeka%-)

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 22:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na początek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/zestaw-prosty-giety-hantle-talerze-hertz-exc-120kg-i1605490720.html i ta ławka http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-rozstaw-120-cm-i1614652806.html Będzie lepszy niż ten twój zestaw Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2011-05-21 10:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)