[...] to , że sprzęt marbo ma dodatkowe wzmocnienia oraz jest w całości spawany co daję jeszcze większą wytrzymałości. Zestaw gryfów i obciążeń 82kg: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-82kg.html drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Przyrząd do ćwiczenia nóg: [...]
tu masz bardzo dobry zestaw , którego nie będziesz musiał wymieniać po 2 latach http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html
Witam Z racji tego iż dłuższy czas nie byłem na konkretnym cyklu odżywkowym, przymierzam się do jakiegoś większego zakupu. Chciałbym abyście mi doradzili, w tej dziedzinie. Jako, że trenuje już (2,5 roku) trochę wiem o co w tym wszystkim chodzi. A więc chciałbym aby cykl składał się z Kreatyny (jabczan najpewniej bedzie to CM3) Coś co mnie kopnie [...]
[...] " HI TEC Nutrition - 110% możliwości" " HI TEC Nutrition - Zaufaj najlepszym" " Nowy sezon ? Tylko z HI TEC Nutrition" Nadchodzi nowy sezon, zestaw odżywek HI TEC Nutrition pomoże mi w budowaniu masy na najwyższym poziomie. Kulturystyką interesuję się od dawna i posiadam już sporą wiedzę na temat treningu oraz [...]
A co powiecie o tym sprzęcie http://allegro.pl/zestaw-silownia-lawka-gryfy-73-5kg-obciazenia-rk-i1784440214.html? Sory za link, wiem że nie można wrzucać ale to jedyna metoda by się dowiedzieć czy warto kupić czy dokładać pareset zł do markowego. Po paru wypowiedziach skasuje go.
Hejka według mnie ta ławeczka to shit tak samo jak te obciążenie kompozytowe, też mam takie i nie jest zbyt dobre. Zrobiłem błąd że kupiłem podobny zestaw na allegro, ławkę sprzedałem i kupiłem sobie w Keltonie i teraz żałuję że nie zrobiłem tego wcześniej. teraz zostało mi obciążenie i gryfy ale one są spoko, muszę tylko sprzedać jeszcze [...]
A pytanko ode mnie brzmi: Czy zestaw na śniadanie,składający się z 3x kromek domowego pszenno-żytniego pieczywa na zakwasie z ziarnami słonecznika i siemienia lnianego, posmarowanych ekologicznym masłem orzechowym z kawałkami orzechów bez dodatku cukru; 1x dość sporego jabłka;kubka mleka 2% i zielonej herbaty jest okej?? Wydaje mi się,że jest to [...]
[...] wszędzie chodzę pieszo, co drugi dzień robię serię brzuszków i pompki. A to masło orzechowe ma stosunkowo dużo białka roślinnego, nieprawdaż? No i pytam się, żeby dowiedzieć się czy jest to dobrze dobrany zestaw śniadaniowy. Czytałem też gdzieś, że rano białko nie jest aż tak bardzo potrzebne. Tzn. nie aż tak bardzo jak np. w obiedzie. Tak?
Praca, trening, spacer i spać. Dziś poszła ostatnia puszka BCAA xtra drink, i tak na długo starczyły. Mój najczęstszy zestaw potreningowy to puszka BCAA xtra drink + 6 tabl. BCAA 1000 XXL. Tłumaczyłem sobie to tak że 4 gramy z puszki przyswajane są szybciej bo są w płynie a te 6g z tabletek uwalniają się trochę później, zanim tabletka się w [...]
[...] , aktualnie zbieram się do skompletowania mini siłowni w domu . Co jest najważniejsze ? W chwili obecnej dysponuje jedynie kwotą 600zł . Miałem zamiar dozbierać i zakupić zestaw : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-3-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-gryfy-i-obciazenia-85kg.html I z biegiem czasu dokupić drążek i poręczę . Dylemat mam taki , że nie [...]
Witam wszystkich:) Potrzebowałbym rady jak rozpisać taki mały zestawik: 1, Storm 2. SAW trecka 3. resztki TCM olimpu (koło 110 kapsów) 4. ZMA apteczne :) 5. białko i gainer (ale to wiadomo) jest jeszcze troszkę funduszy moge coś dorzucić tylko co jeszcze,, co byście polecili ? chciałbym wykorzystać resztkę TCM jak to ulokować?
z taką kwotą jaką obecnie dysponujesz proponuję taki zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html nie musisz za wiele do niego dozbierać ,a od razu po otrzymaniu sprzętu możesz zacząć treningi i w niedalekiej przyszłości dokupić ciężar , drążek, poręcze itp. Myślę , że to będzie najlepsza [...]
Witam. Chciałem zapytać czy zestawienie takich supli jak: OLIMP Creatine Xplode + BCAA + Glutamina i białko dadzą dobre efkety podczas cyklu na masę. Mój staż wynosi 3 lata, miałem juz cykl na kreatynie mono. Prosze o odpowiedzi
[...] są zespolone z ławką, zawsze lepsze będą osobne Takich tematów ze sprzętem było dziesiątki-wystarczy poszukać. Ja mam coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html resztę rzeczy jak poręcze, wyciąg, suwnica, przyrząd do ćwiczenia łydek-sam [...]
TomekUrug 1.Plan bardzo kiepski, wyniki świadcza że powinnes klepac fundament, dlaczego uzywasz suwnicy do treningów?? zrobiłbym jeden zestaw 4-6 ćwiczen podstawowych a pozniej rozbiłbym na 2 i byłby git.
KONKURS! BACK TO THE RULES HI TEC RULES
