zestaw

Takashi21 ładny zestaw - sog! Bedzie ostra masa :-)

Może miało być ładnie a nie dobrze %-)! Ogólnie bardzo fajny zestaw. :-))

Taki mały zestaw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a8ab764ac294e228f273b4504764d6d.JPG

ciekawe co mysli patrzac na zestaw%-) git

zestaw anaboliczny :) sog!

[...] gdzie zacząłem układać sobie diety, liczyć makrosy oraz zacząłem ćwiczyć NOGI!!:P Tak byłem typowym bocianem:P w sumie nadal jestem ale nadrobię:) Kiedyś była moda tylko na zestaw dyskotekowy klata łapy barki:P Myśle, że przez te 2,5 roku fajnie poznałem swój organizm stosując wszelakie diety:) Do debiutów oraz teraz przygotowuje się sam, nie [...]

łapy zawsze miałem spore, szczególnie triceps po treningu pekała magiczna 50:) Zestaw dyskotekowy uskuteczniany przez około 8-9 lat jak widać porządnie zaowocował %-)

Dzisejszy zestaw przedtreningowy: 10g BCAA + 15g GLU-TA + 5g AAKG + 200mg Caffeine + Loader Shot Trenowałem biceps + triceps w seriach łączonych, fajny trening + niesamowite nabicie :) Zaraz wrzuce rozpiske jak trenowałem + filmy:) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3df8705a35a46288b8c7a60840952f3.jpg [...]

jabi chodzi mi o zestaw leczniczy glutaminę,o3,witaminy,lecytyne

CP + Krete MetRx + AAKG + jakies witaminki i bede jechal z koksem taki zestaw planuje na maj

[...] ? Na 10ruchow moge robic sobie siady 110kg a na 6 moge jechac 135kg to jak niema roznicy ? Jest roznica i na dodatek obydwa te treningi nastawione sa na wzrost masy miesniowej Doczytaj 3 kwestia : trening stacyjny, trening kulturystyczny i trening silowy i zestaw je z celami zalozonymi tutaj. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-01-17 14:53:10

nareszcie zmiany zestaw ćwiczeń taki sam?

III i IV klimatowe są dziś rano identyczny zestaw: taboret 35m + 2x unoszenia+spięcia

[...] cały trypceps czułem dziś% ad VII -troche na wewnętrze części, bo są u mnie w zaniku (a raczej nigdy nie urosły%) ogólnie nie do końca lekko i przyjemne, ponieważ dokuczał lewy łokieć, musiałem naderwać ścięgno siłując się po pijaku (łokieć tenisisty tzw)% ale bywało gorzej czas: 60m z szatnią po: tuna, ryż, zestaw sałatek, sos czosnkowy

Ludzie, mam pytanie, czemu jako podstawe suplementacji obok diety, wymienia sie zestaw ZMA/MZB + witaminy + omega3. chodzi mi o te omegi. bo tendencja jest wyrazna, zeby to polecac, a ja nie do konca wiem dlaczego.

MRM mam wanilię, niezła.Choć bez rewelacji. natomiast Whey Cooler o smaku Cran'Raspberry Coctail to najsmaczniejsza odżywka jaką kiedykolwiek piłem Pitt - wydaje mi się, że Twój zestaw jest niepełny

ja mamie kupilem zestaw kosmetykow (kremy itp)

ja nie kupiłem nic.. ;/ musze kupic cos dzisiaj.. kupie jakis zestaw witamin czy cos... nie wydaje duzo hajsu na takie okazje

[...] do klatki 4 x 15 7b. side plank 4 x 30 sek Tak jak pisałam humor dobry, sił dużo.. To i trening bardzo udany :-) Całość zajęła mi niecałe 50 min, to dosyć szybko jak na ten zestaw, nie przedłużałam przerw, było intensywnie :-) DIETA 2800 kcal 175 / 90 / 325 1. płatki jaglane, jabłko, orzechy pekan, serek wiejski 2. makaron z ciecierzycy, mięso z [...]

50 min to naprawdę szybko jak na tez zestaw jak makaron z ciecierzycy?