zestaw

a moge takie cos zrobic Poniedziałek:zestaw A Środa:zestaw B Piątek:zestaw A Sobota:zestaw B

[...] whey matrix (czekam jeszcze na C6) bcaa powder, hyperfusion, vasobolan,vitamin, mineral i omega healthcare, carbo pur i l-glutamina... mysle ze na poczatek to bedzie dobry zestaw... juz jestem po dwoch treningach i vasobolan z hyperfusion dziala jak nalezy pompa swietna ... mysle ze jak dieta bedzie lepiej ulozona do 100bardzo szybko dojade.... [...]

A teraz w nowej wersji nasza kultowa ławka na masę - Kelton HOME ławka ze stojakami Spartan i wersji z modlitewnikiem Kelton HOME zestaw Spartan II. Mocna, wytrzymała, stabilna konstrukcję z profilu 50x50x2 mm. Zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu. Konstrukcja wytrzymała na 400 KILOGRAMÓW ciężaru. Mocne, jakościowe spawy odporne na [...]

Aktualne to jest jeszcze ? Jak tak to pomyśle nad takim zestawem : 4 x 10 kg 4 x 5,5 kg 8 x 2,5 kg Napisz cenę za ten zestaw i czy jest szansa na jakiś rabacik ;d Mieszkam w Zwięczycy ;] więc z dojazdem problemu by nie było

Trening nr 30 - 25.01.11 Zestaw B - nogi lekko, plecy ciężko, biceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s230.html#post2 Martwy ciąg SUMO - rampa 3: 3x 85 3x 115 3x 145 3x 175 3x 195 3x 215 3x 225 (poprzednio 220x3) FILM Podciąganie na drążku podchwytem: Tylko masa ciała. 5x 5x 5x 5x 5x (poprzednio 5s po 4powt) Wiosłowanie [...]

[...] treningu Jest to plan polecany przez jednego z użytkowników tego forum, zmieniłem tylko trochę serii. I teraz moje pierwsze pytanie brzmi czy nie lepiej ułożyć jakiś jeden zestaw i ćwiczyć nim ze 2 miesiące, a następnie przejść na inny? I ostatnie pytanie czy należy ćwiczyć zmniejszając liczbę powtórzeń i zwiększając obciążenie 12,10,8 czy [...]

A może zacząć od podstawowego zestawu z linii Home ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zawsze po jakimś czasie, jeśli zapał będzie dalej, to można upłynnić ławkę i zacząć rozbudowywać sprzętem mocniejszym.

W tej cenie wziąłbym coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html lub coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Do tego prasa: [...]

W tej cenie to zmieścisz się spokojnie w zestaw SEMI-PRO: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html

Dokładnie, tu masz najfajniejszy zestaw z linii Home: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-5-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005-wyciag-w004.html

Witam! Chciałbym prosić o wycene: 1. Zestawu TRYTON VI wraz z HOME zestaw ciężarów 78,5 KG (od tego prosiłbym odliczyć 2 gryfiki, ponieważ już posiadam i następne nie są mi potrzebne)i już po rabacie jaki otrzymam ze względu na to, że jestem użytkownikiem SFD 2. Zestawu TRYTON VII wraz z HOME zestaw ciężarów 78,5 KG także bez gryfików i po [...]

25-01-2011 TRENING #9 FBW ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Trening - zestaw B; zakres 15 powtórzeń UWAGA! w ostatniej linii ciężary z tego treningu, w poprzednich liniach ciężary z poprz. treningów. 1) wyciskanie sztangi skos 2s 15x27kg / 15x27kg 15x27kg / 15x32kg 2) wyciskanie hantli płaska 2s 15x9kg / 15x9kg [...]

[...] to możesz zastąpić wiosłowaniem sztangą w opadzie. i czemu trening masz poniedzialek, wtorek, czwartek, piątek? mięśnie potrzebują regeneracji, więc jak dla mnie 3x w tygodniu np Pon. A Śr. B Pt. A i nastepny tydzien Pon. B Śr. A Pt. B (A - 1szy zestaw cwiczen; B - 2gi zestaw cwiczen) pozdro Zmieniony przez - maślor w dniu 2011-01-26 18:28:13

Jak brałem HCG to był to pregnyl, tam są 3 zestawy fiolka + rozpuszczalnik. Brałem 1 cały co 5 dni. Niektórzy dzielą i walą co 3 dni ale mnie doradzono 1 zestaw co 5 dni i było spoko.

[...] do tego trzeba dokupić jeszcze podpory na nogi (79zl) + rączki (29zł) to jeszcze ujdzie... ale doczytałem że trzeba jeszcze dokupić belke stabilizującą (99zł)... to już mi się odechciało tego atlasu a myśałem że zamknę się w przedziale 900zł a tu trzeba wydać 1100zł + obciążenie Nie lepiej już sprzedawać cały zestaw a nie takie dokupywanie?

NIE MOGE EDYTOWAĆ PO ODPOWIEDZI WIĘC: Chciałbym prosić o wycene: 1. Zestawu TRYTON VI wraz z HOME zestaw ciężarów 78,5 KG (od tego prosiłbym odliczyć 2 gryfiki, ponieważ już posiadam i następne nie są mi potrzebne)i już po rabacie jaki otrzymam ze względu na to, że jestem użytkownikiem SFD + koszt wysyłki kurierem 2. Zestawu TRYTON VII wraz z [...]

a gdyby wybrac plan siłowy który najbardziej odpowiada, służyłby on za bazę do której każdy z uczestników ułożyłby własny zestaw cwiczen ( baza to np procentowy przelicznik cięzaru i serii w wyciskaniu leżąc, które musiałoby byc w każdy dzien treningowy, uczestnik dobierałby do tego po prostu dalsze cwiczenia wg uznania). fota przed rozpoczęciem, [...]

moja poprawiona wizja. testujemy zestawy odżywek mających pomóc w przyroście siły w wyciskaniu sztangi leżąc, które będa róznic się danymi w nich suplami. wybieramy plan treningowy, przykładowo: http://www.sfd.pl/Trening_II_na_bicie_rekordu_na_klate!!!-t55072.html przykładowo, bo myślę ze team hi teca & peak ma w swych szeregach znawców w [...]

[...] Ale co powiecie na którąśz tych? http://allegro.pl/xtreme-lawka-do-cwiczen-modlitewnik-40kg-sprzetu-i1415704399.html http://allegro.pl/hit-magnus-lawka-atlas-do-cwiczen-40kg-zestaw-bv-i1429596773.html nie znam się zbytnio na firmach więc czekam na waszą opinie.jak widać interesują mnie ławeczki z sojakami i modlitewnikiem:) Z góry dziękuje.

No może i bym zostawił na kolejny cykl tylko ze data ważności odżywek mija pod koniec marca więc lepiej wypić niż wyrzucić to jeszcze do tego dokupić białko i będzie ok ? i jeszcze jakbyś mógł jakiś zestaw na kolejny cykl doradzić