zestaw

[...] braz razem 360kcal V po treningu 200gr piers + ziemniaki . musialoby ich byc z 300gr aby wyszlo cos kolo 400kcal z tego posilku hehe dokłandie VI posilek bez zmian czy zestaw standard twarozek 250 gr + warzywka + 10 ml oliwy . co daje ok 386 kcal z oliwa po dodaniu tego co wiem(tzn to co zaproponowalem) daje to 2136 kalori. do tego mam [...]

Dzisiaj zrobiłam zestaw testowy z konkursu. Poprawiłam się trochę, tydzień temu zrobiłam 9 obwodow dziś dziesięć w 28 min. Przede wszystkim wszystko sobie zgrupowałam w jednym miejscu. Ciężko idzie, byłam calutka mokra, obiecalam sobie że jak skończę to walne się na materac na 5 min i ta myśl mnie ratowała... Potem poszłam pływać, gdzieś po 10 min [...]

Jeszcze nie mam władzy nad tym licznikiem i nazwy posiłków mi się omsknęły. Laski, dzis zrobiłam zestaw konkursowy i to była masakra. Zrobiłąm 10 obwodów w 29,5min... Od 5 obwodu właściwie robiłam ze lzami w oczach i gdyby nie to, że byłoby mi wstyd tego nie skończyć to bym sobie dała spokój. Czołgałam się tam... Poszłam z dobrym nastawieniem, nie [...]

Ja od jutra idę po zestaw strzykawek, 4-ro pak coca coli zero, i będę się kłuć no bo jak zalewa wodą to lepiej na tym wyjdę niż na mono szybciej i lepiej, dzięki dream ! wyślę ci foty po cyklu .

350 € za zestaw. Dobra, ja idę nogi robić :-D

hm... mi dojdzie w poniedziałek zestaw pewnie. Zobaczycie foty :-D

Jack~~ : Witaminki Zestaw domowy poki co. Ale czekam na Vita min Sport z olimpu. No i Tranik Bo tez czekam na Omege 3. :)

zycze powodzenia widze, ze zestaw dyskotekowy wiekszosc czasu byl nogi jak patyki

[...] i już miałam się żalić, że to nie trening a rzeźnia, a tu otwieram plik z treningiem i się okazuje, że nie zrobiłam mniej niż miało być tylko więcej myślałam, że to ten zestaw gdzie jest 4x3obwody... No ale było tak: Dzien1. 1. przysiad: 5x28, 5x33, 5x38, 5x43, 5x48kg 2. MC na prostych nogach: 5x31, 5x36, 5x41, 3x46, 3x46 + 6x obwód 15 [...]

Zestaw supli identyczny jaki ja stosuję Muszą być efekty Isocool - bdb zarówno smakowo, jakościowo ale nie cenowo Niestety jakość kosztuje.

[...] 5 2.Wyciskanie: 37.5,47.5,57.5kg x 5 3.Przysiad: 50,65,77.5kg x 5 Wnioski i uwagi: Co tu pisać - trzy treningi w 15 minut. Połączyłem treningi zaległe i zrobiłem w piątek zestaw, w poniedziałek powrót do normalności i progresowania ----------------------------------- Inne: muszę nadrobić nieco wydolności, szybkości i spalić odrobinę z brzucha. [...]

thx, Giszman to daj mi jakiś zestaw na bareczki, mam właśnie z nimi najgorszy problem. A, i jestem całkowicie off od wszystkiego no oprócz jedzonka

ja bym wolał wygrać zestaw supli z Treca

yamek stan idealny, full zestaw

Prawda jest taka że mono zawsze działa biore po treningu ok 18g i przed porcje XPE zayebiście pobudza, spełnia oczekiwania moje ten zestaw kiedyś wypróbuje z gaspariego: Super pump+size on _______________________________

stan idealny, zadnych rys , zadrapan itd, bateria bardzo ladnie trzyma full zestaw, za 260 by poszlo

w zelu to najlepsza jest kamagra taki zestaw tygodniowy polecam Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-10-11 17:53:47

ja dzis zestaw dyskotekowy klata,bic jutro nogi

hmm najlepsza wlasnej konstrukcji raczej bym sie nie zgodzil z tym wole lawke z profesjonalnymi spawami ktos je robi co sie zna na tym i sprawdzona ze wytrzyma a nie zlamie sie w pol ten 1 zestaw mi odpowiada bo ma szerokie zastosowanie

to ja zestaw Rastamana i tą panienkę w kolejarza jadę drugi