zestaw

nie bedziesz ale napewno pomoze Ci w robieniu jeszcze lepszej formy ale plutonium do treningu by Ci sie przydalo hahah pamietam bo podobnie wygladal moj zestaw jakis czas temu

[...] nawet ale pomyślałem, że to mogła by być już lekka przesada hehe dlatego postanowiłem zaczekać i jak skończę ten test to zacznę kolejny już za swoją kasę i przetestuję cały zestaw Peak'a Plutonium, IntraVeNOus i Tri-Anabol Dzisiejszy dzień: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 100g 30g Anabolic Protein Otręby owsiane, żytnie, pszenne po 30g [...]

[...] hahaha oczywiscie zartuje Twoja przygoda sie dopiero praktycznie zaczyna wiec tez nie ma co przesadzac ... dobrze nawet ze wychodzisz z zalozenia wiecej nie zawsze znaczy lepiej .... ale jak kiedys bedziesz mial mozliwosc przetestowania calego zestawu plutonium, intraVeNOus, TRIAnabol to zobacz moim zdaniem zestaw naprawde godny polecenia

Przetestuje na pewno bo już od jakiegoś czasu się zapatruję na ten zestaw heh. Test “BACK TO THE RULES HI TEC RULES “ No to jedziemy z koksem. Od dzisiaj ruszam z testem odżywki Createston Hi-Tec’a ale skoro używam też innych odżywek to przy okazji [...]

[...] Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem Createston już ładnie na mnie działa i trenuje mi się dużo lepiej no i widać, że cały zestaw daje niezłe efekty bo widać poprawy niektórych partii no i przede wszystkim klatka ruszyła ładnie do przodu :-D [...]

ile zestaw kosztował ??

Własnie tak i powiem ci że jeszcze godzine po treningu czuje się jakiś nadpobudliwy :D Na treningu pompa ostra motywacja do treningu ogromna energia tez naprawde zestaw godny polecenia moim zdaniem. A tam maszyna do zabijania to dopiero bedzie po teście :D Bo w zasadzie to moj pierwszy konkretny kontakt z kreatyną gdyż 1 mój cykl kreatynowy [...]

powodzenia super zestaw postaraj sie!!

Zestaw sobie zapodałes konkretny ale liczy sie miska a nie proch :D Ja nawet dużo białka przez caly cykl nie zjadlem z 1 kg czystego i bullka ze 2 kg wiecj mniej niz polowe Tlusto jest teraz ale redukcja leci i jest slicznie zobaczycie testa też :D Klatka wczoraj poleciała skos - 80kg - 10 85kg - 9 90kg - 8 90kg - 8 Hantelki 34kg - 8 powt [...]

i gitara!! imo: Trakashi zestaw konkret!! pokaz co na nim wykonassz w teście!! to ma być zestawik lekko redukcyjny!!

[...] sobotę miałam własny prowiant. Jeśli chodzi o bilans to raczej przekroczony, ale co tam #masa #czysto #zdrowo #swoje%-) Co?: placek owsiany z whejem i migdałami, migdałay, zestaw obiadowy 2x : wieprzowina+kasza+masło i oczywiście warzywa Niedziela: śniadanie w hotelu: bułka, jaja 3x, ser żólty, masło a na deser troszkę czekolady, kebab (no [...]

[...] uciec po 10 minutach tego orbitreka. Ale nie... ale nie... JAk raz odpuszcze to potem będzie mi się to zdarzać cały czas. Plan na jutro jest prosty; wstaję z rana idę robic zestaw imprezowy czyli barki i bica, potem chwilę uczelnia, szybkie spakowanie reszty klamotów i na pociąg do OPOLA 8-) tAKI SOBIE DZIEŃ DZIECKA FUNDUJĘ. DIETA B130/ WW 220/ [...]

[...] min 56 sek kolano bolalo w wykrokah i przysiadach ale poszlo ...do rdl wzielam sztange bo lepiej sie technike trzyma do tego mial byc biek 5 km plus core ..ale byl tylko zestaw 3 x20 core 1. Turlanie piłki pod siebie (jack knife)  2. Plank opierając łokcie na piłce - max  bylo 20 sek /29/29 - musialam sobie przypomniec jak sie utrzymac 3. [...]

taki standardowy zestaw na dzien to: 1kg pomidorów 05kg marchewki 300-500g szparagi zoltej troche zielonej sałaty z 200-300g brokuła ;-)

[...] napisze jak ja bym widział ramę tego schematu, bo dziś mam parę pilnych spraw do ogarnięcia jeszcze. A Ty pomyśl nad ćwiczeniami asystującymi i ćwiczeniami na inne partie. Burza mózgów - najbardziej szalone pomysły jakie masz i ćwiczenia które chciałabyś wypróbować. Zrobimy z tego jakiś zestaw. jak nie będziesz miała pomysłów to coś podpowiem.

Na razie po prostu wpisać możesz wszystko. W kolejnym kroku zrobimy sobie przegląd tych ćwiczeń i zostawimy taki zestaw który będzie Ciebie satysfakcjonował.

[...] 5x60kg, 5x65kg, 5x70kg, 5x75kg, 12(lub więcej)x55kg - czy dobrze rozumuję? %-) Szczegółowe sugestie co do poszczególnych ćwiczeń miałem dać jak już ustalimy ich ostateczny zestaw. Nie lubię marnować czasu na opisywanie tego jak ktoś ma wykonać dane ćwiczenie, jeśli wiem, że może ono jeszcze z planu wylecieć. Ale uprzedzając fakty - to jest [...]

najsmieszniejsze sa amerykanki. idado mcdonalda kupuja super-mega-ekstra wypasiony zestaw z podwojnymi frytkami, wielkim hamburgerem i bog wie z czym jeszcze ale do zestawu zamiast normalnej coli koniecznie musi byc cola-light :)

Jak jakiś czas temu Emile Kaleńskie, Maćki Minikoxy i reszta co chwila na fb pisali że idą na sushi. Zamówiłem dupny zestaw i podobnie jak Seba %-) za żadne skarby bym tego nie jadł, a jem praktycznie wszystko i nie jestem wybredny :-P jedynie sajgonki z tych wszystkich chińskich cudów były dobre bo jak krokiety smakowały :-D choć tutaj widzę że [...]

[...] :-D najlepsze są te , gdzie jest kawałek ryżu i na to położona jest ryba, nie pamiętam jak się różne wersje nazywają :-P Tj. nigiri Ja ogolnie nie przepadam aż tak mocno za sushi, ale mam u siebie w mieście mega zestaw różne rolki w których jest naprzemiennie grillowany łosoś, łosoś w tempurze i krewetki w tempurze i jest mega pyszne :)