[...] miałem do czynienia z kilkoma urazami. Z jednej strony było to chroniczne nadwyrężenie ścięgna oraz łokieć tenisisty. Zaś z drugiej... cóż, ostre urazy, takie jak zerwane ścięgno bicepsa lub połamana kość biodrowa po wypadku samochodowym. Dość często mam do czynienia z blokadami kręgosłupa. Chciałbym podzielić się tutaj moim [...]
[...] dużego rozciągnięcia. W przypadku ruchów naciągających jest to niebezpieczne, ponieważ naciąganie i kurczenie się mięśni odbywa się w przeciwnym kierunku. Dlatego często zerwane zostają włókna mięśniowe, które zrastając się tworzą blizny upośledzające elastyczność. Nigdy nie wykonuj ruchów sprężynujących w pozycji ekstremalnej (gdy mięsień [...]
[...] rozciągnięcia. W przypadku ruchów naciągających jest to niebezpieczne, ponieważ naciąganie i kurczenie się mięśni odbywa się w przeciwnym kierunku. Dlatego często zerwane zostają włókna mięśniowe, które zrastając się tworzą blizny upośledzające elastyczność. Nigdy nie wykonuj ruchów sprężynujących w pozycji ekstremalnej (gdy mięsień [...]
[...] że jestem nowy, i z góry przeprosic za niedociągniecia, troche szukałem, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania, dlatego zakładam temat. Mam 19lat:) W 2010 miałem zerwane acl, tego samego roku miałem rekonstrukcje metodą artroskopową z użyciem własnego ściegna. Po zabiegu, rehabilitacji jakiś czas było wszystko w porządku, jednak [...]
zastanawiam sie czy ktos z was trenuje po zerwaniu sciegna achillesa .mialem zerwane sciegno achillesa i operowane,chce wrucic do treningow ale boje sie ze jest oslabione
Kiedyś miałem poważny problem - zerwane oba ścięgna achillesa. Dziś jest wszytko wporządku (żadnych ograniczen treningowych). Teraz nie moge rozwinąć łydek co jest spowodowane byłymi problemami. Lekarz powiedział że to normalne i że on nic nie poradzi na to. Próbowałem najróżniejszych treningów i intensywnosci. Nic nie pomaga. Łydki w porównaniu [...]
Witam zamierzam teraz brać metanabol 100 tabletek, ale mam problem bo kiedyś 5 lat temu miałem operacje na zerwane ściegno achillesa no i od tamtej porty nie miałem problemu, trenuje na siłowni, biegam niekiedy, na mma chodziłem i słyszałem , ze jak wezme mete to mogą mi się scięgna zerwać czy to prawda i co tym myślicie ? bo na ogół nie kiedy [...]
[...] kariery. Nie znam siatkarzy, którzy po całkowitym zerwaniu ścięgna wrócili do gry – powiedział "Świder". – Pierwsze badania nie pozostawiają nadziei. Ścięgno jest zerwane. W Łodzi przejdę specjalistyczne badania i prawdopodobnie operację. Jestem załamany – dodał siatkarz. Seba trzymaj sie bedzie dobrze