zero

[...] lub tego o czym sobie wymarzymy. Wystarczy tylko dokupić odpowiednie drążki i już możemy pracować nad swoimi plecami. Dodam jeszcze, że wszystko bardzo dobrze chodzi, zero zacinania się. Przy elemencie który przesuwamy przy regulacji są założone dwa elementy stabilizujące, dzięki temu nic nam nie ucieka, oraz śruba dociskająca która [...]

o matko... bilans na zero czyli wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i jedz dokładnie tyle ile potrzebujesz (albo nawet nieco więcej). jak jesz mniej to chudniesz, jak na 0 to waga stoi a jak na + to tyjesz. Teoretycznie. tylko czasem podczas odchudzania sie org przyzwyczaja i trzeba 'zresetować' - dlatego przez jakiś dajmy na to [...]

a to dobre jest? Kupiłem sobie bodymaxa sporta, można te witaminy ze sobą łączyć? póki co to wszystko dobrze, dużo siły, a zero efektów ubocznych.

[...] chude, wolne od chemikaliów mięso, drób i ryby. Źródłem pożywienia przyjaznego dla organizmu człowieka o grupie krwi 0 nie są produkty mleczne i zbożowe. Sam mam grupę krwi zero i też jestem cięty na mięso i najlepiej sie po nim czuje może to mit jak twierdzi faftaq ale jeśli to chwyt marketingowy jak twierdzisz to kto na tym zyskuje? [...]

Miałem ten sam problem co ty ;dyskopatia L4-L5 powtarzające się napady co kilka lat z bólem do prawej nogi ,generalnie lekarze nie pomogli dawali tylko zastrzyki ,magnetoterapia itp ale nic nie pomagało straszyli operacją i wózkiem inw.byłem też u kregarzy i nic.Ale od czego mamy internet!Znalazłem w sieci opis metody Mckenziego potem znalazłem [...]

a jak jest z tym ładowaniem ? Tylko na diecie Zero-Carb czy na LC też ? Może i bym spróbował tych 0C LC, tyle, że ta myśl o "ładowaniach" wydaje mi się dziwna - tydzień się katować, a później to wszystko nadrobić słodyczami, i węglami.

eee tam ja od lipca wyjezdzam i przez 4 miesiace zero silki tylko praca na budowie :/

[...] na treningu to pompa była znacznie odczuwalna myślałem że pobudzenie będzie nieco większe jednak nie było źle. Po treningu nie było zamuły czy podobnych sytuacji. Również zero problemów z żołądkiem . Fajny stack do którego napewno powróce na jesień. Ocena 4,5/5 Creapure+ala+b1 Pierwszy raz próbowałem kreatyny w formie creapre za namową Tomka. [...]

to :

" Dieta redukcyjna, bilans kcal na 0 : " myślałem że na diecie redukcyjnej jest bilans na zero podbij tłuszcze do 1,5g i obserwuj nie bój się ich:)

[...] wzmocnic meisnie obnizajace glowe k. ramiennej ale to tylko tak ladnie wyglada. Dobry specjalista i bez nerwowosci tu duza role gra czas ... duzo odpoczynku i madra rehabilitacja i oczywiscie zero obciazania barku na wlasna reke PZdr Przyczyn bol barku moze byc dziesiatki nie sugeruj sie akurat ciasnota diagnoze zostaw specjalista Pozdrawiam

[...] leżąc wąsko +++podciąganie sztangi do brody 1.Martwy Ciąg 1.5x70kg 2.5x80kg 3.5x90kg 4.5x100kg 5.5x110kg 6.5x120kg 7.3x130kg Moc wróci mam nadzieję może to przez te zero carb 2.Wyciskanie leżąc wąsko 1.5x40kg 2.5x45kg 3.5x50kg 4.5x55kg 6.5x60kg 7.5x65kg 8.5x70kg 9.5x75kg 10.2x80kg 3.Podciąganie sztangi do brody 1.5x20kg 2.5x25kg 3.5x30kg [...]

[...] ale zadajmy sobie pytanie po co tam idziemy? Dziś padniesz po 10 min, jutro po 15, a za miesiąc "przeżyjesz" już całą rozgrzewkę 2)Obcięte paznokcie, czyste gi, zero łańcuszków itp. - przykre, ale nie zawsze jest to oczywiste. Reszta raczej na luzie, ale warto znać "podstawowe zasady zachowania/etyki", żeby nie wyjść na [...]

[...] przekonany. Mowisz ze znasz osoby cwiczace od poczatku splitem bo wiekszosc ktorzy nie wiedza akurat tak zaczynaja i nie przecze ze sa efekty. Sam tak zaczalem bo nie mialem zero pojecia ale jakbys popytal ludzi ktorzy zaczeli od fbw i wszystko robi z glowa w kolejnosci efekty maja znacznie lepsze niz Ci co zaczynaja od splita. Pamietaj ze na [...]

[...] 8 x cialo 8 x ciało 6 x cialo Komentarz:slabizna 2-ściąganie linki wyciągu górnego: 12 x 40kg 10 x 45kg 8 x 50kg 6 x 55kg Komentarz:lipa w porównaniu z przed tygodnia zero siły 3-ściąganie linki wyciągu dolnego: 12 x 42kg 10 x 42kg 8 x 48kg 6 x 54kg Komentarz:lepiej.. 4-wiosłowanie sztangielka: 12 x 19kg 10 x 21kg 8 x 29kg Komentarz:ujdzie [...]

Nie, ten nie w moim guście. Grałem w 2 u kolegi i w porównaniu z tym lepiej wypada. Zacząłem ściągać 5 ale doszło do 53 % i zero seeda Generalnie to chodzi mi o klimat, który trochę został wypaczony nowoczesnością. No, ale co kto lubi. A ze schematycznych gierek to Commandos, jedynka i dodatek do jedynki. Chyba nie grałem w bardziej hardkorową [...]

[...] (tam chyba tez cos z nielaczeniem jest, w innej zas diecie nie laczy sie wlasnie wegli z tluszczami - tylko, ze jest to typowa dieta, ktora ma jakies zalozenia, ale zero argumentow, ktore by dowodzily, ze zabiegi te maja jakikolwiek sens) - osoby, ktore po prostu stosuja nielaczenie dla efektu odchudzajacego, chudna, bo, tak naprawde, [...]

[...] U facetow estro masz z aromatyzacji wiec przysda wywala hormony aby pobudzic wydzielanie tescia. I tu kulo sie zamknie . Na poczatku jest to git zwlaszcza na pct bo mamy zero tescia wlasnego wiec pobudzenie jest git. Ale jak bierzesz to majac tescia w normie to nadmiar bedzie przez aromataze zamieniony w estro i stad bedziesz mial podwyzszony [...]

nie potrzeba mi twojej fotki wystarczy dać na początek bilans na zero i zobaczysz jak będzie szło również z brzuch potem stopniowo dodawać masz na forum wszytko wyłożone jak na tacy wystarczy chcieć fotkę widze weź się za michę i za cwiczenia a6w całkiem zbędny posłuchaj a nie pożałujesz Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-06-27 15:45:37

mało kcal. na zero bilans masz ok 1900kcal nie tnij od razu tak duzo.