[...] ze TYLKO 2 kalorie ! Teraz pytanko: czy to mozliwe, zeby z 450 zejsc na 2 kalorie ? Czy to prawda i czy po takim litrze pepsi light nie tyje sie prawie wogole (skoro to tylko 2 kalorie i przy okazji zero tłuszczy)... ? Bo jezeli tak to ja sie przezucam z pepsi na pepsi light, bo to juz co dzien bede miał o 450-900 kalorii mniej Tzn o 448-896 :)
kaizen to firma o sporej renomie i doswiadczeniu z pewnością mozna ją polecać jej creavate to najlepsza forma kreatyny pod słoncem ( jak dla mnie) jednak jak na dzis zostaje w tyle zero nowości od 1-2 lat tt i zma rowniez pierwsza liga
Ziki i Klejcun dobrze Ci radza! po efce nie usiedzisz w miejscu, zero koncentracji, jedyne co Ci to da to ze bedziesz mial duzo sily i zasniesz - na siłke Ok, ale efkla do nauki to sie mija z celem.
[...] czytasz więc wyczytujesz makabryczne scenariusze Ja radzę tak - lek przeciwzapalny (np. ibuprom - wg. wskazówek na opakowaniu przez minumum 7 dni), smarować nogę Fastum, zero biegania przez 20 dni, potem stopniowo roztrenowywać nogi, zaczynając od 10 minut biegu dodawać 2 minuty co trening. Plus jak radzi Amazone - buty z solidną amortyzacją, [...]
SORKA ZE SIE WLACZE ALE WLASNIE ODCZYTALEM SKRZYNKE WIADOMOSCI E-MAIL I ZOBACZYLEM MNOSTWO ODPOWIEDZI NA ARTYKUL"CZY DORZUCIC DECZKE"....?I ZOBACZYLEM SOBIE CO SIE DZIEJE....WIEC TAK W GWOLI WYJASNIENIA....TEN POST ZOSTAL ZALOZONY PRZEZ MOJEGO BRACIAKA A NIE PRZEZE MNIE...JA TROSZKE DBAM O SWOJE ZDROWIE W ODROZNIENIU OD NIEGO I JESLI [...]
[...] taka osoba -mod, na te stanowisko mam jedną propozycję: ****master! (pewnie inni -też nie wątpliwie zasłużeni się zbuntują i poobrażają hehe ) A WOGÓLE TO BYM PROPONOWAŁ ZROBIĆ KRUTKĄ LISTE NAJBARDZIEJ ZASŁUŻONYCH I ZROBIĆ ANKIETE, WYSZŁO BY KTO JEST ODPOWIEDNI NA TĄ POZYCJE:) Głosowanie jest oczywiście tajne i anonimowe, zero korupcji itd
xenadrine wg mnie super !!! wlasnie zwlaszcza ta bez efi super efekty , bez telepania cisnienie nie skacze !! polecam goraco !!! thero fat z treka , dla mnie zero raz nawet rano do kawki zaryzykowalem i wzialem 3 table .... i nic jak po samej kawie - placebo ...... guarany z hajteka to polecam brac jakies 5 do 10 kaps na raz .... wtedy dziala [...]
powiem coś o sobie - max doszedłem do 4 kaps thermy (oryg.) + 2 tab efki HCL dziennie (łacznie 130mg efki) - dobre samopoczucie itd. zero mrowienia - zrobiłem sobie przerwę - mam nadziejeż e teraz nie bede musiał brac takich dawek
[...] komuś kto się zna do oceny 2. badasz maxy dla 15, 10 i 5 powtórzeń tzn. dobierasz taki ciężar aby wykonać 15 powtórzeń w danym ćwiczeniu itd 3. robisz 9-14 dni przerwy (zero ćwiczeń) 4. wyliczasz maxy dla każdego ćwiczenia tzn. od otrzymanego maxymalnego ciężaru w danym ćwiczeniu odejmujesz 5% np. mój max dla 10-tek w wyciskaniu sztangi [...]
[...] przebiglo. Wiec, na dziendobry rzucilem wszelkiego rodzaju uzywki. Papierosy nieszczesne (o tym pozniej), wywalilem calkowice wszelkie ilosci kofeiny w jakiej kolwiek formie,zero. Prawdopodobnie zauwazasz sam jakie sa chore jazdy po jej spozyciu przy tej przypadlosci. Wywal z diety czekolade, po spozyciu wiekszej ilosci stan powraca niestety. [...]
łoooo Mamona to widze,ze Cie troche zjadlo!!!Ja zaczynam trzeci dzien i czuje sie ok.Najgorszy okres mam rano tuz po przebudzniu(zawroty glowy) i wieczorem(głod),przez reszte dnia czuje sie po prostu swietnie,zero glodu i w ogole nie mysle o jedzeniu... Aha,ten kompot z owocow to co moze byc?
[...] w przeciagu 50 dni przytyłem dokładnie 10kg i 300g!! fakt, 350zł nie moje, ale chyba sie opłacało??? wiec sam sie zastanow czy sie oplaca robic cykl z mety po której beda spadki, i skuttki uboczne, czy tak jak ja zero skutków ubocznych i efekty zadowalajace moim zdaniem. Zapewne lepiej wyszedłem niz po takiej metce chodz moze kasowo nie... :-]
[...] mordą i ci w***ie mandat za jakąś totalną bzdurę bo on czuje władze, on może no i on ma TARYFIKATOR - rzecz swiętą i się nie dogadasz za*****a, więc miasto sie cieszy, zero korupcji w straży jak dostą się spotkałem. no więc wg. mnie policja nie ma pozytywnego wpływu na nasz kraj, kraj można zmienić tylko będąc lepszym człowiekiem samemu w [...]
[...] nie bylo - pojawila sie nagle na poczatku tego tygodnia mam nadzieje, ze nie za wczesnie i ze dam rade utrzymac ja do niedzieli ... Co do Wandzika, to - moim zdaniem - popelnil szereg bledow przygotowujac sie do tych zawodow ... wykorzystnie sprzetu nadal ma na poziome bliskim zero ... bylo minelo - juz na AMP powinien poprawic rezultat z MP
kloper na pozach sie nei znam bo nawet nie ma mi kto powiedzieć co i jak ćwicze w piewnicy...........to mój triceps............wiem że mam zero mięśni ale chce żeby mi ktroś doradził co ćwiczyć jak ćwiczyć itd. itp.
nie no ja to na poczatku cwiczenia mialem identyczne wymiary i identyczna wage :D a do tego zero tluszczyku :D ale czasami zaluje ze nie mam sklonnosci do tycia, ale plusy to takie ze moge jesc ile wlezie :D i to jest dobre. Ale cwicze i widze duze efekty przez pierwsze 2 miesiace wszystko roslo szybko, teraz troche wolniej ale nadal rosnie :d [...]
[...] Ćwiczę 1,5 roku wszystkie grupy mięśniowe, 5 razy w tygodniu, dieta w miare niezla - no i juz czuc zastoj. Nie mam sklonnosci do odkladanie sie tkanki tluszczowej - zero areobow i zero tluszczu (z czego sie ciesze :)) Doradzcie wiec prosze, co w moim przypadku jesty lepsze : Profi Whey Mass 4kg, czy SP 80 3,75 kg, bo mi sie zdaje ze SP [...]
Bieganie!
