miala bo poszla propaganda ja bylem sceptyczny, sprobowalem i mowie GOWNO jak shield jadlem winko bolaly bebechy i puchla morda pomijajac fakt ze nie bylo juz testa a lapa dalej rosla kolega szamal mete - ZERO
Jakie niemozliwe stracic 10kg hyhy Ja od sylwka do dnia dzisiejszego 8kg polecialem:) aktualna waga 82kg Ale robie całkowite roztrenowanie i zero silowni od sylwka od diety tez odpoczywam bo juz patrzec na zarcie nie moglem, teraz jem jak mam ochote a ze nie chce mi sie to lece w dol:P jeszcze tydzien luzu a pozniej znowu cały rok w gore:) od razu [...]
[...] tego obrzeku bardzo sie pompuje na silowni, ze koledzy mysla ze mete biorebo jestem czerwony i zalany i zyly wywalone,ale miesnie sa miekkie jak wata,mam gonitwe mysli, zero koncentracji al tarczyca tez w normie,badam sie rgularnie co pare miesiecy i nic nie wychodzi,juz poprostu zal mi pieniedzy na lekarzy badania itp,moze do wrozki lub [...]
wow,Koluszek, ale kompleksowa obsługa lekarska , dzięki no teraz w diecie tylko drób i ryby, ser?zero, no wczoraj troszkę fety wrzuciłem do warzyw. A że siłownia zamknięta to zapakowałem doopę na rower, ale zimno i wiatr jak diabli, a w lesie pełno oczu wpatrywało się we mnie jak na wariata (fajnie to wyglądało w świetle czołówki). no i dwie [...]
Ziomus ma niestety sporo racji, poziom wypowiedzi czesto szyderczy, nasmiewczy, odpowiadanie i dyskuytowanie tylko ze ''znanymi'' nickami, czesto totalna olewka i zero pomocy. jordanwlk po Twojej wypowiedzi widac kto ma kompleks wielkosci lapy. moze nie tylko... pozdro.
idź do kosmetyczki - zero wstydu! możesz nalac wrzątku do miski do tego dorzuc rumianek przykryj sie ś0cierką/ręcznikiem i wdychaj ,tzw parówka jednocześnie otworzysz pory + inhalacja tyle uważaj bo para jest gorąca !!! po tym przetrzyj jakimś tonikiem/mleczkiem ale bez alkoholu! powinno pomoc! możesz jeszcze dorzucic piling następnego dnia
[...] ile dasz radę - odpocznij 10 sekund - powtórz 7 razy CZAS TRWANIA 4 MINUTY!!! Celem TABATY jest przyśpieszenie metabolizmu, ale ma więcej zalet... Dieta na 0 to dieta na zero, ani dodatni, ani ujemny bilans kaloryczny... jesz dokładnie tyle kalorii ile potrzebujesz... Jakbyś wpisał każdą z tych nazw/słów było by wiele łatwiej... Zacznij [...]
[...] imprezy gdy naprzeciw siebie staly Szarapova i jedna z siostr Williams. Nie mam watpliwosci ze Szarapova jest strasznie ambitna i pracowita. W ciagu kilku miesiacy wydobyla sie w wielkiego dolka i pewnie kazdy kto oglada jej spotkania moze stwierdzic ze jest w zyciowej formie. z drugiej strony szkoda ze nie zobaczymy Kuby ogolonego na zero : p
[...] w dolnych częściach brzucha - oczywiście nie jest to jakaś opona ale warstewka skutecznie niwelująca moje wysiłki w uzyskaniu brzucha Apolla '' Ćwiczę od tygodnia (staż zero) FBW 3 x tyg, są to krótkie intensywne treningi max 60 min Sniadanie: 2 całe jaja 100 g płatków owsianych 15 g rodzynków jakieś warzywko lub owoc OK. II śniadanie [...]
to jest podróba scanbech to firma z wielkopolsi produkująca opakowania i jak na ruskiej mecie mogą być angielskie napisy u nas ta meta chodzi po 30 zł i nikt jej nie chce mam kolege co zjadł 100 i nic ani na masie ani na siłce wogle kompletne zero
Wyczytałem, ze mety eap nikt raczej nie podrabia czyli musi zaczac działac. Meczy mnie jedno, ze po tygodniu juz dawno powinno cos widac a tu zero masy. Pozdrawiam.
[...] zakładanie siatek nie ma to jak założyc koledze dwie siatki w przedciągu chwili,upokorzenie w sam raz,musisz miec do tego wyczucie:)Pozdrawiam PS Przjdz domnie do klubu ,przychodzili do nas gracze co mieli po 16,17 lat zero wyczucia ,takie kołki a teraz smigają równo,NIGDY NIE JEST ZAPÓZNO! Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-27 23:28:50
[...] w łóżku, dopadło mnie jakieś przeziębienie, i zamiast aerobów weekendowych oraz ważenia po kolejnych 10 dniach było leżenie. A leżenie w weekend jest straszne, nie dość, ze zero ruchu to człowiek zaczyna myśleć co by tu zjeść a dietę trzymać trzeba , ale udało się w miarę, jedyne odstępstwo od diety to kawałek sera feta w sałatce, ah mam do [...]
[...] years Men: RMR = 66.473 + (13.751*BW) + (5.0033*HT) - (6.755*Age) Lekko liczac po uwzglednieniu ruchu twoj organizm bedzie potrzebowal 2500kcal, by przy tym ruchu wyjsc na zero. Przelicz to jeszcze raz sam, skorzystaj z linku podwieszonego. Zakladane ilosci skladnikow odrzywczych moga byc. ale policz pierw bialko i tluszcz a na reszte kcal [...]
polki sa porządne dziewczyny w polsce a napewno u siebie na osiedlu... mi brat opowiadał jak na florydzie ***ał, mowi ze normalnie podbijał do suczy przy barze gadka,drin, kreci dupą,i można ***ać...zero stresu czy coś, walą sie i tyle
Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37
