[...] ok. w takim razie poćiwcze godzine po sniadaniu i jak sałabo sie poczuje wtedy zjem jabłko ,ale mam nadzieje ,ze bez niego sie jednak obedzie,bo u mnie jak 0 wegli to ma byc zero ,zawzieta jestem i nie lubie odchodzic od ustalen.W MC masz racje mialam zapas zwiekszyłam dzis o 3kg i dałam rade zrobic 10powtórzeń wiec chyba lepiej zostac przy [...]
bo zero białka prawie a full tłuszczu, mało przydatnego tłuszczu. Przed treningiem woreczek ryżu+30g białka po treningu białko 30-60min po treningu twaróg+ryż/makaron
i teraz macie odpowiedz dlaczego bez hgh nie ma snesu brac t3, te dwie substancje sie uzupełniaja i działaja synergicznie, i wtedy zero takich dziwnych historii z cisnieniem i miesa sie pali przedewszystkim
Oglądamy ten sam film. W poście wyżej użyłeś określenia ujdzie. Czyli "pam, pamparam" od podłogi jest ok(zero sarkazmu). Dobrze wiedzieć, powinienem dorzucić w tym ćwiczeniu nieco kilogramów. Zaczynałem i większość czasu ćwiczyłem splitem robiąc wolniejszy ruch negatywny, nie odkładając, ani nie odbijając ciężaru i akcentując napięcie w [...]
WSTĘP Hej, jestem użytkownikiem forum od półtora roku, a czytam je od około 3 lat). Do dnia dzisiejszego pozostawałem bierny jeśli chodzi o własne wypiski dotyczące treningu/suplementacji z uwagi na małe doświadczenie. Dzisiaj jednak postanowiłem to zmienić i "wyjść z cienia" zakładając swój prywatny dziennik treningowy, w którym mam nadzieję z [...]
Hydroxycut Hardcore - bez diety zero odczucia Venom + dieta ostre slajdy Jeżeli jesteś w stanie znieść różnego typu schizy i slajdy to Venom będzie dobrym spalaczem ale o tym już poczytasz w opiniach , reszty nie próbowałem Edit: tu dostanie Venoma http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0%2B-opis3091.html Pozdrawiam Duda Zmieniony [...]
a tak po ludzku 1. zero dextrozy - w to miejsce Waxy Maze oraz Izomaltuloza 2. dodatek glicerolu 3. wiekszy i wzbogacony kompleks NO buzerow m.in norwalina oraz po czesci nowe formy 4. pelniejszy mikspobudzajacy m.in Glukuronolakton, wiecej kofeiny poczytaj oprocz tego watek [...]
[...] dobrze odblokuje ( mój ostatni cylk polegałna 30 tabsach mety -tydzien bez snu biegalem lać co chwila prerwwalem ..bez odbloku i potem mialem blok pól roku ostrej deprechy zero kodychy itp tak wiec metka mnie czesze ..) no i wsumieniewiem bo jak tak to wdupie reszcztre kloma i tylko flaki poryje a możenieodblokowac .sam se odpowiedziełem.. [...]
pierwszy kontakt z trenem to byl ale napewno nie ostatni za***isty srodek wujas bo za szybko masz zejscie z cyklu czyli zero zejscie tylko odrazu uciecie towaru przydalo by sie wino jeszcze Zmieniony przez - KLATWA w dniu 2009-05-14 17:44:43
[...] masa wzrost sily posiadam: ekspander 2 hantle 10 kg z mozliwoscia przemiany obciazen by bylo mniej 2 baniaki po 5l drażek własnie robie 3 dzien a6w i juz sa efekty male (zero tluszczu na brzuchu dlatego pewnie widac) prosze o ulozenie treningu do tych przyrzadow co posiadam a jesli chodzi o diete to ile wegli bialka i kalorii mam jesc??? [...]
zero słodyczy i pieczywa do tego codziennie po treningu przez tydzień bluza + ortalion i 40 minut na skakance dwa kilo na upartego da sie w pare godzin zbić tylko potem człowiek sie troche flakowato czuje
potliwosci zero czuje takie umiarkowane wewnętrzne ciepełko troszke mnie głowa ćmi ale nie wiem czy od tighta czy z niewyspania o 15 łykne drugiego kapsa
Shizor sorry ale taka forme musi kazdy zobaczyc Pozatym klocilbym sie czy to aby napewno mete masz ( chodzi mi o te kable na przedramionach i zero retencji na gebie )
Sry ale wywalilo mnie z neta musialem restara zrobic. Na poczatku sennosc masakryczna i zmula taka ze szok wogole zero checi do treningu mialem i lekka choroba a po jakis 2 tyg cos pieknego poprostu Rozkurvialo mnie na treningach , agresja pozytywna , i libido up :D Siema krzysku columbie
[...] bedzie mi ciezko schudnac to moze wejde na 1800-1900 kcal na ktorych mam nadzieje ze dalej nie bede tylka (bo nie tylam a chudłam) na najbliszy tygodnie i pozostane na tym zero pare tygodni? i może zejde pózniej z kcal zemy betabolimu zbytnio co o tum myslicie ? (nie wiem jak się zachowac) Pani doktor o spalaczach w moim przypadku (dodam ze [...]
[...] tydzien szlo 250mg ed pompa byla ale to chyba bardziej placebo. pozniej 5-6tyg 500mg e2d i ani nic sily wiecej ani tez 1kg wiecej wrecz waga w dol minimalnie. mysle ze zero substancji jakiejkolwiek. teraz stawiam na inne srodki bo nie chce sobie znowu tak beznadziejnie czasu zmarnowac tylko w koncu jakos wygladac. a kolor scian to u [...]
obli zgadzam sie z toba w 100% co do spalacza, mówisz ze mam isc do tych moich trenerów o pokazanie ćwiczen ?? myslisz ze to konieczne? a co myslisz o diecie zostac na tym 1500 kcal i 1800 kcal czy poprostu dac co dziennie powiedzmy to "zero" 1800 ? katti dizeki nie poddam sie
*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***
