zero

Też jestem w szoku, liczyłem, że z 10kg pójdzie, a tu właściwie zero efektu kreatyny, bo tyle to bym zrobił i bez niej biorąc pod uwagę, że podobny ciężar podnosiłem na początku redukcji, a teraz jestem 3m na dodatnim bilansie i przytyłem 4kg. Aż podejrzewam, że activelab dał jakieś g.. Następny cykl zrobię na mikronizowanej inkorsport x-treme i [...]

Oj aż taki zły nie jest.. ;p /SFD/2017/12/11/40c5fe2c73b043f1a328a9cf0e6ad9b7.jpg Schab, sos grzybowy, ogórasy. Marchewka z jabłkiem. /SFD/2017/12/11/45469641fcfd420ea052b67dff2f110a.jpg Mięso z ud kurczaka, fasolka. Pudding, Oreo, Cola Zero Cherry Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-12-11 22:31:49

[...] 6 powtórzeń, ale jak dla mnie spoko. WOD fajny, pierwsze WBS unbroken, potem 2x10. Pull-upy na trochę zatrzymywały ale bardzo jestem zadowolona, nawet paluszki obciągnięte miałam %-) i zero podrygów czy ewolucji przeszczepami. Szły 5/3/2, potem jakoś trójkami i dwójkami. Powoli ale starannie, jest lepiej niż było i gorzej niż będzie |-). Pozdro

Co do Odporność na skutki uboczne-, mam znajomego który dobre 6 miesięcy leciał tren w dawce 1000-1400 mg Ew. Towar na tamten czas raczej dobry jak na pl warunki. Mówił ze zero ubocznych i ogolbie mega samopoczucie a efekty mizerne mimo ze miska była i trenował tez raczej jak należy. Znowu MP open z ostatnich lat leciał 50 mg e2d i jaj widać [...]

[...] To co napisałeś jako określony jadłospis wygląda mi jak "dieta" którą ostatnio widziałem od trenera na mojej siłowni - zero konkretów wypisane tylko parę produktów dozwolonych i kilka niedozwolonych i przykładowe kilka posiłków, ale pisząc kurczak z ryżem można zjeść 100g kurczaka i 50g ryżu [...]

[...] kilka a to u gory szkielet. Np. W ostatnim posilku od czasu do czasu wjedzie losos lub Dorsz. Zamiast ziemniakow kluski z ziemniakow cos ala kopytka bo testowalem na masie i zero roznicy a np. Po makaronie ciagne lekko wode przynajmniej takie wrazenie mialem dlatego tylko ryz i ziemniaki glownie. Maka ryzowa tez jest pod reka i czasem wjedzie [...]

[...] roztrenowanie a po prostu okres po startach) robiłem rega parka na małych kcal. Nie tyle, że nie tyłem, to na dodatek pod koniec zaczęła waga lecieć. Siłowo przez 6 tygodni zero progresu prawie. Gdzie normalnie co tydzień powinno się dodawać po 2,5kg min. Ale pisałem o tym, że plan taki - trochę ryzykowny- aby zajechac się trochę. To było tylko [...]

[...] bym dość metodą prob i błędów do swojej ilości ww ostatnio na ślinie zamiast 10gr ww na 1 jm ślinu (co jest przyjęte za wykładnik ) dawałem 5 ww i cały czas było elegancko ,zero objawów hipki Nie koniecznie na pograniczu hipki, ale jak piszesz, po co komu ogromne ilosci cukru do duzej ilosci insy, skoro mozna to obrac w druga strone i dobrac [...]

Tak z ciekawości jak z "rewolucjami" zoladkowymi u Ciebie na drugi dzień? Bo ja czasem też lubię zaszaleć i bywa różnie %-) Nic :-) Tradycyjnie dwójka z rana i tyle. Zero gazów itp. Chyba już tolerancję wyrobiłem sobie %-)

Cześć, Przez ostatnie 1,5 miesiąca zastosowałem się do waszych rad i skupiłem się na redukcji, trzymając się blisko 0 kalorycznego. Myślę, że nadszedł czas żeby w końcu zacząć budować masę. Wymiary, poza brzuchem specjalnie się nie zmieniły, ale zredukowałem tkankę tłuszczową do poziomu, w którym chyba mogę już zwiększyć ilość kalorii w diecie. [...]

200mg phenylopiracetam + 150mg hydrafinil ogień panowie, ogień koncentracja czujność i zwracanie na szczegóły - wszystko bardzo intensywnie odczuwane. Dużo energii i zero zmęczenia, można nad czymś siedzieć kilka godzin nie zwracając na nic innego uwagi i nawet nie chce się robić przerwy. Kreatywność myśli na ogromny plus. Najlepszy mix jaki [...]

[...] jakiej ilości? Z jednej strony są bogate w witaminy, z drugiej strony, to głównie cukry. 7. Tłuszcze w posiłkach około treningowych. Jeść śmiało, czy unikać? 8. Napoje typu 'zero', czy 'sugar free'. Od czasu do czasu można? To samo pytanie odnośnie napojów energetycznych. 9. Woda. A) Jaka optymalna dzienna ilość? B) Można pić w trakcie posiłków, [...]

mm ale dnp ze ślinem chodzi o trzymanie ww na pograniczu hipki?? bo widziałem takie rozpiski pod redu ze slinem , i podobno mocno się to sprawdza musiał bym dość metodą prob i błędów do swojej ilości ww ostatnio na ślinie zamiast 10gr ww na 1 jm ślinu (co jest przyjęte za wykładnik ) dawałem 5 ww i cały czas było elegancko ,zero objawów hipki

[...] Zrobilem małe prównanie i znalazłem dwa filmiki z martwych, jeden zaraz z początku a drugi z tego lata nogi rosą a robię praktycznie tylko przysiady,wyrosty i wykroki, zero maszyn. Także da się na samej sztandze je dobrze zrobić https://www.youtube.com/watch?v=gKt-PCqMYXc https://www.youtube.com/watch?v=gwG_hcd6xUE [...]

[...] faktycznie dany wyrób aż „tryska” witaminami, z tym że syntetycznymi. I teraz odpowiedz sobie na pytanie, co się stało w toku procesu produkcyjnego, iż należy tak obficie faszerować produkt końcowy syntetykami? Ponadto chciałbym przypomnieć, iż istnieją ściśle określone normy i zapotrzebowania na witaminy. Faktycznie, ciężko trenujący sportowcy [...]

[...] zapas :-D Wbijalem w starej szacie testaqua i w nowej andronaq 50mg leciałem na tym 5 czy 6 miesięcy. Dokladalem okresowo mete na wodzie, tren ich ma wodzie bezestrowy i Antka na wodzie. Tego ostatniego najwięcej z wodnych nie licząc testa. Żadnych problemów nie miałem. Cykl życia wyszedł. Samopoczucie bajka. Retencji zero. Czyste nabycie i sila

Jak duzy apetyt to za duzo dnp idzie i organizm nie radzi sobie z tym. To tak jakby jesc 100mg metki i mowic ze apetyt siadl ;-) U mnie apetyt spory na dnp powyzej 500, wtedy juz ciagnie do ch**owego zarcia bez wyjatku. Dajcie 250mg ed, zero ww i 14 dni i na papier bedziecie ;-)

[...] prolaktyna, estradiol, progesteron. Pamiętaj o przygotowaniu się do badania (szczególnie prolaktyna) z rana możliwie jak najszybciej 6-7.00 rano. 24h przed pobraniem zero wysiłku/używek/stresu/wyspany dobrze. Być może masz po prostu problemy ze snem, stąd takie samopoczucie. Człowiek niewyspany/niedospany to wrak człowieka w perspektywie [...]

[...] z dwa tyg przerwy i tak byle jak, aż pomyślałem, że trzeba wziąć się za to konkretnie ;) Mogę być na siłce jedynie dwa razy w tygodniu, pozostałe dni tygodnia-absolutnie zero ruchu (kierowca TIR-a). Pięć miesięcy temu zacząłem trenować w miarę regularnie dwa razy w tygodniu ćwicząc wszystkie partie po jednej serii, a od trzech miesięcy mój [...]

[...] i skończło mi się , czekam na masło z nerkowców z AN) + obowiązkowo polewa z niskowęglowodanowych owoców najczęściej zmiksowane truskawki (ostatnio też jagody), jak mam sos zero to od czasu do czasu sobie to poleję, ale niekoniecznie i bez tego jest pyszne ad. 2 Nikon D5300 lub iphone7 , amator fotografii ale czasem próbuję coś się pobawić w [...]