co sie podzialo z tym forum? Zero jakiejkolwiek pomocy, najbardziej puste forum w jakim przyszlo mi byc xd czas chyba na jakies zmiany i skierowanie pytania gdzie indziej
znajomy tez mial ten problem to poszedl w innym kieurnku. wykonal sobie mikropigmentacje skory na glowie przez co wyglada to tak, jakby mial cala glowe ogolana na zero maszynka i daje dosc fajne zludzenie, ze faktycznie rosna tam wlosy. jedynie w dotyku czujemy gladka skore a nie delikatna tarke, jak w przypadku gdy jest tam faktycznie wlos. wiec [...]
Tylko chodzi mi o to czy jak wskocze na zero to przy ćwiczeniach ten brzuchu się dotnie, czy musze jeszcze redukować? Bo chudnę dość szybko jednak brzuch na dole zostaje i jak mam mieć później niedowagę z brzuchem to tez nie bardzo ;) Może zostać jeszcze na redukcji i brać spalacz jakiś? Zmieniony przez - NEiTAN w dniu 2018-07-26 22:26:54
[...] 2 miesiące, obecnie na redukcji jestem 2gi miesiąc, czy mogę ten plan uzupełnić o dodatkowe ćwiczenia podczas redukcji? Czy dopiero po zakończeniu redukcji i wejściu na zero/nadwyżkę? Staż to koło 15 miesięcy już Z 99kg jest 94kg przy 185cm wzrostu, w pasie ze 100cm jest 93-94cm widoczne miesnie brzucha, cardio nie robię tylko spacery Proges [...]
Przy mostkowaniu i dość szerokim uchwycie głownie zyskujemy na dużo krótszym ruchu.Co daje nam większe ciężary. Koledzy mówią mi ,ale masz króciutki ruch w górę(kręcąc głowami-wmawiają sobie że przy takim małym ruchu to pchali by ze 20kg więcej).I tak właśnie jest.Przy bardzo mocnym mostku mamy, bardzo krótki ruch w górę i tym samym bardzo szybko [...]
[...] tluszczem a brak przyrostu sily w zasadzie. Waga obecna to okolo 90 - 91kg w zaleznosci od dnia i tygodnia wlasciwie ale ani nie spada ani nie rosnie wiec pewnie to by bylo zero. Ale sa dni ze poprostu nie lcize tych kalorii bo nie mam czasu tylko jem to samo jak z szablonu w dzien ktory np jadlem i liczylem. Problem mam z tluszczami ale nie [...]
Bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas. W FBW B zatem wrzucam martwy ciąg i wykroki. Czy mógłbyś jeszcze rozwiać moje wątpliwości dotyczące diety? Obliczyłem swoje zero kaloryczne na ok. 3000-3100. Czy to znaczy, że dodając np. 200-300 kcal rozkładam to równo na cały tydzień bez dodawania kalorii w dni treningowe? Wówczas niezależnie od tego czy [...]
dzis 8 dzien cyklu na Creapure Ultimate , jak narazie zero przyrostów masy , siła lekko podskoczyła ale neiznacznie do tego biore jeszcze HMB z Olimpa oraz Zma wieczorkiem ; ) . Zobaczymy jak to sie dalej potoczy. Obym sie neizawiodł bo na Hi -tecu szybciutko masa podskoczyla a tu narazie nic ;) Na czysto bez koksu :)
[...] myśląc długo, chcąc sobie jakoś pomóc, gdyż lekarze nie potrafili, pojechałam. Pierwszq wizyta nie przyniosła raczej żadnego efektu, ale za drugim razem jak ręką odjął!!! zero bólu!!! mogłam siedzieć cały dzień przy komputerze! Po miesiącu zwolniło się miejsce w szpitalu na odziale rehabilitacji, więć pomyslalam- pójde, przecież nic nie [...]
[...] a MULTISTEROL podono został produktem roku 2001 (tak pisali producenci). Systematycznie trenowałęm na siłowni, dobra dieta do tego, dwa magiczne środki MEGABOLU i... zero efektów. DM poprawia apetyt? Pierwsze słysze... już prędzej zgodze się, że nadmiar B12 sprzyja rozwojowi raka. Jak chcecie być takimi samymi naiwniakami jak ja to idźcie [...]
Też zakupiłem Yohe z Palmas. Mój pierwszy kontakt z tym suplementem. Wczoraj 10mg i kompletnie nic, dzisiaj 20mg i to samo. Zero jakiegokolwiek pobudzenia czy jakiegoś innego odczucia. Oczywiście wszystko dawane w sporych odstępach od węgli. Coś mi się wydaje że może wcześniej robili Yohę z tej firmy w miarę oki a teraz kręcą wałki :-(
Ja poluję wiatrówką w UK na króliki już od roku i zero problemu , trzeba tylko postarać się o permint od wlasciciela gruntu i po sprawie. Kiedyś szedłem z giwerą koło radiowozu i nikogo to nie zainteresowało. Tylko że ja mieszkam na wsi w mieście wyglądało by to pewnie inaczej.
Pierwsze zdjecie to zdjecie miesiac po urodzeniu dziecka,skora rozciągnięta zero mięśni woda,drugie zdjecie przedstawia obecnie końcówkę masowania :-D progress 11 miesiecy
[...] cięzarach , kwetia jak sie czujesz technicznie , jaka mobilność i świadomosć twojego ciała Okej, dzięki /SFD/2022/10/17/ddd91fdf97d74bde9378ac1a6fda00b5.jpg Oblicz sobie zero kaloryczne , dodaj 200 kcal i masz nadwyżkę , do tego sobie ulóz dobry plan treningowy i powoli buduj bo podstawy masz dobre aby zaczać masować jednak pamiętaj żeby sie [...]
Do Hihihehe, łatwo ci mówić-jak takaś mądra to powiedz co ma zrobić facet z wysokim libido, który ma zero powodzenia u kobiet?? Cierpieć? Czekać aż depresja go całkowicie zniszczy albo doprowadzi do samobójstwa? Piękni ludzie z dobrą gadaną mają zaj**iście łatwo w porównaniu do tych innych, więc skończ pi***olić
Wystarczyło poszukać... Sklep internetowy, prowadzony jest przez firmę HelWell Laboratries zarejestrowaną pod numerem NIP: 725-191-25-12, Regon: 100118780, z siedzibą przy ul. Wernera 33/37 26-600 Radom Możliwe, że to firma krzak i spółka, czyli kase dajesz, ale nic nie dostajesz... Właśnie też padłem ofiarą tego sklepu. Wysłałem kasę , [...]
W ręku miałem obie maszynki, obie wygodnie leżą w dłoni i moim zdaniem są solidnie wykonane. Kumpel zazwyczaj się goli tuż przy skórze (taki typowy 3dniowy zarost) i zero podrażnień, maszynka długo mu trzyma na baterii. Moim zdaniem warto zainwestować :) O ustawieniach nasadki możesz przeczytać np tu http://www.ceneo.pl/22577946#tab=spec Strzyże [...]
Powiem tak: ja osobiście musiałem poćwiczyć trochę, żeby dojść do wprawy przy goleniu zarostu, to tak samo jak przy goleniu "na zero". Ostrza zbierają pięknie, ale musisz przyjrzeć się dokładnie, w którą stronę rosną Ci włosy, golić je pod włos i w taki sam sposób jakbyś golił się z nasadką - ten sam kierunek (przy najkrótszym goleniu). Co do [...]
Zacząłem na sfd szukać pomocy stosowałem różne treningi split połączony z fbw, opisany 5x5, aż w końcu trafiłem na zwykłe fbw. chodzilo mi o to,rozumiesz? zastosuj metode,ktora sprawdzila sie wczesniej. zero filozofii.
Ja o18:30 2kapsy, od 19 do 20 trening i zero problemów ze spaniem :) Od wczoraj robie sobie przed treningiem 1kaps+kawa to powiem ze troche lepsza termogeneza jest :) A co do skutkow ubocznych tomQ to nie zauważyłem poki co :) od poniedzialku tydzien/dwa przerwy od spalacza jak i innych stymulabtowntów i zobaczymy wtedy jak zadziala:D
Efekty redukcji po 3msc, oporny tłuszcz
