zero

[...] i na słowa, że ma tam mało tłuszczu. Przecież wyraźne widać, że to kolejny, który wszystko wie, w dupie był i g**** widział a w klacie ma tyle co w pasie. Zero proporcji, zero estetyki, dużo tłuszczu, oraz cwaniactwo, agorancja oraz brak samokrytyki. Nie napisałbym tego gdyby nie te trzy ostatnie 'cechy', bo można słabo wyglądać, ale on chyba [...]

Z tym ryciem psychy to tez sprawa do dyskusji - zalezy od przypadku - ja np czułem sie swietnie na dopingu - zero agresji, caly czas usmiechniety pelno energii i zapalu do zycia. problem sie pojawial jak przestajesz i nie ma androgenu w organizmie, wtedy sie lapie doly itp... wlasnie w tym problem ze dawki stosowane w dopingu blokuja wlasne [...]

w eliminacjach Janas mial kim grac jak w formie byl krzynowek zurawski i spolka odpowiedzialna na strzelanie goli a teraz? kompletnie bez formy zero blysku zero dynamiki..to chyba nie wina Janasa ze chlopaki nie trafili z forma przez 3 tygodnie nie da sie przygotowac pilkarzy takze to nie tylko jego wina..przyczyne slabej postawy upatruje wlasnie [...]

any no wlasnie nie widzialam rotto dobrze gada, moj facet jest ekto, zero tluszczu i.. zero miesni bleee i na silownie nie chce chodzic! k3ho jako ze Ty cwiczysz swoje cialko to ta regula sie Ciebie nie tyczy a teraz moge sie umawiac, faceta do piatku nie ma

ze zrozumieniem... Ja wiem to nie jest z dnia na dzien, to sa zeczy ktore sie planuje na dluzszy okres, trzeba byc konsekwentnym, pilnowac diety... Boshe...zero przydatnych postow, zero pomocy tylko chlam chlam chlam nie chcecie napisac niczego pomocnego to nie piszcie nic !

[...] mi cię, że jak sie zabrałaś do działania to zaczęło cie napi... kolano ostatni miałam podobną historię - bolące kolano na 3 tygodnie zabrało mi możliwość ćwiczenia... zero przysiadów, nawet BEZ obciążenia... zero mojego ulubionego orbitreka.... na te 3 tyg. dałam spokój zupełnie. Trener z siłki obadał sprawę (tzn moje kolano), [...]

wyskoczyl jak filip z konopi (indyjskiej ) zero o sobie, zero myslenia, za takie rzeczy powinni dawac bany, nawet przy pisaniu topiku poszedl na latwizne oj nieladnie pozdr

[...] choc jeden przyklad przewagi stosowania wegli prostych nad stosowaniem innych skladnikow w porach innych niz okolotreningowe przy podanych przeze mnie zalozeniach. aha - zero pracy fizycznej, mala aktywnosc poza treningiem, zero sportow wytrzymalosciowych, brak potrzeby zapobiegania kacowi, zadnych chorob, itp. - rozpatrujemy tylko wplyw [...]

ja na redukcji wyrzuciłem nabiał cały. zero cukrów. zero tłuszczy. suchy ryż z kurą.

zrobie maly off bo musze sie wyzalic nienawidze takich dni jak dzisiaj, ide na boisko i lipa zero powera w nogach skok slabszy z 5-10cm dolujace ! podejzewam ze dlatego ze jakos ostatnie 2 dni niemal zero ruchu tylko szama to teraz jeden dzien ze spadkiem formy, ale to potrafi dobic psychicznie Jak sadzicie, piwo ( w rozsadnych jeszcze [...]

[...] x 10 powtórzeń # Unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami 3 serie x 10 powtórzeń # Unoszenie ramion bokiem w górę ze sztangielkami jednorącz 3 serie x 10 powtórzeń 3 razy to samo = dubel ( nawet tripel ) Zero ćwiczeń na przód, zero ćwiczeń na tył, za to bok przepalony... smutne to Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-28 18:16:39

[...] Rafał Niżnik 22' Grzegorz Kmiecik 60' Adrian Świątek 83' Cóż tu dużo mówić Pogoń przegrała mecz bez walki. Szczeciński zespół nie ma formacji obronnej. Zero asekuracji, zero krycia, taka obrona mogłaby walczyć w IV lidze, a nie w ekstraklasie. Dziwne że w przedsezonowych sparingach traciliśmy tak mało bramek. Masa indywidualnych błędów [...]

[...] Rafał Niżnik 22' Grzegorz Kmiecik 60' Adrian Świątek 83' Cóż tu dużo mówić Pogoń przegrała mecz bez walki. Szczeciński zespół nie ma formacji obronnej. Zero asekuracji, zero krycia, taka obrona mogłaby walczyć w IV lidze, a nie w ekstraklasie. Dziwne że w przedsezonowych sparingach traciliśmy tak mało bramek. Masa indywidualnych błędów [...]

[...] juz mam cykl a wczoraj straciłem apetyt nie moge nic po dwuch pierwszych posiłkach jak widze ryz brazowy piers kurczaka i sałatke z oliwa to mi sie nie dobrze robi po prostu zero apetytu pozatym po trenigu jak zjadam wszystkie odrzywki to mi sie nie dobrze robi i jestem troche przesłodzony (zjadam tauryne 5g glutamine 5g dextroze 30g fruktoze 10g [...]

wd 40 za rzadki elegancko penetruje ogniwa ale szybko splywa... najlepszym smarem na swiecie do lancucha jest...ROHLOFF niemiecki produkt super konsystencja zero splywania zero obklejenia blotem i podobnymi... mozesz sprobowac produktow finish line ale...kup rohloffa i bedziesz na maxa zadowolony pozdr.

Bardziej rygorystyczna dla mnie to = zero mieska czerwonego, zero ziemniaczkow ryzów makaronów:) zapotrzebowanie kaloryczne ustalone przez lekarza a dieta przez dietetyka:) mieso tylko drobiowe i gotowane:) piwko raz w tygodniu i to maks 3:)

już odpowiadam krzych666: 1) osoba pierwsza: trening HST, dieta jest, suple: kreatyna mono, cell pump, carbo, białko, gainer osoba druga; trening z dupy dwa razy w tygodniu jak sie spodoba, non-stop imprezy alko, fajki, zero snu, zero diety efekty takie same czego to wina? GENETYKI

nawet nie stras z ta kreatyna i nadwaga ps moj brat na silce siedzial pare lat bral pare cykli kreatyny inen odzywki a teraz zero ruchu tylko praca siedzaca i wozi sie samochodem wszedzie i zero nadwagi nic wiec to nie musi byc to

[...] pewne funkcje w organiźmie to jest to na takim poziomie jak dolać kropelkę wody do oceanu, który teoretycznie podniesie poziom o ileś tam ... ale to jest tak bliskie zero że można przyjąć zero :) Napewno zaraz się odezwą wszyscy zlani potem po szklance kawy, ale tak poważnie czy nie za bardzo powtarzamy słów innych a sami nie próbujemy [...]

[...] sprawa. Dlaczego? To trochę off-topic, ale spróbuję. Ja w Izraelu nie byłem, ale szkoliłem się u Yanilova. Trochę przy okazji porozmawialiśmy przy piwku. Co mnie uderzyło - zero gardy, zero nastawienia na typową walkę, solówkę czy (jak to się często określa) jeden na kilku. Nawet zadaniowo czy zabawowo. Dlaczego? Tłumaczenie Yanilova - na ulicy [...]