[...] zawsze byłem grubszy). Skoro nie szło już z ujmowaniem tego pierwszego, postanowiłem spróbować dodać drugiego. Przy 4 treningach siłowych w tygodniu (push/pull/upper/lower) zero obliczone na ok. 2900-3000kcal. Aktywność w ciągu dnia raczej znikoma (praca za biurkiem + okazjonalnie rower czy spacer). Z 2300-2400kcal (gdzie zakończyła się moja [...]
Chłopy leci 125mg mixa e2d, estro trzykrotna norma, zero skutków ubocznych, leci masa. Jest sens coś zbijać? Mam symex w razie czego apteke. /SFD/2023/4/29/93b84a86a74b44a8909c8324b49b30ac.jpg
[...] wyjściowo uzyskamy tylko 3 może 4mg w najlepszym przypadku. Przy dawce 20mg będzie to 6mg a jednak efekt w postaci zwiększonej siły odczuł praktycznie każdy ze stosujących który prawdziwy rad posiadał. To nie jest zero jedynkowe. Większość rzeczy ma słabą wchłanialność co nie oznacza zerową i wywołuje efekt fizjologiczny na nasz organizm.
[...] i zdrowiej ( jak można tak nazwać) to bez wydziwiania Sally, yoha? Zdecydowanie celowałbym w coś sprawdzonego typu sally, yoha czy nawet clen :-) tutaj tak naprawdę nigdy nie ma pewności co dokładnie mamy w środku Z clenem też tak nie do końca, mało to było że albo zero działania albo się komuś coś przesypało;) Najpewniejsze Sally z apteki
[...] yoha? Zdecydowanie celowałbym w coś sprawdzonego typu sally, yoha czy nawet clen :-) tutaj tak naprawdę nigdy nie ma pewności co dokładnie mamy w środku Z clenem też tak nie do końca, mało to było że albo zero działania albo się komuś coś przesypało;) Najpewniejsze Sally z apteki haha to fakt, ale nie bez powodu napisałem "czy nawet clen" :-D
Za duży deficyt kcal i adaptacje się pojawiają , schodzić nie ma z czego bo pewnie twoje BMR wynosi pod 2000. regeneracja i wejsć na zero kcal na 3 tygodnie a potem redukcja ale od normalnego deficytu 10-15% a nie od bardzo niskich kcal [...]
Nie będę umoralniał, ale ile kcal ma ta dieta? Jeżeli jesteś zdrowy, odpowiednio dużo jesz i dobrze trenujesz to nie ma opcji żebyś nie mógł dorzucić kilka, a nawet kilkanaście kilo. Tym bardziej przez dwa lata. Zero rezultatów = coś robisz źle i sterydy nie pomogą lub pomogą niewiele i na krótką mete. Zmieniony przez - master7711 w dniu [...]
[...] pociągnąć redukcję żeby zejść z brzuchem do niższego BF czy już mogę zaczynać masę? Ile tu może być %BF, z 15%? Drugie pytanie: redukowałem 13tyg na 2000kcal ciągle, moje zero kaloryczne to ~2400-2500kcal. Przy przejsciu na masę od razu wskakiwać na bilans dodatni czy najpierw zrobić sobie 2 tygodnie na zerze kalorycznym? Trzecie pytanie: od [...]
[...] co jadłem dna poprzedniego. Nie chciałem dawać na max kcal zaraz na starcie, temu zaczynałem stopniowo, niekoniecznie żeby od razu wskoczyć na jakiś duży surplus. Ale zero wyliczyłem na 2900-3000kcal. Ile tej nadwyżki powinno więc być? Jeśli przez miesiąc czasu waga skoczyła tyle, a obwody nie poszły praktycznie wcale w górę, ale siła [...]
Redukcja. Sajdy od estro - tylko psychiczne, wzuszam sie nienaturalnie przy filmach i muzyce, troche malo stabilne emocje. Poza tym wszystko ok, zero gino etc.
[...] nie lecą. Testowałem, praca fizyczna i ta sama a całkowicie inne wyniki. Aplle watch tak samo ma bez włączenia aktywności malutko liczy. Zero % mocno niszczy body batery i zero ciężkich kolacji zero łączenia białka z weglami to masa idzie a nie redukcja:) Jak zjem ciężką kolacje ( łaczoną)to wtedy regeneracja idzie bardzo powoli. To garmin [...]
Czy ktoś męczył sie z obrzękiem limfatycznym po operacji ginekomastii? Mam obrzęk na jednej stronie pomimo 4 tyg od zabiegu i martwi mnie to Krwiak byl kilkukrotnie usuwany Jak biore to miejsce palcami to czuje twardawe, tak jakby ten gruczol tam był nadal Druga strona bardzo dobrze, zero sladu. Pozdrawiam
04.05.2023 DT Siłka wczoraj była. Chyba już naprawdę ostatnia bez planu - doopka się robiła: HT (drabinka, doszłam do 130kg), RDL (3x40kgx12p, zabawa z czasem opuszczania), ławka rzymska (3x15kgx25p, zabawa z czasem opuszczania). Takie podstawy. Byłoby wszystko ok, gdyby nie jakieś straszne wzdęcie brzucha i rewolucje w nim. Zero podejrzeń od [...]
To sprawy indywidualne ale wiadomo, że środek i dawka tez maja znaczenie. Moja kilka dobrych miesięcy na małej dawce primki , zero jakichkolwiek zły slajdów plus jeden fajny.
U kobiety z tego co wiem włosy potrafią się odbudować i odrosnąć. Facet zostaje z lysa pałą. Dawaliście swoim kobietom jakieś srodki prócz hgh/oxy/tury ? Tak. 5mg metki PW w dni treningowe. Zero widocznych saidow. Troche masy zrobila ale nie duzo. Sily poszlo. Metka inaczej dziala na kobiety. Nie puchna wcale estro je nie rusza.
To sprawy indywidualne ale wiadomo, że środek i dawka tez maja znaczenie. Moja kilka dobrych miesięcy na małej dawce primki , zero jakichkolwiek zły slajdów plus jeden fajny. Tutaj pewnie dawka bedzie miala wieksze znaczenie niz sam srodek a u kobiet nawet dawka 100-150mg primy week juz robi czy z innych 5-10mg oxy. jaka dawka leci Harold u Was [...]
A u mnie ten sam batch co na zdjęciu lipa straszna , czerwona plama po iniekcji a jak juz plama zeszła to skora na powierzchni ok 5gr się luszczyla.Jakiś kwas to jest a nie HCG :d Plama potem zeszła?? Teraz faktycznie się luszczy skora Wbilem dwie paczki luty-marzec .Juz zero śladu .Jakoś w kwietniu zginęło
Myślę, że taka dawka omnadrenu została mi zaproponowana po rozmowie ze mną.Przecież od niemal 7 lat ciągnę miedzy 210mg-300mg tygodniowo.Najczęściej 250mg tygodniowo.Mam tylko pozytywne rezultaty.Zero jakichkolwiek sajdów poza artrofią jąder, która mnie już martwiła.Taka dawka zdaje się być dla mnie optymalna.Nie robiłem zbytnio badań na tym TRT, [...]
SARMY -Porozmawiajmy
