zero

[...] JELLY 4. Krem dyniowy, Sałatka z kurczakiem, frytkami i sosem musztardowym ++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/imtZTQt.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/gWyA0vO.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/fPaBFuc.jpg No i to czego się [...]

[...] z tego, co pamietam byl 3 lata temu edit: aaa, no i dzieki za opinie :-)) Zmieniony przez - czellista w dniu 1/19/2020 8:35:17 PM Most na samym hcg , dorzucasz mk na moście i jest gitarka . Tez to przerobiłem , na moście zero spadków , kg wpadły . A po moście rura i był mega progres . Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2020-01-19 21:34:04

To czy mało kcal czy nie to zależy też od aktywności i treningów . Ja przykładowo mając twoja wagę ale wzrost niższy 164 .mam zero kaloryczne 2980 więc masę jadę 3300 . Dobrze by było jakbyś rozpisał jak wygląda aktywność. Co do gainera to jest to suplement do stosowania w celu uzupelnienia braków w diecie , jeśli masz problem z dostarczeniem [...]

Dałbym samo hCG 1000-1250iu eod, do tego jak najbardziej MK, plus provi pod rozwagę. Dieta na zero/z lekkim plusem. Badania robiłeś, wiesz co ma ulec poprawie?

[...] Samopoczucie wciąż spadało, raz było zaj**iście, a raz gorzej i tak co raz częściej gorzej, po 6 mieisiącach stwierdziłem że to bez sensu, siła i masa szły zaj**iście, zero imprez, dopięta micha waga wahała sie w granicach 108-110kg, biłem wszystkei rekordy życiowe z treningu na trening, ale nie cieszyło mnie to, samopoczucie wciąż spadało, [...]

Dzięki za możliwość testowania, od otrzymania paczki minęły trzy dni - kocham słodkie więc nie ma na co czekać :) /SFD/2020/1/20/e36a4a49895644ce82a2a6d13556dce0.jpg Apple & Cinnamon In Jelly Polecam spróbować jako środek do naleśników, smak jabłka fajnie podkreśla nuta cynamonu. Bardzo dobrze wchodzi po treningu. Mocno wyrazisty smak. Apple In [...]

[...] z ALMOND CREAM SMOOTH, sernikiem, melonem i CHERRY I JELLY 5. Krem dyniowy, Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/UcRU4br.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/rBjOJVC.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/xU1MbJy.jpg TRENING SIŁOWY –DYNAMIKA, [...]

[...] mi na sen, ani bardzo na zachowanie, a i tak po zejściu Do niego czułem się jakbym zdjal z siebie 50kg plecak i pozbył się zatwardzenia %-) co do orali to mimo wszystko w antonim widzę jakąś szanse, pod koniec masy znów dałem i po 4tyg przedłużając progres, zero skutków ubocznych. 75mg ed 50inj przed treningiem i 25 oral na noc, a w dnt 2x 25

[...] będzie :-) Fighter, ale tego pomidora, to w czasie jazdy chyba nie bardzo %-). Izotonik mam ten z Nutrenda sprawdzony i jest ok. Ewentualnie SIS Hydro Go, bo jest jeszcze bardziej neutralny. Batony i żele też tylko z SIS, bo wchodzą jak woda, zero kleju. Dodatkowo jest wersja z kofeiną. Damian, te kanapki,to wiadomo, że z przymrużeniem oka hehe.

Apple & Cinnamon In Jelly Produkt testowany jako: - dodatek do gofrów - dodatek do omleta - dodatek do serka ziarnistego Ogólna ocena- 10/10 Zapach i smak- bardzo ładnie pachnie jabłkami i cynamonem, nie czuć chemii. Smak idealny (nie przesłodzone, ani nie za mdły). Duży plus to wyczuwalne kawałki jabłka. Pozycja warta uwagi. Apple In Jelly [...]

[...] %-). Izotonik mam ten z Nutrenda sprawdzony i jest ok. Ewentualnie SIS Hydro Go, bo jest jeszcze bardziej neutralny. Batony i żele też tylko z SIS, bo wchodzą jak woda, zero kleju. Dodatkowo jest wersja z kofeiną. Damian, te kanapki,to wiadomo, że z przymrużeniem oka hehe. Przed wyścigiem polecam 50-100g Glyco-tora, dobry wungiel na długie [...]

[...] i sylwestra więc mysle ze organizm trochę odpoczął. Nie jakies mega nadwyżki ale lekki plus pewnie był. Teraz od tygodnia znów ruszyłem zeby dociąc tę resztę. Znam swoje zero kaloryczne. Aktualnie jestem na 2000 kcal ( 140 bialka, 68 tl, 185 wg), jak na mój wzrost (170) chyba ok (na 2500-2600 juz mi masa leci w gore) . Siła na trening jest + [...]

[...] 6. Sałatka z kurczakiem, PROTEINEO BREAD i sosem musztardowym ++W czasie treningu TREC W.A.N.A.D CARBO ACCELERATOR FORMULA i banan +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/JSzsc69.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/l7NizQf.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/DAtGYTJ.jpg [...]

Tak z ciekawości, wyzerował ktoś TSH albo był bardzo bliski? Ja mam zero i w sumie myslalem ze to dtanfard. Bo podopiecznym nie karze badac tsh tylko ft3

Dobra, a redukcja jak ma wyglądać Moje zero to 3000 wiec zejdę do 2700 3x fbw + 3x aeroby 1h Moje pytanko czy jak dodam więcej treningów, aerobow albo zmniejszę kcall to tłuszcz szybciej spadnie czy lepiej trzymać się długo tych 2700 i nie przesadzać z aktywnością? Zmieniony przez - Daaawis92 w dniu 2020-01-22 16:36:12

[...] warzywa 3. Kurczak, ryż, hummus, olej lniany i grillowane warzywa 4. Krem pomidorowy Sałatka z kurczakiem, migdałami i sosem jogurtowym +++W ciągu dnia kawy i galaretka zero https://i.imgur.com/4lbukE5.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/2v0Eaqf.jpg https://i.imgur.com/qjxo2of.png Tylko ugniatanie u fizjo.. [...]

[...] przed nadmiernym wydziwianiem z miski, to jednak wyciagnalem maszyne do chleba I zrobilem zaj**isty gryczany chleb! 39g ww na 100g, malo nawet blonnika, a fatu doslowne zero,. Maka ma 0,5/100g Sklad to Woda Maka gryczana Drozdze Sol 5g cukru (dla drozdzy) Nawet zona, wieczny zjadacz pieczywa mowi, ze bdb! :-) [...]

Aquilla się u mnie pojawia powoli i ze sluchu zero narzekan

Bije ktoś Enana z nowej szaty DNA? Dostałem teraz w nowej szacie i od razu stan zapalny. Stara szata super jak i npp. Bije 0.5ml e2d enana z boldem i masterem i zero problemów. (Enan nowa szata)

Niewłaściwy trening i zła dieta są główną przyczyną braku efektów odnoszonych na siłowni. Nieważne, czy chcesz się odchudzać, zwiększać obwody mięśni („trening na masę”), poprawiać moc czy szybkość. Posiłek potreningowy Na masie: kluczowy okres po treningu to pierwszych kilka godzin, wtedy jest najlepsza pora na węglowodany i proteiny (np. z [...]