zero

Ja z doskoku jesyem na necie teraz z fona jak juz pisalem deka solo to porazka chyba ze nienzalezy ci na sexie bo niestety libido na 99% klapnie na zero

lodzianin,nawet po tak krótkim cyklu 10 szotów libido klapnie na zero?a to że na stawy pozytywnie wpłynie to też wiedziałem po 40-stce już dokuczają

mysli ze kapa ,za duzo bialka,prawie zero zdrowych tluszczy,za duzo nie zdrowych,zle zrodla ww ,styjesz sie

zgadzam się sporo wegli prostych a zero tłuszczy (zdrowych)

Trenowałeś coś kiedykolwiek? Jeśli masz zero podstaw, to kiepski pomysł. Jak daleko ten klub? Naprawde czasu nie masz? Nic nie zastąpi treningu pod okiem trenera i sparingów z wieloma osobami. Jak nie, to pytanie jaki staż ma ten Twój kumpel. Jak jest doświadczony w treningach, jeździ na zawody, to mógłby Ci proste rzeczy i podstawy pokazać. Jak [...]

[...] ale był to cykl redukcujny tkanki tl mianowicie odchudzalem sie stosując m1t jako antykatabolik 3 proby wątrobowe skoczyly mi powyzej normy okolo 30-40% czyli praktycznie zero kopania po flakach taki wynik na wątrobie jest do redukcji w 2-3 tygodnie i norma innych uchybienna zdrowiu nie odnotowałem! dodam ze z efektow bylem zadowolony waga [...]

Mi sie teraz nie wchce w ogole cwiczyc Low carb mnie dobija Zero sily dobrze ze sie nie przejmuje ciezarem jakim macham, bo chyba bym przestal cwiczyc A z wypowiedzi to jeszcze mnie smiesza takie: "widziales jaka ten ma lape...duzo mi brakuje?" "trzeba jesc duzo na kolacje - wtedy najlepiej masa idzie" "teraz robie mase a [...]

dodaj warzyw do diety,na początek ustaw bilans kcal na zero-potem będziesz ucinał kcal

Na Twoim miejscu dodałbym trochę więcej warzyw do diety- twarożek możesz przecież zagnieść z czosnkiem i czarnym pieprzem, do kaszy można wrzucić kilka kawałków pomidora, kilka oliwek z zalewy, itp. Warzywa to dobra, niskowęglowa suplementacja w minerały i witaminy, często lepiej przyswajalne niż te z tabsów. Jeżeli Ci smakuje coś takiego: 100g [...]

[...] ? zazwyczaj alergie dotyczą kazeiny alfa s1 , oraz laktoglobuliny. dalej laktozy. u mnie dotyczy to laktozy. w ozywkach bialkowych wysokiej jakosci znajdziesz najcześciej zero laktozy, kazeiny micelarne ( czyli niejako wstepnie strawione , zatem tu alergia nie wystąpi) . co do lkatogloibulin - tu juz moze ich byc sporo. owszem sa odzywki typu [...]

[...] tamtemu. Cos mi sie wydaje z zginie kiedys smiercia tragiczna. Najgorsze jest to, ze bierze kreatyne: tydzien, miesiac przerw, pozniej znowu z 4 dni, znowu przerwa np. choroba a diety zero, jara blanty, rucha panienke chyba dzien w dzien, i koles mysli, ze wymiata. Mowi mi, ze musi isc do lekarza bo za*****a nie moze przytyc. I gadaj z takim.

ja też mam taki ,z zaciskami sprężynowymi i 100kg kiedyś kolega w mc robił i zero reakcji ze strony gryfu ,u mnie przy 80kg też nic się nie dzieje

tak spowolnisz metabolizm dałbym bilans na zero lub zmniejszył nieco porcje które jadłeś na masie bo zrobisz sobie krzywde

akurat hs2 są z dostawą za zero złotych dobra dobra już nie kuszę bo podobno już zamówione u konkurencji Trzeba się dzielić w końcu ^^ Pzdr

prop+npp zero bólu lekki dyskomfort

Wbiłem wczoraj 1 amp propa balcana i zero dyskomfortu. ze strachem wbijałem przez te opinie Zaraz wbijam propa P.M.P Steroids mam nadzieje że też będzie miodzio.

Witam jestem podczas redukcji lecz niestety zdarzył mi się wypadek(uciąłem sobie kawałek kciuka) więc o treningu mogę zapomnieć na jakiś czas. narazie jest to świeża rana czy za jakiś tydzień mogę chociaż na orbitreku kręcić aeroby? a z dietą to jak? bilans na zero wyliczyć? pozdrawiam

A stek? Taki z czerwonego miesa, smazony dlugo na oleju, jeszcze np wczesniej duszony w piwie lub pieczony z odrobina wina. Do tego jakas salatka i juz. Zero ryzu, ziemniakow, makaronu i innego smiecia, tylko bialko, nieco tluszczu i warzywa - nic wiecej nie potrzeba aby byc szczuplym i silnym. Serio, przez lata opychalem sie ryzem i mialem [...]

Jak wezimiesz to nic ci sie nie stanie , tylko kieszen pusta bedzie a zero efektow na silce , lepiej zainwestuj jak kolego wyzej mowi w gainera i bialko - to podstawa

ostatnie pytanie a jak długo trzymasz bilans zero