zero

skoro wyliczyles zapotrzebowanie na zero na poziomie 2800kcal to zacznij sobie od 3000kcal na okres 2 tygodni, zrob pomiary ciala i zobaczysz jak sytuacja sie przedstawi za 2 tygodnie na takiej kalorycznosci

[...] dobrej inj czasami zdarzy się ból, ja po 4 strzałach susta,deka,bold nic a po 5 noga obolała lekko ciepła i napuchnięta, rano i wieczorem posmarowałem Diclo Ziaja czy jakoś tak, maść przeciwbólowa i przeciwzapalna, następnego dnia rano zero śladu :) Zdarza się. Jeżeli to nie pomoże to zmień lab Ja tez tylko w uda i tez czasami tak mam jak Ty.

[...] zawsze chudlam wiec wrocilam i dalej nic. Pomozcie mi prosze bo juz sama nie wiem co mam robic nie moge sie pogodzic z tym jak wygladam. Spalacze probowalam te slabsze i mocniejsze poza ubokami na sercu zero efektów. Pol roku temu prowadzil mnie trener i sam zrezygnowal bo nie bylo efektów ale wtedy mialam duzo tluszczow w diecie. Masakra

[...] WRZUCAM LINK DO FILMIKU - ściąganie linki wyciągu górnego jednorącz: https://streamable.com/zpx7h SUPLEMENTACJA - przed treningiem 25 gr. crea shot activlab - zero jakiegokolwiek odczucia na treningu tego preparatu :-( chyba trzeba spróbować zwiększyć dawkę... - po treningu BCAA 10 gr, kreatyna 5 gr, wit. C 3 gr DIETA Dzisiaj [...]

[...] po kilka razy i prawdę mówiąc nie maja środka w asortymencie który by gdzies mnie czyms zawiódł. Jeszcze jakis czas temu hgh wyszlo z ich stajni wiec solidny i godny polecenia lab. Mój pierwszy lab to bioniche. Osobiście petarda tylko po iniekcji zawsze ból po cypku, propie np. Androchem, Pb lab zero problemów z dyskomfortem po strzale

[...] forma której potrzebuje, w formie tabletek do ssania,smak truskawkowy. Zassałem drugą dziś i mi sie w bani zaczęło pyerdolić 8-). Witaminy i minerały ,standard, Oktawia sos zero . także jak zwkle dupy nie urywa, co potrzeba to się bierze. Do tego sanprobi ibs i walczymy dalej z tym bebechem. /SFD/2018/10/10/c987bfb549084987823e271baf1950a9.jpg

Wejdź na swoje zero kaloryczne

Wejdź na swoje zero kaloryczne Tylko czy jak wejde od razu na zero to nie zacznie się ten efekt jojo?

[...] jakis czas temu hgh wyszlo z ich stajni wiec solidny i godny polecenia lab. Mój pierwszy lab to bioniche. Osobiście petarda tylko po iniekcji zawsze ból po cypku, propie np. Androchem, Pb lab zero problemów z dyskomfortem po strzale A u mnie odwrotnie, Bioniche nigdy nic. Titan wrzody, Andro dyskomfort ale to zalezy od organizmu przeciez.

Ja na prop npp andro czułem tyłek udo tak z 2 dni . Teraz Susta prop tez andro . Zero nic , żadnych odczuć . Wiec Mysle ze to i nie tylko od lab zależy ale równie od danego środka

[...] sztucznością smaku jak inne odżywki czekoladowe, które próbowałam do tej pory oraz które zawsze lądowały w koszu. Rozpuszczalność idealna przy miksowaniu w blenderze, zero grudek i mała pianka bardzo szybko opadająca. MÓJ FAWORYT! OCENA: 10/10 Dziękuję pięknie za wybranie mnie do testu! Bardzo się cieszę, że mogłam przetestować tyle [...]

[...] syfu pod korek dzień w dzień tylko jadł normalnie. No i tyle w temacie ;-) Przecież ja nawet na całkowitym offie po mpj nie byłem ulany. Nie wiem kiedy ostatni raz nie miałem kraty, z 5-6 lat temu? A co do Mariana, to sam ciekaw jestem jak to pójdzie :-D hmm czyli zero czitowania i musze pokzać ze się da :D bedzie oglądalnośc i 1kg wegli ed %-)

Dwa solidne dzbanki mocno zaparzonej zielonej, przy okazji pomoglo to trochę zredukować ilosci pitych napoji zero

[...] diecie, na jedzeniu "dobrej jakosci" dojde do powiedzmy 90kg. Na koniec jeszcze troche zredukuje. Wyliczam sobie zapotrzebowanie kaloryczne X zebym wychodzil na zero (nie tyl, nie chudl). Teraz zmieniam lekko diete, to znaczy wracam do tego litra coli dziennie, piwa w weekend i jakichs slodkich jogurtow owocowych, sporadycznie maly [...]

11.10.2018 Redukcja tydzień 5 Pull Dieta; 1.omlet ryżowy ,masonorzechowe,jabłko ,kura,warzywa 2.kura,ryz,warzywa 3.kasza manna,wpi,kura,warzywa 4.platki zero/kukurydziane,wpi,jabłko 5,kura,ryz,warzywa 6.omlet z jaj Trening ; DZis jeszcze darowałem wiosła ze względu na pośladek , próbowałem ale odrazu lekki ból a żeby nie zrobić gorzej lepiej [...]

Wejdź na zero, a nie Twoje poprzednie zero, tylko obecne zero, bo teraz jesteś lżejszy, metabolizm odrobinę spowolniony, więc np. 2000 - 2200 czy coś takiego i zobacz, co się bedzie działo. Stopniowe dodawanie po trochu kalorii raczej bez sensu, chyba że chcesz dalej redukować.

Ale co to za dieta ? Daj Pan spokój . Po drugie Ty masz zero mięśni zacznij trenować i normalnie jeść a nie głodzić się

[...] czysto cały czas waga 93. W sobote jakieś kino i coś tam się zje. Myśle jeszcze co dać zamiast twargu na kolacje, bo jak zawsze było spoko, tak teraz mi to ciąży. Coli zero nie piłem nie wiem jaki czas, bo też powodowała zgagi :-< . Wogóle napoi gazowanych nie pije. Rano wieczór leci siemie. Probiotyk rano enzymy rano lekkie zmiany w [...]

Witam. Po przeczytaniu kilku artykułów i tematów nadal nie wiem co robic. Sprawa wyglada tak że chciałbym zrobić redukcje, opona na brzuchu i masakrycznie wielkie uda. Ale ręce jak nitki, nie wiem w którym kierunku isc, samo cardio do ścięcia ud i opony chociaż w połowie czy od przystąpić do pełnych treningów i standardowo cardio do godziny bez [...]

Ehh... zero pomocy z twojej strony