zero

[...] . http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html SPLIT . http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html wybierasz opcję i idziesz trenować , szlifujesz technikę , uczysz się na błędach , poznajesz swój organizm , aż w końcu wiesz o co chodzi . zero filozofii .

[...] tkanki tłuszczowej" ;-) Jeśli to Ty na zdjęciu w awatarze... To weź sobie do serca radę starej Martuccy: skończ świrować z odchudzaniem, bo już masz nózie jak patyczki i sterczą Ci kości, co wygląda, (żeby nie użyć niemiłych słów): niesportowo. No ale w profilu widzę, że Cię bawi "fotomodeling", więc pewnie jarasz się wyglądem "size zero" @@-)

Jak chlopaki tren A z dose na chwile obecna ?? Bo widze, ze kilka razy firma byla wspomniana ale zero relacji :-)

[...] to wyciskanie. W drugiej serii ledwo dałam radę położyć sztangę na stojaki więc chyba to dowód na to, że był max 6,7. I tutaj ćwiczenia bardzo podobne i tak samo podobnie zero mocy 8,9. Ćwiczenia z kijem od szczotki ;-) 10. A tutaj jest ok Ogólne wrażenia po treningu bardzo pozytywne. Mimo zmęczenia jakieś takie fajne uczucie jest PO. Warzywa: [...]

[...] trochę śmieciowego żarcia. W tym czasie 30 dni waga została utrzymana (1 kg w dół, ale traktuje jako błąd pomiaru) i wymiary również zostały utrzymane. A więc to jest moje "zero". Po tym roku czasu, gdzie efektywnej redukcji było około 7 miesięcy ktoś powie że niedużo, bo mogłem ten czas wykorzystać lepiej. To prawda, zgadzam się. Rezultaty nie [...]

DNP (2,4-Dinitrophenol) Najskuteczniejszy spalacz tłuszczu WSTĘP DNP (2,4-Dinitrophenol), przemysłowa substancja, która jest wykorzystywana do rozmaitych celów. Zdobył dużą popularność jako potężne narzędzie do walki z niechcianą tkanką tłuszczową. Przyspiesza metabolizm, aż do niewiarygodnych 50%. Dzięki tak niewiarygodnym właściwościom [...]

[...] ??!! nie podawałem narodowości , żadnego polskiego , Polacy sa ok 8-). co do IHS bcaa 6g : bcaa plus same aktywne składniki ( to i tak temat na dział ihs a nie tu, )i zero cukru , a konkurencja raczej bez cukru sie nie obywa .(ja stosuje tylko ihs i inne firmy mnie nie interesują - wiem na 100% co jem ) Co do wheyi - skoro ludzie chcą [...]

Wiesz już robiłem splity i prawie zero efektów więc traktor jak i inni polecili mi fbw i faktycznie lepiej. Tylko chciałbym pozmieniać ćwiczenia. Co sądzisz?

ogolnie cwiczyłem 3 lata i mialem przerwy 6 lat teraz jak zaczynałem to tak jakby od zera zero siły 37 w bicu 85 kg wagi a jak cwiczylem kiedys to wzielem tylko omke i metke ruską , ogólnie to nie mam zamiaru wogole narazie schodzic , tylko zmieniać środki i leciec :)

zero prywatnosci kiedys mialam nk masakra wiesniaki polaki tysiac pytan do czemu masz czerwone wlosy pomaranczowe paznokcie ci nie pasuja zmien to tamto jajestem soba nikt mnie nie zmieni

Nie na zimę nie będę się redukował wykluczone... tłuszcz i tak teraz powinien spaść bo do tej pory jadłem bardzo niemądrze 2 posiłki dziennie po ok 2000kcal i zero ćwiczeń prócz pracy mocno fizycznej no i wyglądam jak wyglądam tak że poćwiczę sobie tak do marca z tą dietą zarzucę fbw potem splita i bede obserwowal co się dzieje... co do diety to [...]

[...] z gr B od razu na tym samym treningu jest widoczna wielka poprawa wydolności, podobnie bcaa : dawki 6 do 8 g rano i kolo 12 do 15 g przed treningiem również sie zdecydowanie sprawdzają ( super wydolność i zero zakwasów) niestety mniejsze dawki np 2 g B alaniny i 3 do 4 g bcaa staja sie odczuwalne z treningu na trening, a nie od razu. pozdr mc

[...] troche opadla:-( Miska z dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4d62809e16d45dab4802c2fdbb5db07.png Aha, i jeszcze pytanie dalej mam jechac tym rozkladem bialko 100g, tluszcze 60g i wegle 130g oraz zero nabialu??? Bo dzis sobie zaplanowalam odrobinke doslownie mozzarelli :-) Dzis trening FBW grupowy Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-11-05 17:24:00

Mi się wydaje, że ogromny wpływ na to jak wyglądał Cro Cop w walce z Gonzagą i Kongo miało to, że wcześniej pół czy całe życie walczył w RINGU. Do tego zasady Pride to zupełnie inna bajka niż w UFC. Poruszanie się po ringu jest też zupełnie czymś innym niż poruszanie się po oktagonie. Do tego przyszło to, że nie można było sobie już pozwolić na aż [...]

Ja pije 3x dziennie zieloną i czerwoną, czasami Yerbe i wodę, od czasu do czasu Cole Zero ale jak już to butelka mi na tydzień starczy :-D

[...] trybu życia, pewnie wpadną. Najlepiej zaobserwuj ilości jedzenia jakie teraz jesz i co się przy nich dzieje - czy zwiększasz wagę czy tracisz. Jeżeli wychodzisz obecnie na zero do dodaj trochę żarcia i zacznij regularny trening na siłce. Zobacz co się będzie działo - jak zaczniesz chudnąć, to dodaj jedzenia, a jak zaczniesz nabierać masy, to [...]

Ja ogolnie uzywam liv52 ten forte, i zero problemow a na oralach to ja w sumie jestem od 2010 r :-D

I mam trenować nim tak przez cały sezoon? Zero splitu ?

Albo jeszcze lepiej - Unigena. Testovis org, Unigen, Alpha - faktycznie zero bolu, a dzialanie masakra!

[...] siłowy40min (też ćwiczenia izolowane , ale same wolne ciężary) + 12 min interwałów zacznie lecieć fat? bo kurcze ćwiczę rok - masa ładnie nawet poszła w górę ale tłuszczu zero - nie chce za bardzo spalić mięśni ale musze zredukować sadło tyle że nie trzymałem za bardzo diety no i chce się tak pożądnie zabrać czy takie założenia wystarczą do [...]