[...] kup sobie jakieś białko serwatkowe... podobno dobry spalacz to lipo-rush od Burneiki... kumpel brał... za mocniejsze środki te dostępne nie w sklepach... nie masz się co brać jeżeli twój staż na siłowni wynosi null,zero.Ale tak jak mówie,na każdego działa coś innego... musisz sam zdecydować,poczytać opinie o spalaczach,wybrać i kupić. Pozdro
nastawiałem się na treningi siłowe, teraz robie mase a te białko to uzupełnienie. Przez pierwsze pare dni było zero efektów, potem po 2 dniowej przerwie zauważyłem letkie zmiany. W ciągu 2 tyg przybrałem około 1,5 kilo, albo troszke więcej, góra do dwóch
Jak robicie w udo zastrzyk, to zróbcie w ten sam dzień na siłowni chociażby parę serii wyprostów. Mi urywało nogę po suscie, ale jak zrobiłem raz trochę nogi po strzale to zero bólu było potem. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-10 15:04:34
w udo wbilem juz tyle szotow i nigdy nie mialem tego problemu tylko ze soki bilem z unigena,balkana,alpha pharma Dzisiaj wlasnie wbilem pierwszy raz w kaptury i rewelacja wchodzi zaj**iscie ale mam bol po szocie nie duzy ale jest czy to moze byc wina soku bo wczesniej bilem propa AP i zero dyskomfortu
[...] srodki odwadniajace + srodki pobudzajace, itp."Zadnych tego typu srodkow nie stosowal na bank. A co do amerykanow to zyja i maja sie "dobrze" z bardzo prostej przyczyny - kompletny brak obciazenia ogranizmu, zero wysilku. Organizm wtedy to toleruje, przyzwyczaja sie i ma sie "dobrze". W skrocie mozna to nazwac WEGETACJA!
[...] napier dalac... w temacie pisze OCENA - co świadczy że ku rwa nie jestem specjalistą. a po przerwie wracam bo przez kilka miechów zamiast siłowni miałem kickboxing/mma i zero siłowni. teraz wracam tylko na siłke. po za tym gdzie TY TUTAJ KUWA WIDZISZ PLECY / BICEPS?! CZYTAJ UWAŻNIE. Zmieniony przez - terner w dniu 2012-07-17 10:10:06 [...]
rozumiem, ze tak po prostu jest i trzeba przykladac sie do wszystkiego, ale doluje mnie to. Niedawno zmienilem cwiczenia na klatke, te zmienione byly wlasnie takie - sztanga w gore glowa, hantle w gore, sztanga glowa w dol, bramka i maszyna - rozpietki. Obecnie staram sie podciac ja bo nie wyglada to za ciekawie - zero podciecia
U mnie w stanach z kolega mieliscmy brazowe hyge te z kodem, wynik byl 19-21, byly 2 badania, i co z tego, jak zero czegokolwiek... tylko w nocy rece tak puchly ze nie szlo spac :(
[...] nawet xpand i no xplod po 2 miarkach dopiero cos czułem. Albo na kreatyny,bo jak testowałem doriana to miazga była, pompa mega, seri nie mogłem zjechac, a wziołem tylko 1 porce tego, podobnie po white flood, mega pobudzenie i pompa ale tam zero krety. Napisze wieczorem jak dzisiaj będzie :) Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2011-02-09 14:40:20
wiecie co wam powiem - moze i mozliwe pod warunkiem ze bedzie sie wydawac tysiaka na suple miesiecznie, spac regularnie, posilki ropisane na godziny, sranie pewnie tez o wyznaczonych porach, zakaz nocnej telewizji, zero imprez P.I.E.R.D.O.L.E T.A.K.I T.R.Y.B Z.Y.C.I.A
sluchaj cie 2 miechy temu tez taki bylem zalamany zero masy duzo sily ale cos miesni malo ponad rok cwiczen. kumpel zazartowal zebym jad l kasze ja w wojsku nie ryz nie ziemniaki a kasze bo mowi ze na kaszy masa idzie jak szalona i sprawdzilem to prawda kasza ma wiecej bialak niz sam ryz ktory ma duzo ale weglowodanow po silowni na noc jem [...]
[...] do pytania jak przytyć: jeżeli chcesz przytyć to musisz jeść więcej, to znaczy. Jeżeli jesz dziennie około 1500 kcal i twoja waga stoi w miejscu to jest to twoje tzw. "zero kaloryczne- czyli miejsce, w którym twoja waga nie będzie się zmieniać". Jeżeli zwiększysz podaż kaloryczności o np. 20-25% to organizm będzie odkładał tą nadwyżkę w [...]
[...] to pedały zaczynają działać skokowo i tak jakby napęd ślizga się po kole. Koło przestaje kręcić się. Pedałami mogę kręcić, ale dziwnie to działa. Czy to normalne w rowerach tego typu? Normalnie działa, tylko kiedy hamulec jest na "zero". Jazdy pod górkę z dużym obciążeniem nie zasymuluję. Zmieniony przez - markus383 w dniu 2018-08-05 17:40:18
[...] diety i jakis trening z dupy ale odrazu wchodza na bombe i to w takim mlodym wieku. Dlaczego nie ogarnac porzadnego treningu, w tyvh czasach jest tyle materialu w necie do przerobienia, ze nie trzeba sie specjalnie wysilac. Dieta „jakas” jest. No to efekty tez „jakies” sa. Przetrenowalnys sumiennie chociaz je*any rok z porzadna dieta i gwarantuje [...]
KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)
