Dobra zrobiłem pierwszego strzała. Poszło w udo bo dość duże są i nie trzeba się wyginać. Ogólnie sam zastrzyk zero bólu. Wbiłem prawie 4cm. Zaciągnąłem trochę było powietrze tak jakoś ciężko było zaciagnac. Bo i później w drugą stronę weszło wszystko idealnie bez większego oporu. Wbiłem 0.8ml bo niby 250mg na 1ml. 5kin po strzale a ja już czuję [...]
[...] tyle a nie wyglądam :) mam bardzo szybki metabolizm :) jeszcze jakieś czas temu przed siłownią chciałem zgrubnąć tak typowo i jadłem baardzo dużo i nawet takie mega puste kalorie i zero tłuszczyku było, no teraz coś ostatnio trochę jakby mnie przybrało ale nie że tłuszcz tylko jakby coś lekko mięśnie się ruszyły no i waga podskoczyła lekko :-)
[...] nie wyglądam :) mam bardzo szybki metabolizm :) jeszcze jakieś czas temu przed siłownią chciałem zgrubnąć tak typowo i jadłem baardzo dużo i nawet takie mega puste kalorie i zero tłuszczyku było, no teraz coś ostatnio trochę jakby mnie przybrało ale nie że tłuszcz tylko jakby coś lekko mięśnie się ruszyły no i waga podskoczyła lekko :-) Cholera, [...]
Plan do bani to moja ocena.Same podstawy a nie jakieś pierdoły. FBW dwa zestawy ,a nie ćw codziennie szybko się przetrenujesz(zero efektów). A/B Pon:A Wto:off Śro:B Czw:off Pią:A Sob:off Nie:off Poczytaj psoty traktora71 na temat FBW.
Ręce dosłownie opdaja, może zainwestuj w badania i w trenera a nie w sterydy? Trener to jest groszowy interes a dużo by Ci pomógł bo widzę pojęcia zero a się chwytasz
Vitargo : El- Wzialem rozpuszczone w 1 litrze wody na trening po przerwie wakacyjnej i jak zawsze po dluzszy czasie przerwy ciezko mi szlo na silce tak po El bylo swietnie zero zmeczenia , chec do cwiczenia. Moim zdaniem super produkt i jak tylko bede mial kase to dorzuce go do jakiegos cyklu. Cl- pilem takze na treningu i jak el super mi szlo [...]
CEL: Zastanawiałem się jaki ma być najblizszy cel moich treningow... Chciałbym sprawdzić, czy rzeczywiście przy trzymaniu względnie diety można odnotować widoczne rezultaty ? Ponadto lansuje obecnie taka tezę, że jeśli chodzi o suplementy, to najefektywniej jest spożywać je przed i po treningu. Jestem zwolennikiem tzw. okna anabolicznego, a więc [...]
Zaraz po teningu: 1 saszetka CELLMASS NT Bsn, smak "arctic berry" zero cukru Zostawiam sobie zawsze po treningu w butelce 200 ml wody i wsypuje zawartość do środka po czym wstrzasam, aż się rozpuści, smak ok, rozpuszczalność bardzo dobra.
Mi też Deca nie służyła, każdy inaczej reaguje. Ja odrzuciłem ten steryd i dobrze. Inni robią kosę na tym sterydzie, ja niestety nie ;p Czego używasz zamiast nondro ? Cypio+Masteron Masujesz na takim combo ? Brałem masta ale strata kasy jak dla mnie jeżeli nie schodzisz z BF poniżej 10% , powyżej zero efektów a cena spora.
[...] dużo na plus, czy samopoczucie na plus to nie wiem, według mnie tak jak przed, ale to będę wiedział jak skończę. Początkowo pokazało się lekkie gino ale zbiłem arimidexrm, zero innych skutków ubocznych. Ludzie mówią że uroslem, tyle. Zbliżam się jednak do końca wyjdzie 3 miesiące czyli 12 tygodni, jak na 1 cykl nie chce przedłużać pomimo tego [...]
Chcesz się wysuszyć to rób to profesjonalnie, wyeliminuj z diety produkty mleczne na miesiąc one zatrzymują wodę podskórną, zero wieprzowiny, jedz chude mięsa kury, indyka, cielęcina i ryby, węgle dziennie ogranicz do 50-70g to zależy ile ważysz. Na boczki polecam martwy ciąg (większa ilość powtózeń) i różne wymachy nóg z obciężeniem!
VLCD, Atkins, keto, low fat high protein zero carbs, to wszystko diety bardzo efektywne, ale na krutki okres czasu, ( 6 tygodni maks ) potem odbija sie to i na systemie odpornosciowym i nerwowym i na gestosci kosci itd,wiec ta waga spada ze wszad. Nie sa to zdrowe diety. Z mojej perspektywy ( ja pracuje glownie z aktywnymi sportowcami wiec z tad [...]
[...] mi bardzo opornie dlatego chciałbym poprawić to co w treningu jest Złe zeby t3 działał jak powinien. A co o opóźnionym działaniu t3? Słyszał ktoś? Jakie macie doświadczenia? nie ma żadnego opóźnionego działania t3,zrób badania będziesz wiedział.Masz badania robione prze cyklem panelu tarczycowego?? bo pytam po raz kolejny i zero odpowiedzi
Myślałem żeby wyjść na chwile na zero i dopiero później dokładać tylko po to, żeby nie przegiąć i od razu nie zacząć od zbyt dużej puli kcal. Aktualnie robię cardio 4x25min po treningu siłowym i 2x45min w dni nietreningowe, a każdego dnia robię 10k kroków. Przyjmując powyższe dane do obliczeń zapotrzebowania wychodzi ono na poziomie 2950 kcal. [...]
[...] 40 mg tamoxa i miał E2 w górnych widlach i problemy z Gino musiał trzymać E2 w środku widełek ,drugi koleżka E2 podbite o 500% wyniki eleganckie samopoczucie eleganckie zero problemów Slodkiewicz prowadzi ludzi na saa wg swoich rozpisek/doświadczenia i tego jak uważa za słuszne .U części się to na pewno sprawdzi a części to nie będzie [...]
Ale tu nie mówię o ilości stosunkow. Tylko np na e7d codzień rano namiot a na biciu codzień zero jakiegokolwiek zainteresowania tak na prawde Jeśli przyjmiemy, że estro namiotom nie służy... I Słodek ma rację... to empiryzm pokryłby się z teorią. Kiedyś w ogóle bito 1x w tygodniu. Zazwyczaj w poniedziałek. Weekend był wolny, bo i niewiele siłowni [...]
Przygotowania do pierwszego cyklu, ponowne badania po ponad roku. Ciągły problem z prolaktyna.
