[...] przestałem brać, to z normy 4 - 15 podskoczyła mi dość szybko do 75 i to gino się zrobiło. Jak wezmę za dużo i do tego jeszcze dołożę kofeinę z gorzkiej czekolady czy coli zero, to serce mi strasznie wali i trochę za bardzo nerwowy jestem. Biorę też, by nie mieć zamuły podczas spotkań ze znajomymi. Bo niby ma okres półtrwania 3 dni, ale ja [...]
[...] ogarnij się. Ja lecę aktualnie ok 700mg tren E. Czasami się zastanawiam czy mój organizm tak lubi SAA czy może jednak warto zejść na trochę z towaru bo efektów ubocznych zero. Wizualne bardzo duże. Cały czas nabicie i bf na przyzwoitym poziomie mimo diety w kratkę. Leciałem gram Ace 2 lata temu. Każdy mówił ze ciśnienie mi czapkę z głowy [...]
Ja cały tydzień trzymałam i treningi i miskę. Od 2 stycznia zero słodyczy! A mam okres i pokusa jest straaaaszna... Dziś mnie ciągnie na lampkę wina :-) Może wrzucę w makro :-)
Moja spowiedź też będzie:-) 1. Od 2 stycznia zero słodyczy! I to jest dla mnie ogromny sukces! 2. Miska czysta na 99% (w weekend jednak wpadło to wino...) 3. Makro już prawie idealne, bo moim celem jest dojście do 1700 kcal, a startuję po głodówce związanej z wirusem :-( 4. Założenia treningowe: 3xsiłowe, 2xcardio - 100%!!! Jupi!
Mam jakis kryzysik. Kusi mnie zeby ciachnac kcal do 1000 i zacząć chudnac w oczach jak wszystkie fanki Chodakowskiej %-) Serio, takie cos mam w glowie i jest to bardzo natrętne. Makabra. }:-( To tak jak mnie kusiła dieta Dąbrowskiej... Wtedy sobie przypoinam zero siły na treningu, bóle wzdętego brzucha i walę się porządnie w łeb!
Ja polecam whey zero, są pyszne:-) Nie pamiętam dokładnie składu ale chyba nie jest najgorszy.Smak hazelnut wymiata :-) Wczoraj zrobiłam wreszcie serię przysiadow z 50 kg! Czyli forma wraca:-) Micha czysta w sobotę pomiary i zobaczę jak efekty.
Jak wasze miski? Czas leci jak piorun! Już 15 lutego... U mnie niestety wpadło czerwone wytrawne wino kilka razy. Ale dalej trzymam dietę, zero słodyczy już 45 dni!!! Trening na 200 % :-) Mam pytanko - zaczęło mnie boleć biodro i może tak być w wyniku przysiadów albo mc? Generalnie mam to biodro przeskakujące i czasem się odzywa, ale [...]
Tetszeri - wiem właśnie, dlatego nie bardzo mam ochotę brać na siebie taką odpowiedzialność, bo ja laik i samouk jestem. Kazałam jej ćwiczyć przed lustrem z kijem od szczotki. NAjgorsze, że na tej naszej wiejskiej siłowni to ja więcej wiem niż trenerka tam pracująca :-( Po ponad 2 miesiacach na mojej silowni da sie zauwazyc ze trenerki tez sa [...]
Witam odpowiem na Twoje pytanie ponieważ jakiś czas temu brałem stimerexa. Dostałem z allegro za 149 zł. Jeżeli chodzi o pobudzenie zero odczuć. Jestem odporny chyba na wszystkie stymulanty , inni czują joszkę ja wcale , biorąc kofeinę 400mg w ogóle nie odczuwam może to wina tego ze w młodości miałem epizody substancjami psychoaktywnymi i [...]
Mam jeszcze pytanko czy ktoś z was stosował spalacz Legion. Nie ukrywam, że pytałam na innym forum ale tylko polecono mi w/w spalacz i na tym temat się skończył poza tym zero zainteresowania. Przy okazji dzięki, że jesteście i staracie się pomóc:)
szukałem informacji odnośnie kofeiny - nadmiar może wg niektórych źródeł dawać takie objawy jak dziś miałem. a wydoiłem 2l coli zero i 2 mocne kawy rozpuszczalne. hm, może coś z tym? ok zrobię badanie krwi pod kątem cukru
za duzo stymulantow, jak jak sie nazre kofeiny, wypije coli zero do tego zielona herbata, preworkout i pozniej chodzisz jak pol zywy, jakies dreszcze, poty, problemy ze spaniem, zaczerwienienia na skorze, najczesniej mnie to spotyka jak jestem na redu, czasem jak obcinam mocno wegle to we lbie podczas kardio sajgon ze zmeczenia, duzo bardziej sie [...]
28 lat, 90kg troche tluszczu jest, kiedys cwiczylem okolo 3 lat treningiem fbw lecz mialem okolo 3 lat przerwe, teraz od prawie 2 miesiecy cwicze tym treningiem, zero kontuzji dieta na mase dostosowana kalorycznie pod obecny tryb zycia i trening
[...] nie mam prawie żadnych fotek - zresztą fotek odemnie nie bedzie bo nie mam podłaczonego skanera - mój staruszek to dziwadło, kupuje coś a potem uznaje że nie chce żeby się zepsuło i nigdy tego nie używa - zero praktyczności. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Policja ma taka gigantyczna ilosc testow narkotykowych, ze szanse ze ktorys go bedzie mial sa rowne zero. Poza tym testy narkotykowe sa nic nie warte, glownie dlatego sie ich nie robi... Np. test na opiaty, zeby byl pozytywny wystarczy zjesc doslownie kilkanascie ziarenek maku pod postacia chleba obsypanego makiem, czy bulki mlecznej. Pozatym jak [...]
[...] od tego co jemy, ja obecnie wycinam<właściwie niezamierzenie>, co podkreślałem już parę razy - jedząc najgorsze śmieci na świecie <przykładowo 3 batony zapite redbullem czy dwoma>, zero białka kupa węgli i tłuszczu,duży deficyt kcal, a pas mi leci jak na normalnej redukcji. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-10 22:45:12
Kita to dla mnie przekozak, koleś który zasługuje na 100% szacunku, zero dobierania rywali, ciągłe walki z dobrymi zawodnikami mam nadzieję, że dojdzie do jego rewanżu z Grabowskim i innych wielkich walk, powodzenia Michał ;)
Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent
