zero

a co prócz tych byłoby warte uwagi ? ( nie licząc prolki z jelfy? bo jakoś nie jestem jej pewien... Omen w nowej paczce baaardzo słabo, nie tylko u mnie. Zero retencji nawet.) Zmieniony przez - gateway92 w dniu 2010-05-11 20:58:00

jak nie jest to dieta zero carb, to massacre mozna przed treningiem smialo lyknac.

Co jest przyczyna osteoporozy? Istnieją dwie główne przyczyny, jedną z nich jest dieta wysokowęglowodanowa, która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji [...]

nie pytaj lepiej powiem krótko: waga 73kg, zero treningów siłowych ale za jem co chce i zaraz idę na sernika bo koleżanka ma urodziny ale też obiecuję poprawę

Zero saa do min 80kg wagi.

[...] zwiekszało w kierunku tych bloczków o jakies polowe czyli ten punkt bedzie o jakąs polowe zblizony do bloczków..... czaisz o co mi biega ....niebedzie cały czas w punkcie zero.czyli ok 300cm od bloczków tylko bedzie sie przemiszczał w strone bloczków.....wiec te cale obliczenia na marne!!! bo w momecie maksymalnego sciagniecia linek bedziesz [...]

skoro sie nie umyles po pracy to dlaczego sie dziwisz, ze wyskoczyly ci pryszcze? ochlapales sie woda - zero mycia, ja tam bym nie przyznawala sie publicznie, ze taki brudny sie kladziesz do lozka, w koncu nie tylko twarz sie brudzi i poci mozesz sie obawiac, lecz skoro chcesz o siebie dbac to nalezy troche zainwestowac, i nikt nie powiedzial, ze [...]

new zero a czy sie ona rozni od org mozesz mi napisac?

[...] ok :) Co do efektów to jestem zadowolony. Bilans ok. -300/-400 kcal, ograniczony głównie przez zmniejszoną podaż węgli. Pobudzenie - początkowo spore, potem już praktycznie zero, ale pewnie to też ze względu na moją wysoką tolerancję na kofeinę. Trzeba będzie w wakacje przeczyścić receptory Potliwość - wyraźnie zwiększona Nieco lepsza [...]

Pompki robie codziennie 30 rano i 40 wieczorem od okolo pol roku efektow zero, a tak jak wspominalem mam dostep do silowni to czemu nie korzystac, to ze za wczesnie na silke w tym wieku to mnie nie obchodzi xd. Moj priorytet to pozbyc sie tych cyckow i fatu z klaty

DZIEŃ 57 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1.Jajko, białka jaj, pół baby banana, orzechy brazylijskie 2.Tatar (polędwica wołowa, oliwa z oliwek, żółtko), korniszony, papryka czerwona 3.J.w. 4.Jabłko TRENING 1 3.Lean Dessert czeko-kokos i owoce [...]

Arnold robił ponoć ponad 30 serii na bary Jaki smak HP masz? Ja miałem Fruit Punch, sypałem 2 miarki i zero pobudzenia, a smak ochyda do kwadratu, choc wybredny nie jestem.

[...] też niezbyt kojarzy mi się z zespołem który ma punkt przewagi, drży o mistrzostwo do ostatniej kolejki i przegrywa sześć spotkań w sezonie. Do tego przez te trzy lata zero osiągnięć w pucharach krajowych i zagranicznych. O supremacji Wisły można było mówić w początkach ery Cupiała albo za pierwszej kadencji Kasperczaka gdy wygrywali [...]

takie nudne i smutne przedstawienie naszej rzeczywistości zero życia towarzystkiego, imprez... tylko wyliczanie udziału proc. BTW w posiłkach i ciężkie treningi

[...] od samego poczatku II edycji nawet na pierwszej stronie jest wpiska, sog niestety nie wchodzi bo musze uaktualnic profil wiec jak to zrobie to wejdzie sog A i cały czas sledze twoje zmagania, fotka pleców dobra i fatu chyba nie ma duzo bo fajnie to wyglada zero boczków nie to co u mnie;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-05-10 21:41:26

[...] towarzystwo!!! Mam nadzieje, że tęskniliście;) Powróciłem i jestem zadowolony. Co prawda dzisiaj czas pozwolił tylko na pół treningu, ale i tak jest dobrze. Po treningu zero zmęczenia, totalny lajcik. Przebieg: B.3/3/3/3/3/3 a4.3/3/3/3/3/3 A2.3/3/3/3/3/3 c3.3/3/3/3/3/3 e2p.3/3/3/3/3/3 l.3/3/3/3/3/3 Jutro dalsza część treningu. Do [...]

[...] samopuczucia i braku motywacji, a zaczeło sie to od tego ze była kumunia kuzyna potem poprawiny micha była****owa wiec mnie moza powiedziec ze podlało i potem juz wogóle zero checi do wszytskiego i zaczeły mnie przesladowac mysli ze ja juz zawsze bede gruby, i moza powiedziec ze cały tydzien michy nie trzymałem, znaczy sie posiłki były dobre [...]

[...] mam ubogie śniadanie , bądź po treningu 30 min przed posiłkiem.Na noc pół kostki twarogu półtł.wędli ogólnie jem tyle ile zmieszczę - chodzi o kasze, makaron z mąki pełnoziar.razowiec.Nie jem słodyczy, sporadycznie owoce - jedynie po treningu banan.zero słodyczy, tłustych mięs, OGRANICZYŁAM JOGURTY.Czekam na inne odp.moze ktoś dopatrzy się błędu.

[...] oliwa z oliwek, warzywa wszystko w idealnych proporcjach.Czy to możliwe żeby organiz dochodził tak długo "do siebie" po odżywianiu do 900 kcal?Jak mogę mu jeszce ułatwić ?No wiecie 2 miechy na siłowni a tu efektu zero!!!idzie się wnerwić - jedynie troszkę się zarysowały większe partie mięśni.jem 6 posiłków które podpatrzyłam na forum.

[...] juz od 2 lat i nic zlego sie nie dzieje. Jesli nie to powoli dokladaj aktywnosc az osiagniesz te ilosc co cie satysfakcjonuje . Jak biegasz to musowo dobre buty (sprawdz jaki typ stawiania stopy masz,underpronation,overpronation albo neutral na stronce @ascis ) . Nie ma nic gorszego niz kontuzja ... zero cwiczen i zawiecha :( Powodzenia !