zero

Cayek zaraz obczaję co to za treinng, teraz robiłem fotki i szczerze to szału nie ma. Wg mnie zero różnicy oprócz tego że mnie podlało. Tak więc zarządzam teraz 8 tyg rekompozycji. Zejdę trochę z kcal i zrobię jakiś trening siłowy. no i będę chciał zrobić jakiś 4 dniowy. PS: Cayek jak możesz to podlinkuj mi jakieś info na temat tego treningu bo [...]

Oveja, smacznego :-) --------------------------------------------------------------- 15.01.16 DNT Nic, null, zero. Tego mi było potrzeba. Strasznie mnie ostatnio stres zjada #-P --------------------------------------------------------------- 16.01.16 Bieganie Trening siły biegowej: podbiegi z wolnym marszem pomiędzy. 3serie: [...]

Probowalam te z biedry bez laktozy takie troche slodkie bylo ale w skladzie zero cukru

SD= zero ruchu przeciez podczas cwiczen tez rozciagasz miesien, tyle ze z obciązeniem

[...] przebudzeniu, po 10min odrazu ubikacja i lekki efekt narko ale spokojnie do ogarniecia, trening bardzo dobry moc jest caly czas, co ciekawe wogole sie nie pocilem, po prostu zero O_O jestem troche w szoku, bardzo dobry i mocny produkt gera+joha musi dzialac Wszystko zostalo zjedzone i ciezko sie nie zgodzic z ludzmi ze bomba wymiata, mocny i [...]

Provi lipa, zero dzialania. Genesis standardowy powinien dzialac.

Masti to nie Adamski i zachowam to w tajemnicy kto nim jest.Jeżeli chodzi o trening barków to czuję je od 3 dni super weszły. Kuba najważniejsze, że od świąt bez cukru zero czitu rozumiesz zero.Jest wół jest rybka co więcej chcieć.Brokułu nie jadłem hoho ale kupiłem i wrzucę. Kabo co do aero to robiłem w zeszłym tygodniu 25 minut aero po siłowym [...]

Zrobiłeś chyba najgłupszą rzecz jaką mogłeś tak naprawdę, zero myślenia i rozsądku. Jakbyś wrócił na spokojnie, nie rzucał się od razu na wszystko i nie katował od razu mięśni to straty szybko by wróciły bo pewnie spadło dużo wody. Proponuje zacząć MYŚLEĆ. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-17 13:28:10

[...] p***a jakby stal i patrzysz jak pof wegiel przezuca, a fury to drewno potrzeba po prostu kogos wysokiego szybkiego i tyle, jak to wyvoada jakby z mc donalda nie wychodzilo zero kombinacji same przewidywalne ciosy gowno nie boks stare walki typu tyson,ali,lenox mlody kloczko x2 to byly walki a nie jakies tyson fury bijacy dzidka kloczke nie [...]

[...] p***a jakby stal i patrzysz jak pof wegiel przezuca, a fury to drewno potrzeba po prostu kogos wysokiego szybkiego i tyle, jak to wyvoada jakby z mc donalda nie wychodzilo zero kombinacji same przewidywalne ciosy gowno nie boks stare walki typu tyson,ali,lenox mlody kloczko x2 to byly walki a nie jakies tyson fury bijacy dzidka kloczke nie [...]

Chyba wiem o co Ci chodzi, mi pomagał Signopam. Za radą kolegi dałem 1/4tab z rana, rezultat zero, później 1/2tab już lepiej. 100% Zadowolenia dała 1tab ed z rana. Mimo, że ten lek ma kilka profilów działania to często jest stosowany w sportach w celu rozluźnienia mięśni. I mimo, że to benzo, ale krótko działająca to nie otumania, przynajmniej mi [...]

Provi lipa, zero dzialania. Genesis standardowy powinien dzialac. apteka lipa ??????????

Provi lipa, zero dzialania. Genesis standardowy powinien dzialac. apteka lipa ?????????? Apteka na pewno nie. Ale chyba chodzi o provi z egi apteki, ja trafiłem wałek, zero działania. Tak więc nie polecam provi z egi.

[...] A pytania mam nastepujące: 1. Jak z warzywami? Mozna jeść czy nie powinno się, wliczać do bilansu czy nie wliczać? 2. Napoje słodzone odpadaja, ale czy moge wypić sobie cole zero i inne podobne napoje na słodzikach? Herbatę też słodze słodzikiem. 3. Wiadomo dieta dieta wyglad wygladem, ale jestem jeszcze młody czasami zaszaleć trzeba. Jak skocze [...]

[...] Pozwólcie, że się przedstawię: jestem Paweł :D. 198cm wzrostu, 104kg wagi Na początek dodam, że staram się trzymać takie prowizorycznej diety (płatki owsiane, warzywa, zero słodyczy i przekąsek słonych, do picia tylko woda) i w sumie to mam do was pytanko.. załączam swoje zdjęcie (w koszulce, bo wstyd!): Powinienem robić redukcje? czy po [...]

pofciu jak masz karte z debetem na 200pln to jestes gosc%-)ja mam na zero%-)

Jeżeli Twoim celem jest budowa masy mięśniowej to musisz zacząć od prawidłowego żywienia, zero filozofii. Poza tym j/w. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-18 12:55:56

Decyzja zapadła na Optimum - dzięki wszystkim za chęć pomocy, ale najpierw 0,5 kg IsoWhy Zero Biotech`a usa (wpadło do mnie niespodziewanie) i potem już Optimum Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2016-01-18 13:10:26

fotki juz zrobione ale lipa zero efektu wiec nie mam aparatu zeby zrobic i wstawic rozumisz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-18 14:24:24

[...] zalet. Mi mój facet obiecał że będę mogła chodzić na siłownię jak będziemy dziecko- zastanawiam się czy nie spisać oświadczenia :) A wracają do tematu kcal to teraz jestem na 1600-1800. Na zero z tą większą aktywnością wychodzi mi 2230 a z tą mniejszą 1980. Nigdy w sumie nie wychodziłam z redukcji więc nie wiem czy tu stopniowo dodawać czy jak