zero

lh i fsh na cyklu nie ma co badać ,przy takim cyklu na pewno nie bedą na zero. PCT robione jest w 99% na czuja prawidłowe pct to powinno być robione w taki sposób że podajemy hcg tak długo jak już skończy sie okres działania środków wbijanych . jeśli test będzie w widełkach wrzucamy sermy które podajemy tak długo az lh i fsh wskoczą na swoje [...]

No a ja zawsze miałam wpierane po treningu zero tłuszczy białko i węgla. Kolacja czyste białko . Węgla rano jemy co chcemy. Chcialabym w końcu dokładnie poznać siebie wiedzieć co jest zdrowe ,dobre żeby faktycznie nie doprowadzić się do żadnej choroby, bo u tak mam problemy z hormonami. Tzn nieregularne miesiączki itp Paradoksalnie rano niska [...]

[...] Mega był, frytki pieczone w piekarniku polałem je 20 gramami oliwy i wyszły super, podczas treningu wpadłem na taki pomysł dobicia węgli dzisiejszych ;) Oczywiście musiałem zapić to szklanką coli zero bo mnie "przytkało" :D /SFD/Images/2015/12/4/12f348fd13844f5790dc5f02fe1ede1e.jpg /SFD/Images/2015/12/4/9323b1365ffd45e5b4e2e9d2522e302d.jpg

15 - ostatnie w swojej kategorii (juniorzy) , wśród zakwalifikowanych do finału od tego czasu zero aktywności w serwisach społecznościowych - żadnych fotek/filmów Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-04 21:00:02

[...] 3) Wyciskanie sztangi leżąc 3x5 40kg x8 50kg x8 82.5kg x5 82.5kg x5 82.5kg x5 82.5kg x5 Nic nie dodawałem. Ciężko. 4) Dipsy 4x5 +15kg x5 +20kg x5 +20kg x5 +15kg x5 Dzisiaj zero mocy, musiałem aż odjąć kilogramy. 5) Wyciskanie hantli siedząc 3x5 22.5kg x5 22.5kg x6 22.5kg x5 O boże co za regres... Powiem szczerze że po tym odechciało mi się już [...]

[...] ułożyć sobie dietę na masę. Nie ukrywam, że jestem dosyć chudy i chciałbym w końcu przytyć, żeby wyglądać jak mężczyzna i żeby moje wypociny nie szły na marne. Wcześniej zero diety, totalnie jadłem co chciałem, wpieprzałem słodycze, fast foody itp. Miałem teraz 5 miesięczna przerwę z powodu lenistwa i powiedziałem, że to koniec. W tym [...]

Hej, hej. Powoli się świąteczne szaleństwo zaczyna, ja też już zaczynam je czuć, stąd komar dostał czapkę mikołajową. Szykuje się pracowity weekand, - *chwaliłam się* już w spamie. Czas poleeeeci! ^^ Jutro jadę do Krystianaaaa! Zrobimy nogi. Już nie mogę się doczekać, lubię tego pana. :-D Ale najpierw Radom. Dzisiaj byłam na wystawie Van Gogha, [...]

ja stosuje komplex witaminowy + gdy cos czuje ze ma zlapac to kilka g wit c i od kilku lat zero gryp wykluczajacych z treningu :) PS. kiedys po antybiotyku od lekarza w 2008 roku , zrobilem proby watrobowe, to ponad norme mialem dosc konkretnie :(

[...] z selera, bo lubię) * kolacja: to co na obiad (robię więcej by zostało do podgrzania) * do picia tylko woda niegazowana, bez żadnych kaw ani herbat, bez alkoholu * zero słodyczy, zero zakąsek, unikanie cukru, tłuszczów, fast-foodu i produktów mocno przetworzonych * bez zliczania dokładnego bilansu i analizowania każdej kalorii, na oko [...]

nie lepiej sie po prostu napić pepsi max/light | coli zero/light etc. ?

Dopiero dziś znalazłem gazetkę:-( eko/ledi 3-9.12.: karkówka BK 9,99 ćwiartki kuraka 3,49 makrela wędzona 11,99 ser żółty gouda 12,99 pomarańcze 2,99 kiwi szt 69gr w poniedziałek po godzinie 17 Coca cola 2,25L 2,99 tylko nie wiem czy zero też

Dopiero dziś znalazłem gazetkę:-( eko/ledi 3-9.12.: karkówka BK 9,99 ćwiartki kuraka 3,49 makrela wędzona 11,99 ser żółty gouda 12,99 pomarańcze 2,99 kiwi szt 69gr w poniedziałek po godzinie 17 Coca cola 2,25L 2,99 tylko nie wiem czy zero też

Dopiero dziś znalazłem gazetkę:-( eko/ledi 3-9.12.: karkówka BK 9,99 ćwiartki kuraka 3,49 makrela wędzona 11,99 ser żółty gouda 12,99 pomarańcze 2,99 kiwi szt 69gr w poniedziałek po godzinie 17 Coca cola 2,25L 2,99 tylko nie wiem czy zero też

Witam. Kupiłem Izolat białka "Iso great- zero sugar fat" i odżywkę węglowodanową "Carborade" firmy "FA" Dopiero zacząłem trenować (treningi na przyrost masy mięśniowej), miałem ogromnie długą przerwę i bardzo schudłem. jestem ektomorfikiem, Mam 27 lat, 191 cm wzrostu i ważę 67 kg (czyli mam niedowagę). Zacząłem stosować tą odżywkę jak i odżywkę [...]

No kurcze wiem :P Braki i niedoskonałości wynikają z zaniedbań: siedzący tryb życia, głodówkowe diety za czasów nastolatki, ciąża, zero ruchu. Ale wiem, że mogę wyglądać jak kiedyś, jak milion dolarów:-P o ile będę zapyerdalać i zrobię to. Teraz mi łatwiej: mąż się odchudza, więc nie muszę specjalnie dla niego osobno gotować, córka większa, jest [...]

[...] 7. uginanie leżąc na maszynie 4 serie po 15-20powtrz 8. uginanie siedząć na maszynie 6 serii po 15-20powtrz łydka z 2 ćwiczenia. Dzien przed treningiem nóg wolne zero treningu i aerobów + z 200g wiecej węgli, aeroby w dzień po treningu nóg maks 30min. na małym oporze tak by mocno krwi dopompować w nogi + rozciąganie po aero. Skup sie [...]

1) Testowany smak  Cookie 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda  Woda 300 ml i 50g białka 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz  10/10! Bardzo dobry smak, nie za słodki, nie zbyt intensywny, bardzo smakowało 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz  10/10 Zero grudek, idealnie rozpuszczone 5) Gęstość  Rzadkie, ok, w sam raz do picia 6) Porównanie [...]

[...] komentarz-6/10 ogólnie bardzo słodka,ale mało czekoladowa,ale łyżeczka kakao załatwia sprawe ;-) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz-10/10 rozpuszczalność idelna,zero piany,grudek. 5) Gęstość-białeczko rzadkie co akurat mi pasuje. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia -porównam do białek typu ostraovit/sfd econo ale [...]

[...] jakoś mi nie przyszło do głowy że to przez to. Dopiero jak się zadałem z litwinem jak zobaczył że nie mogę stać, to się okazało że ma tak samo. Odkąd zmieniłem pracę zero bólu, więc nogi mogą iść na 100%.A moc w nich siedzi,tylko trzeba do niej się dostać. Nogi na poważnie robię od 4 tygodni a już idzie 170*3,do tego 1/4 siadu na 280x6 [...]

Witam. Nie wiem jak Wy, ale ja dzisiaj mam dzień wolny, a przez wolny mam na myśli zero ciężkich treningów. Coś bardzo lekkiego wpadnie, może jakieś rozciąganie, może spacer rodzinny, jednak nic więcej nie przewiduję. Poza tym na razie chcę mi się spać, nic dziwnego, na służbie się nie śpi tylko "odnawia gotowość bojową" :-) Może jak wrócę do domu [...]