zero

Witam Panowie. Lab zmieniony na Panax Lab. Tutaj podziękowania dla kolegi z forum :) Teraz jest okej. Zero efektów ubocznych. Żadnego bólu. Dodatkowo zrobione badania po drugim strzale i teść poza skalę:) A teraz do konkretów. Wczoraj odebrałem wyniki badań. Za pierwszym razem było tak: 1) Prolaktyna ! 474 przy normie 86-324 uIU/ml 2) Estradiol ! [...]

[...] jak traktują JDS, tak jakby w ogóle nie był mistrzem. Pewnie mi się tak tylko zdaje ale po 1 - wręczanie mu pasa przez Dane było żałosne. Krytykowanie Caina na konferencji i zero pochwał dla JDS również. Dzisiejszy Rogan mylący się i mówiący, że Overeem zmierzy się z Cainem też %-) I przede wszystkim! Zawsze zapraszali mistrzów do staredownów [...]

[...] Rozpuszczalność: 1010 działanie: 10/10 smak: 9/10 ogólna ocena: 9,5/10 Co tu mogę napisać produkt sam się broni %-) działanie bardzo fajne , zero zjazdu , dobre dogrzanie organizmu , skupienie , pompa .Niby skład nie powala co do dzisiejszych mocnych pre , a działa wyśmienicie , każdy musi przynajmniej spróbować [...]

1 syfek ropny tylko(na czole) z nosa wyczyścił wągry, na brodzie zero syfków ani zaskórników, przebarwienia zeszły w 75%. Czoło już sie nie poci, broda także, na czole połowa zaskórników usunięta.

[...] powtórzenie, nie czułem się zbyt dobrze. Stwierdzam że chyba więcej nie będę zaczynał tygodnia treningowego od sprzętu, idąc robić nogi dzień po sprzęcie miałem zakwasy i zero siły, jakoś szło ale nogi miałem obolałe. Dziś poszedłem zrobić martwy dzień po nogach, a miałem je w takim stanie że chodzenie po schodach sprawiało mi problem, [...]

Dziś trenowałem barki i triceps, trening typowo kulturystyczny, zero siłowego wyciskania. Robiłem tak z racji tego że chwyta mnie jakieś przeziębienie i wszystko mnie boli, brakło siły na szaleństwa. Teraz weekend wolny od treningu i muszę dojść do siebie bo już wszystko szło dobrze a tu takie przeziębienie chce się przypałętać .

[...] robiłem martwy ciąg skończyłem na 280 x 6, nie chciałem iść na większy ciężar bo za tydzień chce zrobić na strzała, nastawiałem się na 280 x 10 lub 8 ale nie było dnia, zero energii i motywacji do dźwigania. Dziś idę zrobić trening na sprzęcie , plecy mam po wczoraj zmęczone więc sam jestem ciekaw jak będzie , do tego trenuje na dworze , a [...]

Rozumiem, że można wypić czasami alkohol. Jednak skoro mamy wybór, to lepiej już wybrać napoje zero, a nie z cukrem.

http://www.sfd.pl/zxcasdqwe__From_ZERO_to_HERO-t917440-s3.html Proszę o zmianę nazwy tematu na "zxcasdqwe - From ZERO to HERO ". Czekam! };-) Zmieniony przez - zxcasdqwe w dniu 2013-03-05 17:47:08

w sobote poszły nogi: -przysiad 6x12/13 (zawsze robie 1wiecej lub 1mniej wiec pisze zawsze mniej) -wypychanie suwnicy szeroko 6x12/13 -prostowanie nog na maszynie 6x12/13 -wypychanie smithsa do gory lezac na lawce prostej nogami szeroko 6x12/13 -przysiady bez obciazenia na takim stojaku czy jak to nazwac ale czworki miazdza sie max 4x12/13 + łydki [...]

Bylem po relaxie dzis machnac barki na getfit w katosach u tutejszej sylwi fomurolowej z Madzia bo dzis paru typow skomentowalo mnie tak "jaa plecy ma doyebane ale barkow zero" :-( /SFD/Images/2015/6/13/f4fd49a2013a428eb2889ea859770456.jpg

Na efekty redukcji moze wplyw cola nie ma bo jest zero ale na parametry zdrowotne już tak. Ryż np brązowy czy basmati, kasza gryczana biała niepalona, jaglana. ziemniaki też mogą być

Jaki słodzik zero kalorii kupić? Mój się obecnie kończy i muszę się za jakimś rozejrzeć.

Powtórzę po raz setny, nie o wagę chodzi ;-) Ty teraz na zero jesteś? Czy jak to wygląda ?

Jest możliwa redukcja na zerowym bilansie liczysz sobie zero teoretyczne i np dodajesz większa akywność której nie uwzględniasz w wyliczeniach i masz już minus.

Czyli zero, o to mi chodziło ;-) No i dobrze, odpocznij nieco ;-) na tym zerze. Jak długo powinienem być na tym zerowym bilansie wg. ciebie żeby później wznowić redukcję? Obciąłbym 100 kcal tylko i redukowałbym dalej aż do momentu zatrzymania się wagi.

Rozumiem wszystko. Z tym ze wiesz ja procz brzucha to wygladam dobrze :) (powaznie). Zero tluszczu. 184 wzrostu przy 72kg. Tylko taka oponka sie zrobila. Ale ok. Zwlekalem troche z treningiem bo sesja - ale juz lada dzien zaczne. Wole przezyc sesje i pozniej sie przylozyc do treningu. Bede wiec robil trening ktory mi rozpisales plus przed [...]

2.12 DNT Dzień dość zamulony bo pracuję teraz po 12 h więc miewam czasem dość pewnych rzeczy a staram się odstawić energetyki (oczywiście wersja zero cukru) i kawę ale chyba polegnę bo nie wiedzę szansy aby nie pić kawy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2eb396c08e254f1e9b9ca52fe6262684.png

przeciez tkaie wielkie koxy nie umieja sie bic, wgladaja fajnie i groznie ale byle leszcz by im nastukal bo sa wolni , maja sile statyczna ale zero dynamiki , pierwszy lepszy bokser z zredniej kategorii by nastukal pudzianowi napewno podpis

Oczywiście w białko Aminostar Whey Protein Actions 85, lub QNT Zero Carb, ewentulanie Multipowera (80).