zero

[...] jednego który jest gruby z powodu choroby... w sumie znalem ok 7 osób otyłych w tej chwili w wąskim gronie mamu 3 osoby. 2 są otyłe ale nie z wyboru. 1 osobe w szpitalu nafaszerowali hormonami a że było zero ruchu no bo niby jak to poszło pare kilo do przodu. najważniejsze że walcza z tym i być może kiedyś też będą mogły lansowac się na plazy ;-) [...]

Mumin na ile dni wywalasz sól ? nie robisz sie po odstawieniu płaski i gładki ? u Mnie jak za długo odstawie sól to okablowanie sie chowa zero pompy na treningu i niema tej pełnosci a chce tez zrobci trik z ładowaniem i odstawianeim soli by pozbyc sie jak najwiecje wody podskórnej tylko do konca nie ejstem pewny ile dni bez soli wstepnie mysle o 2 [...]

Cztery lata na forum i zero aktywności fizycznej? Niewiarygodne. A na rowerku można dać z siebie flaki wypruć! (chociaż ruch na powietrzu też ma wiele zalet). Niech moc będzie z Tobą "grubasie"!

cola zero :)

lodzianin, zatrudnili Cię w ramach programu "stereotypowy facet na siłowni" ? Kura, ryż i cola zero. Powinni w Lidlu sprzedawać jako "zestaw startowy"

a siedzę z zimną colą zero przy 2 wentylatorach 8-)

[...] absolutnie wszystko lacznie nawet z espresso ktora okazuje sie ma sporo magnezu, a kurkuma manganu :-) pelnowartosciowego bialka bylo 85gr, reszta do 97gr wyszla z warzyw. zero nabialu, orzechow (oprocz kokosa) i bezglutenowo trening: 1. opuszczanie chwytem neutralnym z doskoku 5/3/3 podciaganie nachwytem na maszynie (nie mam mozliwosci [...]

[...] 6,30 Trening fajny, męczący, pomijając ostatnią serię siadów, których proszę z grzeczności nie komentujcie. Akurat jedyny filmik jaki dzisiaj nagrałem. Siła słaba była, ale zero koncentracji. Na słowo wierzcie, poprzednie 4 serie nie były takie złe. Ta piąta, jak jakiś paralityk wyszła %-). Dodam też, że po niedzielnym treningu pojawiły się [...]

Jakieś probiotyki bym zarzucił, bo pewnie od tej sraki zero flory bakteryjnej Ci zostało.

No nie mam łydek, wiem. Po prostu nie rosną, co bym na nie nie robił. Próbowałem wszystkiego, od dużych ciężarów na niskich powtórzeniach do codziennego napyerdalania po kilkaset powtórzeń. Zero przyrostów czy tak czy tak, dlatego nie ćwiczę ich w ogóle ;-)

ja jak pije to zapijam colą light lub zero a jak sie skonczy to rozcięczam soki owocowe z wodą, byle jakis smak był %-) ciastek/chlebów i innych ciulów mujów dzikich wunszów nie tykam %-)

ja ogólnie jak pije to tez syfu nie ruszam a popijam woda mineralna z cyntryna ;P chyba ze w plenerze to cola zero 'd

[...] tygodni ,a redukcję planuję zacząć od października więc trzeba się jakoś zmieścić w czasie. Zaczęły mi się treningi ręcznej od jutra z rana (w sumie to od dziś ale nie byłem,bo wesele %-)). Nie idę,bo chcę sobie iść rano na siłkę a potem się zająć "wakacjami". Zrzutu z diety nie będzie, bo mało pojadłem. Od jutra ogar i zero alkoholu do świąt :))

Kurczę 6 stron i zero fotek. Jestem zawiedziony %-)

generalnie zjadłem 3 paczki 750g czekolady i jest bardzo dobra, zero rewolucji żołądkowych, dobrze sie rozpuszcza ,smak rewelacja, mięsnie idą przyzwoicie aż czuć że rosną,nudziło mi się i przypadkiem wlazłem do sklepu bo czekałem na kumpla i bach kupiłem(za taką cene, pomyśłałem że jak nie podejdzie to wywale) i siadło mi dobrze, cena niska [...]

Widocznie pobiliśmy rekord postów i nie pomieściło się więcej %-) 8-) U mnie wpadły w sumie 2x KEBAB TALERZE w tym jeden dodatkowo z sałatką grecką 8-) :)) Musiałem zamknąć bilans do 19:15 ( uroki IF %-) ) także było uroczo! Później jeszcze aero pokręciłem i jestem obecnie w niebie :-) Zaraz odpalam BBC i będę Top Gear oglądał. Do tego puszeczka [...]

narazie mam dołek finansowy odstawiłem mma za duze koszta były teraz mam duzo wazniejsze sprawy :/ narazie tylko siłka zero aero ..

Dobry wybór! Zdecydowanie jedna z najsmaczniejszych i wartościowych ryba jak dla mnie - do tego ogromny plus - zero ości ;-) Dzisiaj zjadłem 750g podzielone na 2 posiłki, było syto ;-)

145g schabu na grilu elektrycznym + 40g ciemny chleb + musztarda + cola zero...i co by tu robić teraz...za dużo wolnego czasu coś mam :-D

Robię kanapkę z ciemnego chleba z masłem, 3 jajkami, szynką z kurczaka, pomidorem, ogórkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem + cola zero. To najbardziej skomplikowane danie jakie zrobiłem w sierpniu %-)