zero

Gratulacje,ale tego kto Cię uczył belkę powinieneś zmienić na prawdziwego trenera.Technika fatalna zero dynamiki z nóg, gdybyś miał słabsze łapki to by Cię przygniotła :)

hmm a no fakt nie pomyslałem zamiast sztangi moge pozatym wziasc hantle joj zero u mnie tworczego myślenia

jest szansa że jak w ustawieniach zaawansowanych w kolumnie "rollback" wpiszesz "0" (zero) to powinno ruszyć. Ale gwarancji nie daje:)

Thx Uriel sogas poszedl. Czytalem troche o bromo ale to byly same opracowania medyczne...zero dopingu i nie bylo nigdzie dawki.

[...] zjadłam musli, a raczej papke :) na drugie sniadanko troche "zmiażdżonej" sałatki warzywnej i porcje musli. No i jestem full jak narazie./// no i praktycznie zero białka dzieki ktorem naprawde szybko mozna 'przyspieszyc' odchudzanie ale nikomu sie nie chce układac diety Trzymamy kciuki za dentyse zebys go nie pogryzła i niech [...]

[...] rękoma w tył głowy (sambista leżał na brzuchu, a Juras miał jakby odwrotny dosiad, ale nie wiem jak to się dokładnie nazywa). Co do walk, które widziałem: praktycznie zero uderzeń w stójce! To mnie zawiodło... Jedynie Juras próbował coś uderzać ale jak na mój gust, to trochę dziwnie to robił. tzn. jego uderzenia pasowały do mojego [...]

[...] i zaczol mnie tak napie...... ze niemoglem wytrzymac. Mama moja natarla mnie jakims plynem z zenszenia od ruskich i nalozylem kapuste wysmarowana maslem, potrzymalem 3 godziny powinno sie duzo dluzej i wiecie co sie stalo tydzien ma spokuj udalo mi sie nawet nowe rekordy zrobic i na zimnie ni zero, radze sprobowac moze to tez zadziala i na WAS.

"Glutamina i BCAA to jakis zart, zero efektu mialem po nich." A CZEGO SIE SPODZIEWALES PO GLUTAMINIE CZY BCAA?

hmm.... Suty jak talerze.. to fakt... 37 w kablu... jakby to byl kabel telefoniczny to moze by mial i tyle.. za duzo sadełka...kaptury... kazdy moze zarzucic sadłem z pleców ba barki i wyglada to jak kaptury.. ZERO definicji miesniowej... hmmm czyzby nam wkrecał wała?? Ale dywagując na ten temat zatracamy sie w poczuciu naszej "waznosci" [...]

ehh ja moge dodac ze glodowka tez jest na nic ;-( organizm jest oslabiony na maxa , zero energi, i wogole checi do zycia,i wdodatku potem i tak sie spowrotem przybedzie na masie ;-(

[...] sa rozne wersje jak dziala sie na speedzie ja slyszalem z kolei wersje(ja nie probowalem koledzy mowili ) ze po speedzie stajesz sie bardziej agresywny adrenalina szaleje i zero bolu wiec moja rada na kolesia jak najszybiej sprowadzaj do parteru i nie baw sie w uderzenia tylko odrazu zadus jak koles jest na speedzie to mozesz mu wszystko [...]

predyspozycje moze i maale zero oleju w glowie w sumnie to jego sprawa jak chce to niech se koksi zazdroszcze mu miesni ale nie mądrosci

Brałem. Zero jakiegokolwiek odczucia.

[...] sztangi w opadzie tulowia w przod (wioslowanie sztangi) 2 x 10 • Podciaganie na drazku: - Naprzemianstronne do prawej oraz lewej reki 1 x 6 - Szerokim chwytem do klatki 1 x 6 - Waskim podchwytem do klatki 1 x 6 • Wspiecia na palce stojac 2-3 x 10 Przerwy wypoczynkowe, w czesci poczatkowej w ktorej [...]

Hmmmm Jak wczoraj? - tłumaczyłem o glutaminie i raku - odzewu zero Jak zobacze minimum 10 chętnych na ten art - poświęce się - ale zaznaczam od razu że mam inne zajęcia i może to troche potrfać

[...] moze jakas kombinacja jak w sustanonie ale oczywiscie myslalem ze sie domyslicie "znawcy" co mam na mysli i o cio mi chodzi profil znacie ale oczywiscie zero rady czy cyklu natomiast reszta rozbudowana do maximum.A co do mnie biore 2 razy w roku zawsze bazuje albo na primobolanie albo na winie i to mi starcza robie sobie mase [...]

[...] zajmujesz sie zlosliwymi docinkami nic mi nie spadlo mam 52cm w profilu mam 50 bo tyle planuje trzymac na lato jak troszke sie odtluszcze.Ja nie licze tak jak ty co do milimetra poprostu mi na tym nie zalezy zeby sie chwalicz czy zalic.Pozdrawiam p.s. Pozatym znowu wychodzi na moje propozycji cyklu zero zloscliwosci i zmian tematu coraz wiecej.

to dwine rzeczy opowiadasz Trenuje boks od kilku lat i takie zabawki jak halotestin,winko,deca i tesciu to podstawa.Widzialem wielu kolesi co cwicza tylko amatorsko i pochlaniaja ogromne ilosci koksu No chyba ze cwiczysz w taki klubie co sa same treningi na workach i zero sparingow hyhyh slyszalem ze takie speluny tez istnieja

Ale chodzi mi poprostu o to ze niewiadomo w jakich to warunkach jest robione.Nie wazne czy w Rosji czy w Chinach czy w Polsce.Jezeli jest jakis underground to chociarz wiadomo jaki.A tutaj?Nic nie wiadomo.Kompletne zero.Dlatego bym tego nie wział.

[...] i tesciu to podstawa.Widzialem wielu kolesi co cwicza tylko amatorsko i pochlaniaja ogromne ilosci koksu No chyba ze cwiczysz w taki klubie co sa same treningi na workach i zero sparingow hyhyh slyszalem ze takie speluny tez istnieja Też tak myślałem, że to musi być baaaaardzo amatorska grupa. Dyskusje na temat co lepsze czy boks czy krav maga [...]