zero

Paula przez ostatnie dni tylko czosnek imbir i miód , jedzac kolacje kompletnie nie czułam co jem, zero smaku :(

drugi mecz dopiero gralismy tzn ja z nimi pierwszy zero zgrania

Zero kaca, light

Gdyby nie Genk w sobotę i Espanyol w niedzielę, to byłby zaje*isty weekend, a tak na zero wyszedłem w sumie...

Morfina srogo. Mialem taki okres ze sprzedawalem rzeczy z domu aby byl hajs na jointy, morfiny nie bralem ale tramal w srogich dawkach(600mg). Fete raz w zyciu, zolta mete w dodatku, syf dla mnie. Teraz zero, nie jaram, nie pije. Byly czasy jak sie z chlopakami na grzybki halucybki jezdzilo Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-10-12 03:28:58

Elo sześć trzy zero

idź se kup cole zero i jakieś lody, lepsze to niż faje

Elo, sześć, trzy zero Hi hi he he

Guta co ona taka płaska zaro cycków zero tyła to już te na poprzedniej stronie były lepsze bał by sie ja dotknąc z obawy o złamanie Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-17 11:29:47

Mi tam nic nie zaburzają, czuję się wypoczęty zero przemęczenia. Zresztą aż tak początkujący to nie jestem, tak myślę. Na razie jeszcze przy nich zostanę, nie daję tam przecież 40kg na sztangę. Tutaj filmik, ile to trzeba się pyerdolic zeby coś wrzucić.... Głębiej niestety nie mogę bo mi hantle już o ziemie biją. [...]

Dzień 20 z 32 Barki Wyciskanie sztangi zza karku 6x10 15x10 / 17,5x10 / 20x10 / 22,5x10 / 25x10 / 27,5x10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem 5x12 11x12 / 13,5x12 / 16x12 / 18,5x12 / 21x12 Odwrotne rozpiętki 5x10 4x10 / 4x10 / 4x10 / 4x10 / 4x10 Biceps Uginanie ramiom ze sztangą stojąc 6x8 14,5x8 / 17x8 / 19,5x8 / 22x8 / 24,5x8 / [...]

[...] wpadło. Na początku chciałem 4x w tygodniu po 40 minut kręcić %-) Teraz wiem, że wolał bym się powiesić niż tak zapyerdalać bo te 20 minut 2x w tygodniu już mnie wystarczająco dojeżdża. Zresztą nawet dla zdrowia to dobre, bo ja odkąd miałem wrośnięty paznokieć nic nie biegałem w piłkę nie grałem dosłownie zero takiego wysiłku porządniejszego.

Trening Mc 2/12 17,5 kg Wyciskanie sztangi stojąc- 1/12 17,5kg 1/10 17,5 kg Ściąganie drążka górnego do klatki 1/12 25 kg 1/12 30 kg Wypady 2/12 Uginanie nóg na maszynie 2/12 30 kg Pompki zero Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de51ca43ae5249e7a38fdd03cb2224b1.png

[...] to kwestia zbliżającej się @ czy co... MC 2/12 25 kg Wyciskanie sztangi stojąc 2 powtórzenia 22,5 kg, 1/7 17,5 1/12 17,5 :-( Ściąganie drążka górnego do klatki 2/12 30 kg Wypady pierwsze 9 z 5 kg obciążeniem pozostałe 3 bez bo prawie się wyrąbałam na glebe 1/12 Uginanie nóg leżąc 2/12 30 kg Pompki jeśli liczą się damskie to 10-normalnych zero

[...] 1/10 25kg 1/10 27kg Wyciskanie sztangi stojąc 1/10 17,5kg 1/6 22,5kg 1/6 17,5kg zaczynam nie lubieć swoich słabych rąk, a na prawdę to są moje maxy {{:-( Ściąganie drążka do klatki 1/10 30kg 2/10 35kg Wypady 1/10 3kg obciążenie 2/10 4kg obiążenie Uginanie nóg 1/10 35kg 2/10 40kg Pompki połówkowe się nie liczą więc zero Micha trzymana w 100 %

a widzisz, a ja robie na rowerze, licze na 6sek i dodaje zero. i mam. nie no jak dobry i nie oszukuje,a ktos ma nadmiar pieniedzy to spoko. ja nie potrzebuje. robie maxa malo nie spadne z roweru i wiem, ze nie musze liczyc bo i tak jest stan przedzawalowy i krok do wylewu, a 30sek wolnej jazdy to kwestia umowna bo nizej 170 na bank mi nie spada. [...]

chcesz nabyc 8kg suchej masy w 2 miesiace ? srsly ? 4kg suchej masy w 2 miesiace jest niewyobrazalne, a co dopiero 8kg... no chyba ze zaczynasz od 10% bf i zero miesni %-)... nie mniej good luck i bede sledzil, ale cele troche nierealistyczne

"Cały czas mam delikatne wątpliwości co do mojego zapotrzebowania kalorycznego - czy 'zero' w postaci 2800 kalorii jest poprawnie wyliczone. Korzystałem już z kilku zarówno kalkulatorów, jak i wzorów - gdzie przy kalkulatorach wychodzi mi ok. 3400 kalorii, a przy wzorach 2700-2900." W takiej sytuacji wylicz średnią i w ten sposób ustal swoje [...]

Wiem ale szedlem kiedys takim z podtlenkiem i przy 220 na polskiej drodze masakra. trzesie jak samolot przy starcie Ja bym cie moja A zrobil na zero z tymi 160KM

Ja dziś znów od rana byłem w biedrze i zero cyca.. Ozzy moze to Ty u mnie te biedre zaatakowałeś? %-) Kupiłem tylko 2 całe kurczaki, ogólnie to dobrze cenowo wychodzi :-P