zero

190g piersi z kurczaka 80g kaszy gryczanej 300g warzyw coca cole zero

bułka orkiszowa + sałata + pomidor + wołowina chleb żytni + sałata + pomidor + wołowina + czekolada 70% + czereśnie + cola zero

"Odrobina musli z sporą ilością kakao + 0,7 mleka taka mała zupka ) zimna pyszna mniam :D" no to raczej nie wpłynie zbyt dobrze na twój wygląd jeżeli będziesz na takie coś pozwalał sobie częściej;p olimp system protein 80 + cola zero

no jak taka szama :D To 6.0 minimum :D Dzisiejsze jadło: - jaja z orzechami - makrela z warzywami - udziec z kuraka - 2 serki wiejskie i jabłka 2 - twaróg i galaretka z coli zero Zmieniony przez - DonKristo w dniu 2011-06-14 20:22:23

na śniadanie poszedł omlet z : 65gram płatków owsianych 2 całe jaja 2 białka jaj i do tego "sałatka" ; pomidor + cebulka teraz popijam cole zero z lodem

elo elo trzy dwa jeden zero

[...] domyslacie się co to było hehe, ehh dobra jade dalej smród czuje jeszcze długi czas, jade sobie jadę, a tu obok na drogze kot! tak lezał zesztywniały,normanie jakby spał, zero jakiejs rany i krwi, no ale niesety martwy, pozniej jade dalej a tu na srodku ulicy szkielet ptaka jakiegos małego przyklejony do asfaltu i skrzydełko tak na wietrze [...]

Elo, sześć trzy zero (z rana)

Elo, sześć, trzy zero elo elo 3 2 0

nie lubie takich tematow dyskutowac na otwartym forum i to jeszcze z chuopami, ale pachy na prawie zero, okolice nizsze tez krotko. za duzo klakow, szybko sie czlowiek poci, yebie i przy takim zaroscie jak ja mam, to dla higieny lepiej sie przyciac tu i tam. ale klata i brzuch to busz

ja maszynka na zero, wtedy az sie swieca

siema siema od wszystkiego mozna umrzec kwiatula enan+prop+bold+wino rano wstalem patrze na ryj, nieogolony jakis z retencja sie wydawalem, ogolilem sie patrze i oswiecim zero retencji Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 12:49:53

a u mnie tez jest zuzel,w tym kraju to sie nazywa speedway,ale zero popularnosci,jest taka mala liga pod toronto w wiosce takiej co sie paris nazywator malutki,dwoch polakow startuje dawni zawodnicy z PL,jeden mysli ze jest przechvjem bo ma jave i wszyscy sikaja kanadole,ale boi sie jezdzic szybko,wyprzedza tylko wszystkich na starcie i pozniej [...]

w PL tez zero popularnosci, bo to wiesniacki sport. tylko w takich wschodnich pierdziszewach jak tarnow i rzeszow sie jaraja.

w PL tez zero popularnosci, bo to wiesniacki sport. hahahaha poprawiłeś mi chudzina humor jak byś nie wiedział to właśnie żużel jest jednym z bardziej odwiedzanych sportów na stadionach przez kibiców wrocław , toruń, jelenia góra , itd to też wschód ?

siemaneczko jaro cwicze od tygodnia znaczy staram sie cwiczyc zero diety ale powoli powracam po szoku jakiego doznalem zredukowalem sie o okolo 15kg od kad poznalem dziewczyne znalazlem sobie nowe zajecie zajmuje sie handlemoczywiscie legal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2008-06-02 01:08:48

[...] po Deca Stack zamiast 2 minut mogłem odpoczywać minute... po tym nic takiego nie ma. Pompe mam zawsze dobrą więc jest nadal dobra może troche lepsza. Mam porównanie do shocka - pierwsza porcja lub dwie delikatnie na mnie działały - później również zero, a potem nawet mnie przeczyszczało :/ ale shock nowy podobno już nie klepie nie tylko mnie...

***** PODSUMOWANIE MASY! ***** Ten cykl na masę trwał jedynie 26 dni, więc krótki, wydaje mi się, że nie wykorzystałem do końca jeszcze potencjały kreatyny, ale nie miało to najmniejszego sensu. Ciesze się, ze już robie redukcje bo dalsza masa nie miała już sensu. SPIS TREŚCI: 1. Opis produktów. 2. Aktualna waga, wymiary i wyniki siłowe. 3. [...]

[...] kg 6.Wznosy nóg z leżenia tyłem - 20 powtórzeń - 20 powtórzeń - 20 powtórzeń - 20 powtórzeń Podsumowanie: - TSE mnie jakoś wyjątkowo nawet pobudziło, albo moze to poprostu zero stresu bo nie szedłem następnego dnia do szkoły, ale trening był za***isty - Lało się ze mnie, krótkie przerwy pomiedzy seriami. ****************** W domu odrazu banan + [...]

DZIEŃ 24 Środa - Nietreningowy Wczoraj położyłem się do łóżka 23:50, jeszcze leżałem z pół godziny aż usnąłem. Budzik mnie obudził o 4:40 - łyknąłem 2 TSE + 2 Tussipecty i jeszcze 10 minut poleżeć. Ok po 10 minutach spadłem z łóżka żeby wogole wstać. Ryj pod kran z lodowatą wodą i jazda. Za chwile 15 g Bcaa Xtra + 4 kaps l-karnityna 600 ubrać się, [...]