zero

[...] a w niedzielę ładowanie. Mam nadzieję tylko, że nic nie pomieszam: przyjmuję rozkład podobnie jak Madzianna, czyli ok. 1600 kcal, 130g B, reszta T. Z warzyw ogórek, szpinak, zero soli, dużo płynów. Mam tylko pytanie, jeśli ktoś zagląda - czy mogę tłuszcze dobijać awokado albo mlekiem kokosowym (takim bez dodatków)? Zmieniony przez - Leexie w dniu [...]

W piątek dostałem paczuszkę kurierem DPD, zamówione w środę późną nocą, w czwartek wysłane. Zero jakichkolwiek uszkodzeń Lubisz życie na krawędzi :))

odżywiaj się na "zero" i ćwicz dalej. niestety zdobytej formy nie da się utrzymać całkowicie odstawiając odżywianie i ćwiczenia

Piątek 27/05/11 Dieta: To co zawsze tylko -200kcal z węgli :D zero keczupu, 4L woda Suple: BCAA Xplode 20G WPC 100% 35G Omega3 2G Wapń 1G Glukozamina 1.5G dodać omegi/wapń?? :P Trening: B2 (Klata + Barki + Tric + ABS) WL Sztangielki na ławce poziomej 4s (ciezaru nie pamiętam dokładnie :P) WL Sztanga Skos w dół na Suwnicy Smitha 40x10/ 45x9/47.5x9 [...]

[...] 15G Oliwa 4.Ryż Basmati 70G, 150G warzywa, 200G Pierś 5. Twaróg chudy (nie było tpółtłustego w sklepie :D),warzywa 150G, oliwa 20G(wiecej bo twaróg chudy) około 4L wody zero keczupu lub sosów Suple: WPC 100% 35G Omega3 2G Wapń 1G Glukozamina 1.5G Jak kto już wejdzie i sie zna to neich powie czy nie zwiększyć OMEGI LUB WAPNIA???? :P. Trening: [...]

[...] Przedramion na maszynie nachwytem 2s (nie pamietam cięzaru) Unoszenie Kolan na drażku 2s Unoszenie nóg na stojaku 2s Spięcia 2s W wyciskaniu pierwsza seria rozgrzewkowa, tak to tragedia z ciężarem, musze coś zrobić z tym po redukcji, bo mam zero progresu siłowego i masowego od kilku miechów. Tak to luzniejszy tren. pzdr uzupelnie dzis

[...] skończyło i warzyw troche :P. Suple: BCAA XPLODE 25G Omega3 3G Glukozamina 2G Wapń 1G Trening: Spróbowałem robić przysiady ze śmiesznymi ciężarami mimo urazu kolan, i czułem zero bólu kolan więc jestem lepiej do tego nastawiony i postanowiłem robić siady raz na miesiąc w takim razie :D. W wspinaniu na palce też mały cieżar z powodu kolan, ale za [...]

narazie od 30 kawalkow odjolbym jedno zero%-) cinol, 10zł na paczce masz%-)

co Ty, na zero %-)

Zdecydowałam się skorzystać z porad "specjalisty" sic! na potreningu.pl, wykupiłam dietę i trening i nie wiem czy mam się śmiać czy płakać, lepiej było tę kasę przeznaczyć na biedne dzieci. Zero pytań o stan zdrowia, o tolerancję produktów itp. Jedynie krótka ankieta, w 1/10 nie tak precyzyjna jak ta, którą wypełnia się tutaj. Dla potomnych - NIE [...]

[...] za słodki i wanilia to nie moj ulubiony smak, wymieszane z mlekiem(200ml) rozpuszczalnosc: 5/5 bardzo dobra,po "machnieciu" pare razy shakerem rozpuscilo sie bardzo dobrze zero grudek białko oceniam na bardzo dobre IHS Supreme Why Cafe Latte smak: 4/5 tez dosc słodki, tak jak moi poprzednicy pisali zbyt malo wyrazisty smak tej kawy :) [...]

[...] Whey: Smak: Wianilowy Próbka rozrobiona w 200ml wody mineralnej. Smak: 7/10 dość wyrazisty, słodkawy, pozostawia przyjemny posmak w ustach Zapach: 10/10 słodki i intensywny Rozpuszczalność 10/10 zero problemów, piana znikoma, konsystencja rzadka Ogólnie: bardzo dobre białko, brak problemów żołądkowych po wypiciu, fajny design opakowania POLECAM

[...] jaki mega cyklon leci meta+test to faktycznie mega. dopiero 10dni ON! to jak arni nie bede przeciez trafiłem na wała omy i jestem tego pewnien bo niby 500mg e2d i totalne zero teraz metka 30mg i 4kg na wadze wiecej. testo zaczyna sie wkrecac. mozliwe ze jeszcze cykl bede modyfikowal. a przykładam sie teraz jak tylko moge choc nie zawsze jest [...]

[...] nie była wieksza niż 8kg, po odwadnianiach i innych takic pierdołach. Kable na brzuch i girach muszą byc cały czas. Na podjadanie mma pare dobrych sposobów: coca-cola zero, pozniej Lift ma taki sam skłałd jak napoje light tylko 2kcal i daje poczucie jakby zjedzenia czegoś słodkiego, gumy do żucia, zarzucenie chromu, i ostateczność ale [...]

rev, ja jadlem T3 od 25 do 150mcg w porywach i zero! Z-E-R-O! niedoczynnosc tarczycy! a dawki po 250 mnie nie interesuja. kup dobrego clenu, jakiegos fut-burnera, ruch ruch ruch i wiecej zdzialsasz niz na T3.

zbylu masz w lapie chyba tyle co ja w pasie zero wyczucia czasu u mnie jesli chodiz o wstawianie zdjec

[...] bedzie je robić sumiennie oraz nie objadać to po 4-6tyg zobaczycie zmiany w sylwetce na +. Ja narazie lajcikowo zapodałem sobie m-drola, lece dopiero 5 dzień i narazie zero sidów, ale także narazie nic specjlnego nie odczuwam jak niektórzy pisali: maga utwardzenia, pompa po 2dniach itd.- bo chyba jestem cały czas twardy Zmieniony przez - [...]

[...] korzystacie z ich dobrodziejstw, a te wszystkie niby działające suplementy, w porównaniu do sterydów czy prohormonow, co widac po sylwetkach ludzi stosujących te srodki, to jest po prostu kibel i mniej niz zero...jedynie koksując mozna cos miec z tego calego cwiczenia (chodzi mi o wyglad), co Wy pokazujecie najdoskonalej na swoich przykladach.

[...] mysle ze zasadniczo są 3 powody kontuzji: 1. duze ciezary i gruba przesada = 100% pewna kontuzja tyle ze jak ze wszystkim w zyciu nie zawsze odrazu.. 2: brak regeneracji(zero odpoczynku, monotonny plan i przesadna intensywnosc przez dluzszy czas, zły towar, zła dieta) i wtedy wcale nei trzeba duzego ciezaru bo ryzyko kontuzji jest b duze 3. [...]

Iron bzdury piszesz pojęcia zero Darek niezła choinka na klacie