zero

[...] druga połówka. Generalnie oprócz tego co podałem w zrzucie dojdzie trochę kapusty z grochem 8-). Słabszy ogólnie dzisiaj jestem, się wczoraj z żonką na drineczku z colą (zero of course) zasiedziałem…};-) Człowiek cały tydzień tyra i nawet nie ma jak dnia kobiet godnie uczcić:-P to trzeba było przesunąć na sobotę }:-( [...]

80-82kg waga wiec dla mnie w sam raz ale i tak wychodzi na zero. Teraz daje 1g wegli na 2iu insy a po 50min jablko + WPC czyli w praktyce po szocie 14iu leci woreczek ryzu 70g wegli + 300g filet Pasowaloby zeby mi waga spadla o 2kg albo wycisk sie poprawil o 5 - jedno z dwoch %-) wszedlbym na mocno dodatni bilans ale waga by sie zaraz zrobila z [...]

[...] Zacząłem działać od 1 marca. Zacząłem od diety. Nie jem niczego co jest przetworzone, nie używam cukru, nie pije piwa, nie jem słodyczy. Warzywa, nabiał, ryby, drób, zero oleju, tylko oliwa, trochę owoców. Do tego późnym wieczorem ok 20 biegam ok 40 minut. Zacząłem też a6w codziennie około 23. Dopiero 3 dzień. Mój cel to na początek [...]

Robaczku, 19g ww wypiłaś... I w tym ZERO wartości odżywczych @-) Rozumiem... to postaram się jej tyle w siebie nie wlewać lub wracam do Inki. Dziś mija pierwszy tydzień ćwiczeń i diety mojej. Łatwo nie było wstawać na siłownie i szykować jedzenie ale czuję się szczęśliwa i nie mogę się doczekać kolejnego treningu mimo że mam cały czas zakwasy co i [...]

ps a recenzji tyle co kot naplakal a wiec nie chwal sie tak czyms co jeszcze jest maloooo znane...bo na forach zagranicznych zero opini...

Wiedziałem. To było zaporowo 2 lata temu - pomogło. Teraz chcę to unormować. Ale nie chcę tyć :( Generalnie odżywiam się produktami dobrej jakości od roku. Bio etc. Zero białego pieczywa, odrobinę słodyczy, brak słodkich napojów. No i z 94 kg miałem 74 i teraz tyle mam, ale nie chciało spadać - więc zacząłem biegać , jeździć, pływać i chodzić na [...]

Robaczku, 19g ww wypiłaś... I w tym ZERO wartości odżywczych @-)

[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciałą Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) zero Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki Co lubisz jeść na obiad : potrawy mięsne, Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : ciasta domowej roboty Ograniczenia żywieniowe : [...]

no właśnie, czemu cały czas ten sam ciężar? czemu zero progresu z serii na serię? :-)

Zwierzu masz 24 lata i juz Ci sie priorytety zmienily? Tylko nei gadaj ze teraz to dom i rodzina. U mnie 95% znajomych w moim wieku juz dzieci i zamuleni tak ze zero wspolnych tematow do rozmowy i pozniej sie dziwic Salecie i koksowi ze smieja z mentalnossci polakow bo u nas w kraju jak ktos dobija do 30stki to sie wymaga od niego zyciowej powagi [...]

Dokładnie jak kolega wyżej, daj bilans na zero i skup się na siłowni.

Możesz też dać bilans na zero i dać Sobie dużo czasu na wypracowanie mięśnia :-)

Mam to samo. Na redu przy suchy, ryżu bez coli zero to bym chyba zgłupiał. Tak mam i już :-)

mozesz pic po treningu vitarade z kretka. wpłynie negatywnie , gdyz kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia . znam osoby ktore mowia ze zero przyrostow po krecie ,a dlaczego? bo pili piwka na cyklu ;p

Cola zero możesz pić :-)

rozpuszczalnosc bardzo dobra, zero piany, smaczny i tani. przy dobrej diecie oczywiscie masa idzie do gory. polecam

dodam ze jestem dobrze zbudowany, w lapach mam po 36+ w lewej nawet mysle z 37,5. Klatka tez nie jest straszna. Z nog wcale mi nie spadly miesnie zero tluszczu na udach itp. Jedyny problem to brzuch a najbardziej boczki mam taki profil ze bardzo widac boczki, co z tym najlepoej zrobic?

Uważam, że Pepsi i Cola Zero nie wpływają bezpośrednio na pogorszenie formy. Skoro nie posiadają węgli to jak mogą powodować wyrzut insuliny? Chyba, że jakość sztucznie - lekki pobudzenie, po czym za chwile spadek znaczny energii w stosunku do stanu początkowego. Wolę, aby mówić mi "Martini" - dla znajomych, a za takich uważam Was ;-) Nick [...]

Poszedl w czwartek drogi strzal cypio biosira tym razem 0,6ml zero bolu. Libido po drogim szocie wyraznie na plus. Jeszcze z tydzien i powinien juz cos dzialac. Chociaz placebo i tak zaj**iste, 24h po 1 wbiciu mialem znacznie wiecej sily %-)

Ja zgage teraz zauwazylem ze mam na mecie ug. Na polskiej zero oznak. Teraz jadlem troche alphy zgaga i przeszlem na polska bo mialem z przed roku jeszcze i nic nie czuje na zoladku. Dla sprawdzenia wrzuce jeszcze balkana i zobacze czy zgaga wroci. Kolega tez mowi ze jak meta to tylko polak bo na innych zgaga. Mam nadzieje ze niedlugo zaczna [...]