Cieszyłem się po walce jakbym co najmniej to ja dostał 750 tys %-) Historia powstaje na naszych oczach panowie ;) Hopek jest genialny. Teraz fajnie byłoby gdyby wszedł do ringu z Cleverlym. btw Dobra akcja jak Kat po walce zero emocji tylko ruszył pokrzyczeć do Warda;P
ale poważnie czytam ten stary dzienniczek i serio zero hejtingu, przyjazna atmosfera, każdy pomaga, jak są jakieś błędy to na spokojnie ktoś sugeruje i tyle. Teraz jak zauważyłem wszyscy tylko czekają aż się komuś noga się podwinie, szukają błędów na siłe byle się przypyerdolić i negować jakąś osobę. Mówię ogólnikowo oczywiście i to tylko moje [...]
teraz to już za późno na suplementy,staraj się jeść mało,na ostatnim treningu bluza i szwedka i wypacasz się,dodatkowo sauna,ostatnie 24h przed wagą jedzenie minimum i woda zero
[...] od 3 tygodni waga nic się nie zmienia. Podniosłem aktywność treningów ale się przemęczałem, więc zdecydowałem zrobić 7 dniową przerwę od trenigów. Dieta w tym czasie na zero kcal. Teraz chciałbym wystartować z dietą low-carb, mam budowę typowo mezo więc to może być strzał w dziesiątkę. Mógłby ktoś luknąć czy tak moze być? Dodatkowo pójdą [...]
[...] kaps)mg jadlem przez ponad 1,5 tyg i nic. Ale to nic jeszcze ,kumpel stwierdzil pewnie ze za mala dawka i ze wspolnej puchy zarl 125(!) mg tez przez ok 1,5 tyg i kompletne zero dzialania. Wk*** maksymalny,kasa wydana w p***u,a pierwsze co to skoro mamy niedaleko to trzeba jechac do tego sklepiku i zrobic jazde kretaczom.. Znajac zycie i tak [...]
biorąc pod uwagę żałosny "wystep" Stringano w ostatniej walce uważam,że Mark go rozwali. jds pokazał,że: - cardio ma na miare Reema, - zero gardy i ruchu głową w defensywie, - na ciosy reaguje jak Lesnar, jak już dostanie raz to się gubi i nie wie cos się dzieje, - zero walki z kontry, - zero kopnięć, kolan, łokci - zero parteru ( poza ucieczkami [...]
beck-x a czy 10mm to 0? ;-) bo mi sie wydaje ze 10mm to 1cm :-) wez linijke zaczynajaca sie od zero i przyloz do centymetra krawieckiego jesli masz jakiekolwiek watpliwosci... caly bajer polega na tym ze cyfra 1 wpisana jest w przedzialce poprzedzajacej kreske ktora odznacza 10mm dlatego niektorzy ludzie dokonujac pomiaru odczytuja licszbe ktora [...]
Rafal w martwym ciagu sztange zawsze odkladasz i zabierasz z gleby przy kazdym nast. powt. Co do coli zero - stwierdzilem ze to syf i bede unikal. Doszedlem do wniosku, ze to jednak totalna glupta starac sie jesc zdrowo (czy "czysto", jak kto woli) i zapijac to tym chemicznym scierwem. Malo pocieszne, ze nie ma kcal ;-) Takze u mnie cola/pepsi [...]
Rafal w martwym ciagu sztange zawsze odkladasz i zabierasz z gleby przy kazdym nast. powt. Co do coli zero - stwierdzilem ze to syf i bede unikal. Doszedlem do wniosku, ze to jednak totalna glupta starac sie jesc zdrowo (czy "czysto", jak kto woli) i zapijac to tym chemicznym scierwem. Malo pocieszne, ze nie ma kcal ;-) Takze u mnie cola/pepsi [...]
[...] Wbiłem pierwszą ampę stanola, czyli teoretycznie środek sporo lepszy od pmp, droższy 2 x od pmp i takie komedie. 2 dni dupa spuchnięta, dreszcze i zimno w nocy. Ale na drugi dzien znowu wbiłem tego stanola w drugi poślad i zero nic bólu :-) Jestem juz po 4 szocie i tylko ten pierwszy był zj**any. Źle wykonana iniekcja, za mała igła i temu tak.
[...] takie coś się zdarza. Ale wydaje mi się że temat rzeka bo znam podobne przypadki, biłem alchemie i dupa bolała ale bez histerii, a kumpel ten sam rzut z jednego zamówienia i zero bólu tyłka, to samo z omka, ja dostałem gorączki po pierwszym a kumpel zero reakcji :) tak więc dzieki za odpowiedź, pocieszyłeś mnie że olej dobry jednak więc nie będę [...]
Nie wiem blue jak trzeba robic strzal zeby bolal. Ja nie myje skory ani flaszki z czystego lenistwa i zero bolu. Wchodzi gladko. Jak enana nie bilem ale po cypio wejde na niego. Jesli enan klepie jak cypio to bedziesz zadowolony.
kokos zajeżdźa ludwikiem, ale reszta ok, najbardziej sie pieni wiśnia, ale jeśli chodzi o reszte smaki oki, lekka piana ale zaraz opada. Nigdy nie byłem zwolennikiem wanili, ale ten nowy smak wanili z pomarańczą wymiata. Czego więcej oczekiwać po takim białku za takie peniążki bdb. A co najważniejsze zero rewolucji żołądkowych
bralem cypio alphy- czasami bolal ale dzialanie ok enan-zero bólu super test npp-działalo ok bold- super polecam deka- porażka, pierwszy kontakt z tym srodkiem i dla mnie lipa w h** Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2013-03-11 16:13:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez 2 godziny gram w piłkę, po której jestem wypluty z energii, z 3-dniowymi zakwasami, - 2 razy w tygodniu przed 30 minut jeżdżę na rowerku, - nie jem nic tłustego (zero wcześniejszych potraw typu frytki, spaghetti, mcdonald), - wykluczyłem z diety masło oraz ziemniaki. Staram się także jeść regularnie 3 razy dziennie, ale nie do końca [...]
[...] jestem ^^ aaa jeszcze jedno szybkie pyt, a propos zielonego. W ostatnim posiłku jak najlepiej to rozegrać, bo dużo wersji widze: -białko i jakieś warzywa do tego -białko i tłuszcz, ale zero jakiegokolwiek węgla -białko i tylko białko? czy to rybka? Chciałabym działać wg najlepszej opcji :) Zmieniony przez - pumbka20 w dniu 2013-03-11 20:54:10
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.
