zero

Bartek, 250g białka 200-250g węglowodanów tłuszczy tyle co z produktów białkowych i ww Jeśli chodzi o cardio to ostatnie 2tyg. robiłem 45-60min 7x w tyg. Zero zmęczenia czy czegokolwiek o akurat te ostatnie dwa tyg. wypadły mi na mój urlop także po za siłownią moja jedyną aktywnością był leżing, smażing i plażing :-D A snu wlatywało dzień w dzień [...]

taaa, zero porównania, ale co, dla nieświadomych to są mega efekty ;-)

Zero mocy

Instruktor w mojej siłce daje każdemu bez względu na wiek, płeć, masę, staż te same obwodówki i ma ciagle klientów bo sa to głównie ludzie dość zamożni, którzy przychodzą głównie pogadać, raczej sę nie męczą ale za to w firmie mogą pochwalić się, że mają trenera. Od 2-3 lat ZERO progresu.

Wszedłbym na czystą dietę ,na "zero" i cisnął treningiem deficyt.

Smażenie. :-) Na "zero"-przyjmuj tyle kcal. ile wynosi podstawowe zapotrzebowanie od stanu obecnego. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2015-01-26 19:31:54

nie ma wpływu na kreatynę, trzeba pamiętać że to chemia jest, i chociaż że to zero to jakieś E itp zawiera.

siady w wiązaiach kiedyś 215 x 4, ostatnio 200 x 2 ale tego dnia powinienem skończyć na 160 kg, zero koncentracji, zamuła i wyszły tragicznie.

[...] kontrowersyjnego. Dan powinien sie cieszyc,ze nie zgarnal 2-3 strzalow zaraz jak upadl,bo tak naprawde zawdziecza zmartwychwstanie Mousasiemu,a ze bilans musi wyjsc ponoc na zero,to juz chwile pozniej sie wyrownal. ;-) @grind Dremorowi chodzilo o to,ze ciezko przeprocesowac w czasie walki juz komendy swojego naroznika,a co dopiero wskazowki [...]

[...] stawow wiec jednak jakis sens to ma. Przy wyciskanu lezac. Najbardziej czuje na hantlach. Odziwo jak podnosze 25x12 to mnie bardziej boli niz 40x5... I na wyciskaniu hantli nad glowe tez zero bolu... dziwne ale byc moze jest to po czesci spowodowane intensywna i ciezka fizyczna praca. Cale szczescie zmieniam stanowisko i mniej boli ale jednak

Zjadłem yellow bulleta i zero działania. Tylko apetyt mam większy (;

Kazeina wolno się wchłania,a Ty masz izolat, btw zjedz lepiej normalny posiłek, a nie 3 razy dziennie proch wsuwasz, diety zero, jak można taką podaż białka zastępować prochem cały czas...

[...] sie ratuje może stąd waga rośnie, może wode zatrzymało choc nie wiem co. mało masz tłuszczy nawet jak na klobiete za dużo białka za mało węgli? jak samopoczucie za dnia? pewnie lipnie chyba że organizm długo już w stanie głodówki, moja piekna ma 170 cm 52 wagi jej zero ok 2 tys,, zacznij sobie tez może od ok 2 tys rozłoż dobrze makro a będzie si

[...] wystawiał aukcję na allegroszu od 1zł jak dobrze pamiętam jak osoba prywatna nawet zadałem mu pytanie na temat jednej aukcji bo opis skopiowany ze strony scitec i tyle zero odp. wiec go olałem sklepy aż takich wałków nie robią, a przynajmniej się nie spotkałem :-) user44 pisz do obsługi allegro że zostałeś oszukany skład i jakość białka [...]

mogłem wogóle na trening nie isc, zrobiłem plan tylko i wyszedlem, nawet mnie nie spompowalo za bardzo %-) o i chvj, zero weny dzis

ja jak odstawilem z diety cukier nawet z kawy itd to kilka pierwszych dni bylem jak jakas kukla, w glowie sie zawracalo, zero mocy i napady glodu wlasnie

U mnie w stanach z kolega mieliscmy brazowe hyge te z kodem, wynik byl 19-21, byly 2 badania, i co z tego, jak zero czegokolwiek... tylko w nocy rece tak puchly ze nie szlo spac :(

Ponad kg mięsa wpadł. Zero cukru i sporo rluszczu

[...] do końca Twojej podjętej decyzji odnośnie redukowania tkanki tłuszczowej. Mógłbyś wprowadzić systemy energetyczne ( interwały ) i ustawić swój bilans kaloryczny na zero, w ten sposób Twój wygląd uległby zmianie, aczkolwiek jeżeli jesteś pewny swojego wyboru, możesz wykonać manewr w formie ,,short cutting phase'' odchudzanie które trwa [...]

no calkiem ok taki lagodny ale dziala wyczuwalnie. nie wypyerdala ze nie wiadomo co sie dzieje, nie ma rozkojarzenia, wytrzepania, mozna sie fajnie skupic i zrobic swoje na lekko podkreconych obrotach. zjazdu zero i samopoczucie po treningu bardzo ok.nie czuje sie wypruty jak flak a trening poszedl ciezki.