zero

dokladnie 3reka na plecach zeby mogl wiecej przezucac%-) ogolnie to bebechy masakra dostaly, bloka dostal ze sie biedny dlugo nie mogl pozbierac%-) ja mialem wtedy 19lat i zero pojecia, wazne ze klepalo%-) cieszylem sie ze zamiast tego wziolem prolongatum bez odblokowania czy diety%-) Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2012-11-11 05:51:14

Ja generalnie jestem zawiedziony, trochę ze swojej winy bo dałem się przekonać,że Wach ma szanse:-/ (a moje początkowa reakcja na wiadomość o walce była-zero szans,przepaść techniczna i w doświadczeniu-jak się okazało pierwszy myśl jest prawidłowa). Nie przesadzajmy z tym szacunkiem itd, fakt, duży plus za kondyche i twardy łeb, ale poza tym [...]

Wach jest dobrym bokserem z twarda szczeka.Wiadomo,ze ta walka wygladala smiesznie i Mariusza zjadly emocje+ do tego zero dynamiki,same ciosy pchane(a to wina nadmiaru silowni) .Po tym co Kliczko pokazal wczoraj juz wiem,ze dopoki bracia sami nie zrezygnuja nikt ich nie powali.

[...] w usa ingerujac w genach staraja sie zmowtowac ludzki zarodek w ten sposob ze w pozniejszej fazie przez zaplowdnienie in vitro noworodek bedzie mial miesnie 2x wieszke czyli zero syntetykow tylko manipulacja genetyczna tzw 'gene doping' jednakze nie mowie ze ten koles nie jedzie na tescie i etc i w konkretnym czasie przez zawodami usuwa wszelkie [...]

Ja tam Wacha polubiłem tylko bardziej. Swój chłop, żelbetonowa szczęka i zero głupich tłumaczeń. To, że przegra niestety można było przewidzieć, nie wiem czego wy oczekiwaliście od niego? Że nagle zrobi się z niego technik? Wiadomo, że jego boks jest dość siermiężny... Albo o tym co robił po trafieniu Włada w 5 rundzie? Co miał zrobić, jak zostało [...]

[...] 2. Obwarzanek. surówka ze słoika - serio? Skoro jesteś tak zdeterminowany to szamiesz obwarzanki ;D? Co do spalaczy - w tym momencie nie ruszaj - kasa w błoto. Ważna sprawa - pamietaj zero alko itp a zbliżają się święta ;D Poza tym trening? Rowerek fajny ale rekreacyjnie. Tobie potrzeba ruchu by wszystkie mięśnie pracowały - większe spalanie.

[...] były 4 obowdy na koniec , zrobił bym ale to był by trening bardzo meczący i mogło by się to odbić na następnych treningach , a nie chcę do tego dopuścić.Dieta trzymana , zero czitów. Wpadło trochę pistacji z pierzem i makreala, mogłem trochę popichcić w week , także to wykorzystałem. Chciałbym zacząć chodzić na salę , ale dalej nie czynna , [...]

Skombinuj jeszcze stojaki do sztangi i drążek. Od siebie dodam, że jeśli naprawdę do tej pory nic nie ćwiczyłeś siłowo, zero ciężaru, może rób przez jakiś miesiąc, jako taką zaprawę, trening domatora: drążek, podstawowe ćwiczenia z hantlami, pompki itd. znajdziesz w postach podwieszonych. No i następnie to powiedziałbym jakieś podstawowe FBW, bez [...]

zero odpowiedzi narazie :C

to bilans masz "na zero" Podbij go ~300kcal tłuszczami(bo węgli już sporo)

tak jest z cola w lidlu właśnie tą najtańszą jest bez cukru,a napisu zero lub light nie ma

no to pewnie na wadze +5kg :)) zero alkoholu!? tylko kawe piłeś? %-)

Wpisujemy opinie wg schematu: - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia Od I opinii ZERO SPAMU

Spoko posłucham ciebie bo ty masz doświadczenie a ja zero, jedynie co to może z biegami trochę do pierdziele pary żeby szybsze tempo narzucić.

A skąd mamy wiedzieć? Zero informacji o sobie napisałeś. Carbo na 99% zbędne.

Ja tam walę masę, ile wejdzie, tyle wejdzie, zero spiny. Zresztą, masosiła też fajnie z reguły wchodzi, walnij jakieś rampy,a potem 15-10-5

[...] mcTasty po 8h - nie miałem wyjścia do tego 0,7l coli;/ ) potem jednak trening - czyli zestaw porcja VIPERA i BSN Amino X 25 min aero potem stretching, 4 serie podciągnieć szerokim chytem (10-6 rep), 4 serie pompek na poręczach (ok. 12-15 rep), wznosy nóg w zwisie + przewroty na drążku, i parę innych rzeczy których aktualnie nie sprecyzuje - [...]

silowo ze 140 na 155 lawa, ciagu ani siadu nie testowalem jeszcze, wagowo 3-4kg do przodu, zero zgagi ani zadnych dziwnych bóli. Jest to moj pierwszy kontakt ze sprzetem ;) Jutro zrobie badania w innym labie zeby miec pewnosc.

u mnie norma po metce po prawie 5 tyg zgaga,zero łaknienia odstawiłem

Wróć do regulaminu i popraw miskę wzorując się na artykule Co jedzą lejdis. Nabiału max 150g, zero miodu, chleb out, inne mięso niż kurczak sklepowy, wpisuj poszczególne składniki, z których robiłaś gołąbki, pewnie biały ryż i mięso mielone kupne?