zero

a nie chce mi sie studiowac, ucze sie i nic nie umiem zasrana gramatyka, nawet mi sie na zajecia nie chce chodzic zero motywacji

Ja podbijam i mniej wiecej cos takiego: Hej ziomek,widze ze masz bluze MMA gdzie trenujesz bo moze bym wbil tez pocwiczyc. Zero agresji

ja tam na zero śmigam sobie raz na miesiąc i jest ok

No wlasnie lipa bo nic nie czuc zero dzialania.

zero coli w sklepie?

Krzyś, colę to pijesz zero, ale jesz bigkinga xxl? Jak Amerykaniec%-)

Staż treningowy na siłowni : 0 na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( [...]

Odczepić sie od uniwerków, uniwerki medyczne to jak politechnika prawie, też wejścia mamy i też w systemie zero jedynkowym%-)

pisaliscie wczesniej o fryzurkach, ja od 5lat lysa glaca :-D Ten kto ma wiecej jak 5mm to ciota :-D Łysi rox dokładnie ,ja niby mam irokeza z tym ,że boki na zero a góra chyba na poł centymetra :D mam zakola i musze sie golić krótko z resztą jak widze rano w lustrze ,że stoją jakies "koguty" na glowie to wiem ,że jest czas zeby isc do fryzjera :D [...]

ja bywam łysy, na razie z wyboru ale kwestia czasu niestety :/ Na zero ponić wyglądam jak bandyta, ale na 5mm jest bardzo dobrze moim zdaniem. Muszę obciąć bo zarosłem trochę, niedługo idę ściąć, już się od tygodnia chyba zbieram. W liceum ksywę Łysy miałem XD

[...] dziale/kazdy fan mma na pewno kiedys marzył albo dalej marzy o zostaniu wielka gwiazda UFC czy KSW czy czego tam jeszcze, a prawda jest na tyle bolesna ze to jest taki zapyerdol i tyle wyrzeczen ze sie w pale nie miesci, zero picia, imprezowania, zycie towarzyskie idzie w odstawke, nawet nie masz czasu dla rodziny czasem, tylko treningi treningi

więcej węgli, tłuszczy troszeczku a z białkiem tak nie szalej, jest dosyć ok. COla zero/light spoko jest, faftaq już ten temat wielokrotnie poruszył

bilans na zero daj w okresie regeneracji

[...] 31.10 DNT miska wyjazdowa, czysta, nieliczona suplementy tran, mzb, wit C, probiotyk, d3 aa i co jeszcze miałam dodać...po odstwieniu hormonów czuję się jakby mnie ktoś obuchem w łeb walnął. zero koncentracji, zmęczenie, no i dziąsło zaczęło mi krwawić1szy raz w życiu@-| sypie się chyba%-) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-10-31 15:08:36

Dobra trzeba się ogarnąć, skupiając się tylko na sobie powinnam powrócić do stanu przed kilku lat %-) więc zero marudzenia... 31 październik 2012 DNT 120b 90t 170ww suplementy: o3,d3,wiesiołek Dziś miska jeszcze nie do końca idealna bo wstałam wcześnie i się ogarniałam, ale czysta jak zawsze, ale nie miałam poczucia czasu. -razowiec x2 galaretka [...]

[...] znów kombinowałem ale całkiem dobrze wyszło. I Rano odżywka bialkowa + masło orzechowe ok 30g II kanapki z bulki z ziarnami masłem wedliną drobiową ok 200g i pomidorem+ cola zero III szynka 200g (kupuję w miarę pewną i droższą więc nie jest źle) pomidor + kawa z mlekiem do kawy niesłodzonym i słodzikiem IV podobnie jak II V jajecznica z dodatkiem [...]

[...] i mu się to udaje. Po co ma być magikiem parteru, skoro nikt go do niego nie sprowadzi? To tak samo jakby powiedzieć o jakimś gitarzyscie "Kvrwa, on się nigdy nie myli, zero błędów, niestety nie wiemy jakby zareagował gdyby źle ułożył ręce na gryfie" 3. Jeżeli ktoś z kimś wygrał w stójce to tego dnia był lepszy i koniec kropka, nawet biorąc [...]

Powtarzam: efekt zależy do Ciebie, to jak będziesz wyglądał zależy do Twojej dyscypliny. Jak za 10 miechów będziesz przypominał parówkę to znaczy, że nią jesteś. Zakładam jednak, że się sprężysz o uwierzysz, że zero odstępstw to najszybsza droga do wymarzonej sylwetki.

[...] najpozniej o 18, do tego pijesz oczywiscie tylko wode i ewentualnie kawe, ale bez cukru i mleka, odstaw wszystkie "dopalacze" bo to Ci w niczym nie pomoze w tej chwili, zero slodyczy i slodkich sokow i napojow. Wiem, ze to nie jest za zdrowa dieta, bo powinno sie jesc 4-5 razy dziennie, ale ja na niej spadlem 25kg w 3 miesiace wiec raczej [...]

To już tego "dietetyka" nie słuchaj. Nic Ci nie powiedział o bilansie BTW kazał Ci ściąć kcal zakładając nie wiadomo jakim cudem że masz zbilansowaną dietę na zero. A jak masz nie jeść po 15 jak ćwiczysz pewnie wieczorami; zupełnie nie wziął tego pod uwagę. Powodzenia i będę zaglądał ;)