zen

Ok,dzieki :) Myślałem też o Zeń-szeniu Echinacea dobra? http://kopalniawiedzy.pl/wiadomosc_1412.html

jak chcecie naprawde większe libido,i inne korzyści dla facetów to kupujcie żen szeń,a nie traćcie pieniędzy na takie gnioty

Dacheng się ucieszy na pewno gdy zobaczy, że to nie Yiquan był pierwowzorem tylko Xing Yi quan Ritsu -zen, oraz twórca chakoriuki kiedy przeczyta, że to chiński styl a nie jego - to tylko niektore byki - jest ich więcej. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-11 22:47:37

Sołtys- chyba nie robisz treningu na czczo, rano. Gdyż Bcaa niezbyt opłaca sie finansowo stosować przed treningiem w ciągu dnia. Tu lepiej sprawdza sie pełnowartościowy posiłek, lub WPC. Bcaa jes Ok. na czczo (8-12g w Twoim wypadku wystarczy). Jeżeli trening masz w ciągu dnia, to przed tym jak napisałeś półtoragodzinnym skakaniem lepiej sprawdziły [...]

Jeżeli zależy Ci na wytrzymalości, to pomijając sprawę finansową lepszym rozwiązaniem będzie Bcaa i tak jak już Sołtysowi pisałem dorzuć do tego guaranę i żeń-szenia, to jeszcze zwiększy Ci to parametry wytrzymałościowe podczas treningu.

wytrzymałość bardzo poprawia mi się po bcaa.Warto nad tym się zastanowić. no-boostery odpadają.Kawa też raczej. żeń-szeń może być. W trakcie carbo/vitargo.

Jestes kompletny swiezak. Wiec suple sobie daruj. Pocwicz ze 3 miesiace, dopracuj diete. Bedziesz mial przyrosty bez marnowania siana w krete, gainery itp. Mozesz sobie sprawic natomiast: - witaminy z mineralami - ZMA - wit. C - omega 3 - zen szen

Grasik - ale wszystko? Witaminy, zen szenie, i tego typu sprawy tez? Nie mowie o krecie, bialkach itp.

[...] wazne trafienie do celu jak to w przypadku szkol luczniczych np europejskich lecz osiagniecie doskonalosci w hmm nie wiem jak to nazwac ale jest to rownoznaczne z filozofia zen, ktora zreszta stosuje. samo zen jednak jest traktowane mylnie jako odlam buddyzmu. aha jesli bylbys na tyle mily to bardzo bym prosil zebys ten filmik jakos wrzucil :)

jap-Zen (chińskie - Chan) jest jak najbardziej jedną ze szkół Buddyzmu - nie mylnie nazywaną tylko tak jest! - to tylko małe wyjaśnienie i sory za nie na temat.

Lecytyna, maca, żeń-szeń, stack tribulusowy (np precisiona - na mnie dzialal bardzo dobrze). wit z gdrupy b. yerba mate (jestem nalogowcem jesli chodzi o tą herbate). zdrowy sen, a czasem kilka butelek piwa z kumplami w dobrym towarzystwie - serio. posmiac sie i zrelksowac - to swietna terapia.

pobudzi+zlikwiduje stres.Będzie ciężko. Może coś w stylu żeń-szenia. Nie pobudza, ale spać się nie chce aż tak. Nie wiem, ciężko powiedzieć. No-boostery odradzam.

Przedtreningowo pobudzacz jakis lub no-booster. MOze slaba dieta, ja jak jekm za malo warzyw/owocow mam podobnie. Moze to tzw "przesilenie jesienne". Zen-szen/ stack tribulusowy/ maca/ ZMA/ - moga sie przydać.

[...] Ostrowia WPC 80 - sklep sfd Dawkowanie: Kreatyna: 5g na czczo oraz 5g po treningu Dni bez treningu 5g na czczo po przebudzeniu Carbo: 50g do kreatyny Białko: Uzupełnienie diety zbilansowanej. W dni kiedy mam odpowiedni obiad po treningu, w dni bez odpowiedniego obiadu(odpowiedniego w porcje [...]

[...] (ZMA, glutaminy, bcaa), polepszyc komfort treningu (no-boostery i pobudzacze), usprawnic dzialanie systemu nerwowego (lecytyna, magnez) i samopoczucia (tribulusyt, żeń-szenie, zioła). Spalacze pomijam, gdyz maja one niewielkie zastosowanie w cyklach masowych, choc tez mogo sie przydać. Pytasz co konkretnie bym polecił. Ilu userow - tyle [...]

Ponoc zen-szen jest dobry na pobudzenie.

ja kiedys stosowalem zen szen + clen i dawalo rade <ale to nie ten dzial> hmm co jeszcze kofa odpada, guarana tez sproboj zen szenia, a jak Ci na pozmpie zalezy to duzo dobrego slyszalem o AAkg

oczywiście musisz dostarczac odpowiednią ilość energii- bo bez tego wytrzymałośc bedzie "pod psem"... w takich sytuacjach dobrze robią -odż. węgl. lub węgl.-bialkowa/carbo wiec albo gainer/, aminokwasy rozgałęzione przyjmowane przed wysiłkiem- możesz także i po. substancje poprawiające spalanie tłuszczy tak by organizm czerpal z nich [...]

[...] już zadługie włosy. Kolejka była spora. 4. Wróciłem do domu, zjadłem obiad czyli 50 g kaszy, kurczaka i ogórki w musztardzie poczym łyknąłem glukozamine, msm, czosnek, żeń-szenia, witaminy i minerały 5. Poszedłem na siatkówke z kumplem i grałem 2 h Po siatkówce odrazu łyknąłem 4 kaps kreatyny, 2 tauryny i 3 BCAA 6. Kiedy wróciłem tylko się [...]

oczywiscie zma na noc witaminki jakies zen szen moze guarana kofeina tauryna