zen

Mario , o tym mixie to u mnie było :) , sam dałem Bacope , adapto max i czysty zen szen :) Zen szen akurat jak odpoczywasz od stymulantow bym też odstawił. To jednak coś jakhy kofeina. Podobno działa lżej od kawy i nie wpływa na układ nerwowy i go nie obciąża , ale to musiałbym się zagłębić w to bardziej , bo wszędzie co innego

Mario , o tym mixie to u mnie było :) , sam dałem Bacope , adapto max i czysty zen szen :) Zen szen akurat jak odpoczywasz od stymulantow bym też odstawił. To jednak coś jakhy kofeina. Podobno działa lżej od kawy i nie wpływa na układ nerwowy i go nie obciąża , ale to musiałbym się zagłębić w to bardziej , bo wszędzie co innego tez róznie [...]

https://i.imgur.com/jUte8Dm.png Pobudka po 8. Wczoraj wieczorem 2 drinki z Żonką wypiliśmy. Rano śniadanko i na rower. Potem spacer. Wieczór przy Suburra na netflix ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglany z marchewką, ALMOND CREAM SMOOTH, Skyr kakaowy, mus wiśniowy 3. Kaczka z brokułami i sosem czosnkowym, ryż 4. Sałatka z [...]

https://i.imgur.com/dgy93Tp.png Pobudka po 6.00 Do pracy zawiozła mnie Natalia, bo potem jechała po wyprawkę dla naszego nowego lokatora :-D Po pracy do domu, trening, posiłek i niedługo online mnie czeka w sprawie Na-Osi. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udziec wołowy z gulaszem, ryżem, kaszą gryczaną i olejem lnianym 4. Omlet jaglany z [...]

A co czytasz (tam pod rogalikami)? to akurat stoicyzm na każdy dzień roku a czytam teraz zen i sztuka obsługi motocykla

https://i.imgur.com/1NLGHHh.png Pobudka po 6.00. Kot nas zbudził swoją potrzebą.. %-) Do pracy. Sporo spotkań online. Po pracy na trening, do domu. Posiłek i teraz zaprzyjaźnianie się z nowym domownikiem :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Udziec wołowy z gulaszem, brokułami, ryżem, kaszą gryczaną i olejem lnianym 4. Omlet jaglany z [...]

https://i.imgur.com/zQhbxvn.png Pobudka po 8.30 Kot dał nam dziś pospać :-D Śniadanie i na mroźny rower. Potem czill do wieczora, tyle z dnia :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglany z marchewką, ALMOND CREAM SMOOTH, Skyr kakaowy, mus wiśniowy 3. Ryż z olejem lnianym, twarogiem, ogórkiem i cebulkami mini. 5. Sałatka z [...]

https://i.imgur.com/36cs1ol.png Pobudka o 7.30 Kot dał dziś pospać. Potem na badania krwi do przychodzi i do pracy. Po pracy rege, sporo spraw domowych i rozmowa z klientami. Rozciąganie i rolowanie. Wieczorek już na luzie. Dużo pracy teraz. ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab w pesto z ryżem, warzywami, olejem lnianym i orzechami [...]

[...] 3 tabletek dziennie - przez pierwszy miesiąc lub dwa działanie było bardzo dobre, potem trochę słabsze, a jak minęło ŁĄCZNIE kilka miesięcy jak stosowałem, to nie odczuwałem już żadnego działania. W przypadku nadużywania żeń-szenia koreańskiego, np. poprzez zbyt rozciągnięty w czasie okres stosowania może dojść do tzw. syndromu żeńszeniowego.

https://i.imgur.com/2ZTMaYg.png Pobudka o 6. Mało spałem, sporo stresu co dało się odczuć na treningu. O 6.30 w pracy, dziś wcześniej bo po pracy poleciałem szybko na siłkę, potem do domu i z kotem do weterynarza na przegląd. Wieczór już na lajcie. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab w sosie cebulowym z ryżem, warzywami, olejem lnianym i [...]

https://i.imgur.com/lVdBl1g.png Pobudka o 8.30. Leniwe śniadanie. Żona pojechała do rodziców, ja relaks. Potem trening i po treningu dalej relaks. To jest życie ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Placek jaglany z marchewką, almond cream smooth, skyr kakaowy, domowy dżem wiśniowy 2. Sałatka ze schabem, ryżem i sosem musztardowym 3. Placek [...]

https://i.imgur.com/BOYfPVQ.png Pobudka o 8. Szybki check pogody i szykowanie do jazdy z kumplami. Po rowerze posiłek i krótka drzemka. Potem kolejny posiłek i spacerek z Żonką. Teraz już czill pełną parą :-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglany z marchewką, almond cream smooth, skyr kakaowy, domowy dżem wiśniowy 3. Stek z łopatki [...]

https://i.imgur.com/TpUEqkC.png Pobudka o 6.20. I do pracy, niezły zapie.prz, ale udało się ogarnąć. Po pracy lekkie rege i posiłek. Dalej do pracy i o 18 spotkanie z kumplami w sprawie na osi. Potem jeszcze czeka mnie konsultacja z nowym klientem czyli.. typowy poniedziałek.. ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Kotleciki wieprzowe z sosem, [...]

[...] poszukać raczej czegoś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Power_Band_-_Zestaw_Gum_Do_Ćwiczeń-opis41009.html https://allegro.pl/oferta/zestaw-5-gum-oporowych-do-cwiczen-crossfit-fitness-8880522832 Ćwiczenia z gumami wydają się być fajne, jednak zastanawia mnie jak często zdarzają się wypadki. Jak widzę, jak kobieta wkłada w drzwi tę [...]

odp na pytania:) 1. gainer, tak mass activator ma wiecej bialka, jak i mniej cukru, bedzie nieco lepsza opcja:-) jednak Tobie zalezy glownie na weglowodanach wiec od biedy ten ostrovit moze byc, jednak przyszlosciowo bym celowal w cos lepszego jednak jakosciowo. 2. co do ashwy i bacopy, dzialaja, i to calkiem niezle:-) kazdy z nas reaguje na [...]

Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. Myślę, że rozsądny czas suplementacji ziół / adaptogenów, to jakieś 2 - 3 miesiące i po tym czasie [...]

Jeśli jakieś suplementy ziołowe działają tak jak np. Ashwagandha czy Melisa, to oczywiście nie jest tak samo jak w przypadku żeń-szenia koreańskiego jednak wiem, że po kilku miesiącach brania Melisy nie było już czuć jej działania dlatego odstawiłem. tez o to chodzi, aby gdzies tam dodatkowo kierowac sie tym, co czujemy:-) |to jak z PRE, jezlei [...]

[...] chocby od adaptogenow. mozesz wtedy zamiennie stosowac inne, zamiast ashwy np bacopa monnieri, https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Bacopa_Monnieri-opis39090.html a zamiast rozenca np zen-szenia https://sklep.sfd.pl/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html na przyszlosc zerknij na produkt [...]

Zanim przejdziemy do samych ciekawostek dotyczących tego suplementu, dosłownie kilka słów wstępu, przybliżających Wam suplement, jakim jest berberyna. Podsumowanie  Uzbrojony w informacje zawarte w tym artykule, będziesz w stanie podjąć decyzję, kiedy i w jakich okolicznościach, najbardziej skorzystasz na suplementacji berberyną, w [...]

Czy stosowanie RAD-140 lub LGD-4033 w połączeniu z jakimś boosterem testosteronu typu testo f-200, albo po prostu z żeń-szeniem ma sens? Wiek 20 lat, cel to głównie masa oraz siła w głównych bojach. Zmieniony przez - rufiks123 w dniu 2020-11-28 19:21:47