zen szen... hmm biore czwarty miesiac 2g dziennie i jakos nie odczuwam dzialania (zen szen dziala jak hmb- trzeba brac duzo i dlugo- zeby na starosc lepiej stawal ) Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-15 20:35:45
Since you know about the tournament between the Fusen Ryu and the Kodokan, I assume you know that the Fusen team won largely because of their superior newaza. The older ryu of Jiu Jitsu, including the Kito and Tenshin Shinyo schools, did not do newaza in the sense we know think of it. They used many of the same submissions and osaekomi, but in [...]
[...] stłumią te objawy. Pamiętaj tlyko żeby powiedzieć psychologowi co zamierzasz brać gdyż zbyt silne środki mogą utrudniać psychoterapię. Jeżeli już chcesz pomóc sobie w leczeniu suplementami to polecałbym raczej preparaty które są od wieków stosowane w przywracaniu stabilności psychicznej np. żeń-szeń (ginseng 600 lub naturella polecam) ale też [...]
NIE NAPISALES W JAKIM WIEKU JESTES, CZYM SPOWODOWANA JEST EW. DEPRESJA jezeli to nic mocno zaawansowanego to ALC + ZMA daje super rezultaty alternatywa moze byc tez ACETOSTERON+ZEN-SZEN
Kurcze cos mi net zle chodzi i pewnie lata tegoszukac bede Ale np; ADIDAS PRAJNA FITNESS SHOES, 996 ADIDAS CHIN MEI FITNESS, Pearl Izumi Fitness Shoe, ADIDAS MEI VELCRO FITNESS, ADIDAS JISHO MARY JANE FITNESS, Diesel Fitness/Running, New Balance 490 Fitness, Asics- Onitsuka Tiger, Bloch Boost DRT Mesh Sneaker, Pony Qualify 1600M W, Reebok Classics [...]
Trening Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x2 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Klatka Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej x2 Plecy Sciaganie drazka wyciagu do klatki x 2 Odcienek ledzwiowy, unoszenie tulowia z opadu x 1 (max powtorzen bez ciezaru) Czwrogolowe Przysiady ze sztanga x 2 Dwuglowe Uginanie ud na amszynie lezac x1 [...]
I Śniadanie Mleko 3,2% 500 ml Płatki miesznae musli - 100 g TZN? Miód 25 g II Śniadanie Banan DAJ CHLEB RAZOWY I TUNCZYK I OLIWE I posiłek Kasza 300 g Pierś kurczaka 100 g Sałatka 75 g DAJ OLIWE II posiłek Mass XXL 80 g + mleko 400 ml (dzień z siłką) Booster Treca - (po Kick-Boxie) I kolacja Oliwa z oliwek 40 g DAJ BIALKO I WEGLE II [...]
moja masa 69 Kg wzrost 182 3 x w tygodniu Kick box (pn sr pt) 3 x siłownia (wt czw sob) - godzina treningu 3 serie na każdą partię co sądzicie o poniższej diecie I Śniadanie Mleko 3,2% 500 ml Płatki miesznae musli - 100 g Miód 25 g II Śniadanie Banan I posiłek Kasza 300 g Pierś kurczaka 100 g Sałatka 75 g II posiłek Mass XXL 80 g + mleko 400 ml [...]
Ja mam zapotrzebowanie (po obcięciu) 1500 kcal i wyszło miże powinnam jeść: B - 132g T - 99g W - do 20g (chociaż najczęściej jem do 30g) Dobrze? Tak ma być? Ważę 60 kg, na CKD jestem 4 dzień, co do treningów to aeroby 6x w tygodniu, siłownia 3x w tygodniu. Suple - żeń szeń, green tea, witaminy, błonnik, tran w kapsach (po 350 mg na kapsułke), [...]
kazam sam sie przekonalem jak kupilem zen szen z naturela pisze tam w przeciwwskazaniach- leki psychotropowe etc leki sterydowe bo moze sie nasilac ich dzialanie :]
Ja obstaje przy Maxivicie z żen szeniem, ze względu dobry skład i niską cenę. Jeśli cena nie gra roli to wybór jest ogromny. A najlepsze witaminy są w warzywach i owocach.
[...] amino) - sa zbedne ! wystarczy pelnowartosciowe bialko - praktyczna roznica pomiedzy wolnymi aminokawsami a WPC jest czas w jakim aminokwasy pojawia sie w krwiobiegu - gdybys bral insuline liczyla by sie kazda minuta, a tak, to ze bialko musi zostac strawione i powstale zen aminokwasy pojawia sie w krwiobiegu chwile pozniej nie stwarza problemu
[...] Feng-Shui Figurki bożków Figurki Buddy Figurki, maskotki, znaki przedstawiające diabła Filipińscy uzdrowiciele Filmy agresywne Gazety z jakąś obietnicą szczęścia, powodzenia Gry komputerowe, których treścią jest mordowanie lub okultyzm. WIĘCEJ TUTAJ Harry Potter Herbalife Homeopatia Horoskopy (nawet te z gazet dla pań domu) Horrory (książki [...]
Jestem na CKD wszytsko pięknie super i teraz doradzcie mi jaki suplement moge jeszcze kupić obecnie posiadam -Guarane zawierającą kofeine i żen-szeń 800mg przed treningiem -OMEGA3 2x 1gr dziennie -vitaminki MAXIVIT 1,2 tabletki dziennie zaleznie od zapotrzebowania -Calcium (wapno) 2x 300mg na noc co moge jeszcze dokupić...może ZMA ?? Dodam [...]