zen

ja mialem zen szen z naturella jak Ci latwo masa idzie to na pewno te wegle Cie zaleja

żeń-szeń będzie ok dla Ciebie.

[...] pomysl ale niestety treningi Kick boxingu sa do godziny 21.30 Jezeli zauwaze, ze zalewam sie tluszczem to postaram sie cos z tym zrobic;) A mam pytanie...tzn. moge dokupic zen-szen bo z tego co czytalem mozna go stoswac jezeli mamy zmozony wysilek fizyczny i pomaga on w osiagnieciu lepszej kondycji fizycznej. (ale oczywiscie sam nic nie pomoze [...]

Zapomniałbym. U mnie posiłki w pudełkach. Prawie wszystko przygotowuję w domu i pakuję gotowe. Wyjątek to pieczywo (ciemne) i mleko, które kupuję w drodze do pracy. Oprócz posiłków jest w pracy osobny czas połykania pigułek : witaminy, mikroelementy, żeń-szeń.

Przed Chwilką był taki temat Z naturalnych środków to -ZMA( chela MZB) -żeń-szeń -Jakiś Tribusteron (TT) ale to chyba nie wiele da http://www.sfd.pl/Co_na_podwyzszenie_TESTOSTERONU_-t360189.html

A więc zaraz wyjeżdżam. Już się spakowałem kreatyne i tauryne łyknąłem a teraz jem omleta Za chwile łykne 1 kaps glukozaminy, msm i żeń-szenia a potem wypije lecytyne i JADE! Do usłyszenia w niedziele.

ja mam creative zen nano plus 1 GB stan bdb 180 zeta gg 7076683

Być może chandra. Okres sprzyja takim stanom. Co do witamin - nie pomogą w takim zakresie jak myślisz. Może spróbuj z żeń-szeniem - z tym, że kuracja minimum 3 miesiące powinna trwać. Co masz na myśli "dopalacze"?

oczywiscie zma na noc witaminki jakies zen szen moze guarana kofeina tauryna

[...] już zadługie włosy. Kolejka była spora. 4. Wróciłem do domu, zjadłem obiad czyli 50 g kaszy, kurczaka i ogórki w musztardzie poczym łyknąłem glukozamine, msm, czosnek, żeń-szenia, witaminy i minerały 5. Poszedłem na siatkówke z kumplem i grałem 2 h Po siatkówce odrazu łyknąłem 4 kaps kreatyny, 2 tauryny i 3 BCAA 6. Kiedy wróciłem tylko się [...]

oczywiście musisz dostarczac odpowiednią ilość energii- bo bez tego wytrzymałośc bedzie "pod psem"... w takich sytuacjach dobrze robią -odż. węgl. lub węgl.-bialkowa/carbo wiec albo gainer/, aminokwasy rozgałęzione przyjmowane przed wysiłkiem- możesz także i po. substancje poprawiające spalanie tłuszczy tak by organizm czerpal z nich [...]

ja kiedys stosowalem zen szen + clen i dawalo rade <ale to nie ten dzial> hmm co jeszcze kofa odpada, guarana tez sproboj zen szenia, a jak Ci na pozmpie zalezy to duzo dobrego slyszalem o AAkg

Ponoc zen-szen jest dobry na pobudzenie.

[...] (ZMA, glutaminy, bcaa), polepszyc komfort treningu (no-boostery i pobudzacze), usprawnic dzialanie systemu nerwowego (lecytyna, magnez) i samopoczucia (tribulusyt, żeń-szenie, zioła). Spalacze pomijam, gdyz maja one niewielkie zastosowanie w cyklach masowych, choc tez mogo sie przydać. Pytasz co konkretnie bym polecił. Ilu userow - tyle [...]

[...] Ostrowia WPC 80 - sklep sfd Dawkowanie: Kreatyna: 5g na czczo oraz 5g po treningu Dni bez treningu 5g na czczo po przebudzeniu Carbo: 50g do kreatyny Białko: Uzupełnienie diety zbilansowanej. W dni kiedy mam odpowiedni obiad po treningu, w dni bez odpowiedniego obiadu(odpowiedniego w porcje [...]

Przedtreningowo pobudzacz jakis lub no-booster. MOze slaba dieta, ja jak jekm za malo warzyw/owocow mam podobnie. Moze to tzw "przesilenie jesienne". Zen-szen/ stack tribulusowy/ maca/ ZMA/ - moga sie przydać.

pobudzi+zlikwiduje stres.Będzie ciężko. Może coś w stylu żeń-szenia. Nie pobudza, ale spać się nie chce aż tak. Nie wiem, ciężko powiedzieć. No-boostery odradzam.

Lecytyna, maca, żeń-szeń, stack tribulusowy (np precisiona - na mnie dzialal bardzo dobrze). wit z gdrupy b. yerba mate (jestem nalogowcem jesli chodzi o tą herbate). zdrowy sen, a czasem kilka butelek piwa z kumplami w dobrym towarzystwie - serio. posmiac sie i zrelksowac - to swietna terapia.

jap-Zen (chińskie - Chan) jest jak najbardziej jedną ze szkół Buddyzmu - nie mylnie nazywaną tylko tak jest! - to tylko małe wyjaśnienie i sory za nie na temat.

[...] wazne trafienie do celu jak to w przypadku szkol luczniczych np europejskich lecz osiagniecie doskonalosci w hmm nie wiem jak to nazwac ale jest to rownoznaczne z filozofia zen, ktora zreszta stosuje. samo zen jednak jest traktowane mylnie jako odlam buddyzmu. aha jesli bylbys na tyle mily to bardzo bym prosil zebys ten filmik jakos wrzucil :)