zen

jesli chodzi o BSN Epozine-O2 NT jesli masz to uzyj jesli chcesz - jesli nie to radzilbym cos innego z dwoch powodow -kreatyna - male ilosci 9wiec ew. dorzucic jakies mono czy cos po treningu z kreatyna - aby jeszcze bardziej jej 'moc' wykorzystac) -drugie ALE - nie ekonomiczne opakowanie - dawkowanie 3x3 -> 20dni Wiec jesli masz sugeruje [...]

obiecalem dac znac odnosnie zenszenia, robie dwie nocki w tygodniu doslownie nie poznaje sie , zawsze umieralem a tutaj nie chce mi sie spac prawie w ogole rewelacja, treningi tez jakos lepiej przebiegaja i o wiele krocej spie wystarcza mi 3 4 godziny po nocce zebym wyspany poszedl na trening, na pewno zen szen jest w stalej suplementacji tak juz [...]

[...] niezbędne mikroskładniki pokarmowe, wzbogacona dodatkiem luteiny, występującej głównie w plamce żółtej oka, ważnej dla prawidłowych czynności narządu wzroku, ekstraktu żeń-szenia koreańskiego poprawiającego kondycję organizmu oraz kwasu hialuronowego ważnego dla prawidłowego funkcjonowania stawów. Dlaczego Vita-min plus® senior polecany jest [...]

bez opakowania:żeń szeń olimpu Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-07 15:30:35

Piszą tylko, żeby skonsultować się z lekarzem w przypadku nadciśnienia, ale nic więcej. Przecież nie pójdę do rodzinnego z problemem takim, że zamierzam brać żeń-szeń ;) Zmieniony przez - maras1234 w dniu 2010-09-07 22:38:29

[...] * 8 kaps AAKG Mega Hardcore Treca (AAKG 3,3g, jabłczan cytruliny 2,2g) * 1 kaps Kofeiny XXL (250mg kofeiny) * 7g BCAA TST (5g BCAA) * 2 kaps L-Tyrozyna Kaizen (1g L-Tyrozyny) * 1 kaps Chela Calcium (280mg wapnia) * 1 kaps Chela MagB6 (555mg magnezu, 5mg B6) * 2 kaps Chela Potas (200mg potasu) Co mogę tu zmienić, dodać (żeń [...]

ok, spróbuję .. zobaczymy.. warto dołożyc jeszcze żeń szeń?

Widzisz wymieniasz co chwile nowe składki Stero Packa, więc mało ich nie ma. Nie będę mówił, że to nie dla witamin jest, bo napiszesz zaraz, że jest mało żeń-szenia I GUARANY, a potem że jest mało Omegi-3, a następnie Zielonej Herbaty, L-Karnityny, I na końcu napiszesz, że jest mało HMB i GLutaminy i tak dalej i tak dalej :-]

Tylko ze senior też nie odczuje 2 mg luteiny czy "mega" dawki kwasu h. o żeń szeniu nie wspomne, a znając braki minerałow taki magnez musiałby być o przynjamniej w dawce 3 razy większej. Ale nie czepiam się. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-09-09 13:50:07

Adrianus ale wystarczy usunąć nie odczuwalne 40 mg potasu (dzienne zapotrzebowanie to 3000 mg) i dać np. więcej żeń szenia. Bo tak mamy w składzie składniki które w takiej dawce po prostu nie mają prawa działać.

[...] – wit. B6, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, cyjanokobalamina – wit. B12, D-biotyna, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy), ekstrakt żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng L.), luteina, hialuronian sodu, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, celuloza mikrokrystaliczna - substancja [...]

Lecę treningiem shotgun 3 tydzień. Aktualnie mam z białek: usa labs protein, whey shake matrix, sfd wpc, hyperwhey. Podstawa to mono z six star i american muscle oraz san v12 i cytocell. Przed treningiem nox pump. Bcaa z interactive, olimpa i activlab. Dokupiłem jeszcze ionto, 3* chela min, vita-min multiple, chela mzb, hitec vitamin a-z, 4* gold [...]

ale zes *******nal zen chyba poszlo martini guma i viagra Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-11 20:56:16

[...] nie sądzę). Ewentualnie może to być depresja (dobowe wahania nastroju) lub nadmierny stres. Co do suplementacji, to ja biorę Arktyczny Korzeń, ponoć szybciej działa od żeń-szenia. Tylko wiesz, z suplementami jest tak, że działają na tyle subtelnie i wolno, że nigdy tak na 100% nie stwierdzisz, że rzeczywiście działa lub nie. Czytałem wypowiedzi [...]

No tak, to dosyć wkurviające jak się jest jedynym z wodą na treningu czy tam z izotonikiem. Niemniej jednak lepiej jakbyś go miał podczas treningu, np. ja robie tak, że w domu przygotowuję sobie porcję, wsypuję do jakieś pojemnika i później przed treningiem mieszam to w szatni. Tutaj masz dużo do wyboru, np. isoplus z olimpu lub isostar. Kup sobie [...]

Szybkie pytanie z mojej strony w tym temacie, bo lepszego nie znalazłem. żeń szeń Olimpu na pusty żołądek czy po posiłku? I rano czy wieczorem? Z góry dzięki

witam mam zamiar brać MZB chela 2 kap. przed snem do tego jeszcze 1 kap. żen-szeń przed snem , rano 2 kap. vita min plus sport i do sniadania 2 kap. omega 3 , do obiadu 2 kap omega 3 oraz animal flex. Czy taki zestaw jest dobry ? pozdrawiam

ja robie tak: rano na czczo glutamina, sniadanie z vitamin multiple sport i gold omega 3, godzine po obiedzie żeń szeń, po kolacji glukozamine i przed snem zma + aakg. Chodzi mi gdzie wsadzić ten żeń szeń :/

Do śniadania - zdecydowanie. Przyjmowanie po południu może spowodować kłopoty z zasypianiem w nocy. Lepiej brać żeń-szeń podczas lub w okolicy posiłku, bo jego związki czynne (triterpenoidy) mają charakter lipofilny, więc wchłaniają się lepiej w obecności tłuszczu.

chela MZB - faktycznie 2 kapsulki zalatwiaja sprawe jesli chodzi o magnez przed snem swietnie dzialaja jesli bierzesz Vita min+ jako baze (ja tez tak robie) to z mineralow faktycznie regularnie dodaje chela MZB i nic wiecej jednak celowo dodaje inne prepraty np Zielona Herbate, Zen szen itp to jednak inna kategoria