zegarek

[...] przed ew. maratonem, żeby dało się w nim biegać i po asfalcie, i po górkach }:-( Muszę też zmienić podejście... jak biegam po lesie i po górkach, to nadal ciągle patrzę na zegarek, jakie tempo, etc. Takie głupie ściganie się z samym sobą, zamiast trzymania się planu treningowego. Dzisiejszy bieg - średnie bmp 164 w ciągu 50 minut. A wiem od [...]

Dzisiejszy trening - lekka dyszka. Bez patrzenia na zegarek, na czas, tempo itd. Biegłem tak, żeby nie było zajazdu, żebym czuł się dobrze. Biegło mi się mega przyjemnie, chyba zacznę częściej biegać bez faz umierania :) /SFD/Images/2015/9/8/6c20a626e01b4a529d5c5a1ba8092463.jpg

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... Wczoraj ;) Zliczyl mi SWOLF 96 ;)

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... 1000 m ciągiem, potem setki i 200 szybciej. Może zamarzałeś? A może medytowałeś i wpadłeś w trans? A może...? Oglądałeś "Wielki błękit"? https://www.youtube.com/watch?v=ducYGXsmyEE

Z pamięci, bo nie jestem w stanie również się rozeznać - pomiędzy 2:02 a 2:19 na 100 metrów. ( podglądałem zegarek w trakcie 15 sekundowych przerw ) . Muszę w końcu nauczyć suunto stylu.

To tutaj Shadow wkraczasz z filozofią ja poprostu biegam i oceniam siebie cyferkami, które pokazuje zegarek ;)

Jeszcze raz dziękuję Wam za miłe słowa, a chłopakom za wspólny czas. Jeśli kiedyś będę sportowcem amatorem, to macie w tym swój udział. Ale o planach jutro... Ps. Te buty SPD mnie frapują. Kupię. Kalik - tutaj zegarek wypluł średnią 26,7 km/h, czyli faktycznie ciut lepiej niż na treningach.

Osz, mój wymarzony zegarek, szkoda bardzo. W związku z nowym modelem obniżają teraz ceny na starsze wersje. Nawet zastanawiałam się, czy kupić. Może na jesień. Mimo przecen to i tak jest jeszcze kupa kasy.

Ten zegarek ma odbiornik, a nie nadajnik sygnału. Niestety. :-( Szkoda mi prawie tak bardzo jak Tobie Shadow. Ból. Przetrzymasz to jakoś. Teoretycznie odbiornik... podobnie jak telefon niezalogowany do sieci telefonii. A jednak google bez problemu może taki telefon z androidem namierzyć :-)

konkretnie ten: http://www.aktywnynadgarstek.pl/marka/suunto/zegarek-suunto-ambit3-peak-hr-black.html

[...] Słaba trasa. Fajnie byłoby gdzieś razem się zebrać i pojechać. A Ty spokojnie zrobiłbyś pełen IM :) Nie napływałem za dużo, wg zrzutu 2070 metrów, ale za wcześnie włączyłem zegarek i wyłączyłem z opóźnieniem. Może realnie góra 100 metrów. Nawigować uczył nas Tadzio na 6 / 8 / 12 ruchów ręką, podczas zawodów nawigowałem na 8. Tadzio w ogóle [...]

[...] w świetnym towarzystwie - dzięki Rafał i Rysiek. Super ekipa. Ze szczegółów biegu - jest życiówka, czas z poprzedniego roku poprawiony o dwadzieścia kilka minut. Pogoda - czysty Vivaldi, 4 pory roku. Piękny medal na pamiątkę. Dodatkowo w losowaniu wygrałem zegarek Garmin Tactical. Fajny. Więcej jak odeśpię :) Pozdrawiam, to pisałem ja, shadow ;)

Ron, nie testowałem jeszcze - na razie noszę jako zegarek na co dzień, a Suunto tylko na treningi ubieram :) Morze oddało - w końcu formoza to morska jednostka - można i tak patrzeć:) Morze, błoto - mi wszystko jedno:) Wrzucam ostatni tydzień - lekki, po starcie. Teraz przede mną rower, rower i rower, masakrycznie dużo pracy muszę włożyć przed [...]

[...] ją złożyć i odłożyć do worka. Trzeba wytrzeć stopy z błota ręcznikiem. Trzeba założyć skarpetki. Buty. Kask. Numer startowy. Sprawdzić, czy nic nie wala się luzem. Ustawić zegarek. Łyk wody, żel, łyk wody i można ruszać... Przede mną jeszcze jeden start w tym sezonie, już dla relaksu i bez spiny. Październik roztrenowanie, potem kurs na pełen [...]

[...] przerwy mimo zaleconych przez lekarkę lekarstw :-( Do tego jeszcze gorączka doszła w nocy ponad 38 st., więc siłą rzeczy sama spałam dosyć czujnie i z tego co spoglądałam na zegarek w komórce to budziłam się co godzinę :-( Jakoś mi się udało wykonać trening, nawet glute bridge w całości :-D, a dziś poszło pięknie 140kg 8-) - filmik poniżej :-> [...]

[...] wypady długie na stepie, to robiłam tak, że wypadająca noga szła na podwyższenie. dobrze, czy to miało być na odwrót? obwód dał mi w kość (długo coś ale nie mam stopera na zegarek tarczowy patrzę) nieźle się zmęczyłam, a skakanki dodatkowo dały w kość przedramionom, nie spodziewałam się. dziś czuję zakwasy ud, ale to chyba jeszcze z wtorku. [...]

Próbowałem.edytować, ale Ania zrobiła wpis ;) Sam mam Polara rs300x z gps. O nim właśnie pisałem. Świetny zegarek, masa ustawień itd ale bez flow link nadal endomondo czy runtastic albo jeszcze inny taki

Pierwszy kilometr pobiegłem razem z tłumem. Drugi właściwie też. Dopiero po drugim kilometrze zobaczyłem oznaczenie "2 km". Patrzę na zegarek, a tu mi wychodzi, że mam tempo na minutę poniżej życiówki %-) Jak się okazało w domu, pierwszy kilometr pobiegłem w 4:33, drugi i trzeci po 4:41. Po tych trzech km zwolniłem. W zasadzie to może "trochę" za [...]

haha, Kokosie, smiesznie z tym zabieganiem|-) ja to w zamierzchlych czasach biegania na ogół patrzylam niecierpliwie na zegarek czy dlugo jeszcze}:-(

[...] czekałem na zielone światło, także tętno zdążyło spaść do 65 i przez to odczyt jest nieco lepszy. Popełniłem błąd, bo przed pierwszym sprintem miałem chwilę odpoczynku (żeby zegarek doszedł do pełnej minuty), przez co tętno za bardzo spadło i 15 sek sprintu nie dało rady go podbić powyżej 170. Poza tym jest ok. Dzisiaj po Hiitach było wyłącznie [...]