zeby

heh dzięki... już mnie wqrza ten temat pół-sztywnych nóg i ciągłego zastanawiania się jak mam sie ułożyć żeby nie bolało... o przejściu gdziekolwiek w tych śliskich, śnieżnych czasach i wsiadaniu do samochodu nie wspomne... ale już jest lepiej... duuużo lepiej...

nie rozumiem do konca tego co piszesz, chcesz mase ale zeby ci brzucha nie wy***alo? I nie biegaj tyle nie ma potrzeby. Ułóz diete o ile nie masz.

bombelek praktycznie zawsze jest. co pozwala żeby wstrzynąć więcej soku. ale gdzie powietrze w żyłe, masakra. w mięsień to kibel jest

właśnie ja też bym chciał spróbować nitrobolon2 tylko co do tego ?? myślałem żeby do tego dorzucić cell pumpa jakies aminokwasy glutamine białko czy można tak ??

Żeby nie zakładać nowego tematu , to czy z Nitrobolon II moge połączyć z mono ? Np. DT Rano 5 g Nitro + 2,5 g mono przed treningiem 15 g nitro po treningu 10 g nitro na noc 5 g mono DNT rano 10 g nitro za 7 godz 10 g nitro na noc 5 g mono

koniu jeszcze pytanko wlasnie zeby pozbyc sie tych ostatnich 5 kg dobrym pomyslem bedzie dac np aeroby 2 razy w dni nietren i w treningowe rano a wieczorem silka?

nie z tym ze nie spada nie mam problemow chodzilo bardziej oto zeby do swiat sie wyrobic do sylwetra ;0 miales moze jakies doswiadczenia z hellfire? Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-12 12:22:22

ok a jeszcze jedno pytanie czy idzie tak nastawic diete zeby tracic fat przy jeddnoczesnym wzroscie miesnia? jesli tak to jak ja ustawic?

Codziennie przez 3-4 miesiące - to się nazywa monotonia :P Co do samej pangi to też się naczytałem w jakich warunkach jest hodowana, czym ją szprycują, żeby szybko urosła i nadawała się na sprzedaż - stąd też jej niska cena w porównaniu do innych ryb, no i wiadomo, że przez to musi być uboższa w cenne składniki, a za to może mieć te szkodliwe, [...]

Poprostu chodzi mi żeby wsunąć sobie czasami np. masło orzechowe Sante gdzie występuje ten tłuszcz czy jakieś ciasteczka zbożowe gdzie niestety występuję syrop g-f. Oczywiście wszystko wliczając w bilans. Ogółem to unikam produktów które spożywam codziennie z tymi składnikami, ale bardziej chciałem się dowiedzieć czy jak raz na jakiś czas zjem to [...]

ja np. jak przychodzi weekend = dzień wolny od pracy, to nieraz włączam piekarnik specjalnie tylko po to, żeby upiec mięso (czas pieczenia 8-10 minut) i wyłączam, po czym robię tak 3-4x dziennie dla każdego posiłku %-)

Ty masz swoją teorię... spoko nic mi do tegon nie zameirzam tu nikogo nawracać. A ja Ci mówię, że osoba żeby uzupełnić niedostatek cynku -nie musi gojeść w takich ilościach jast jest w ZMA... Z tego chociażby względu widać ze ZMA ma inną rolę niż uzupełnianie niedoboru tych elementów... Efektywniej uzupełni ewentualne braki cynku, które twoim [...]

sluchaj zeby jakos takos w miare superka zadzialala i majac na uwadze pierwszy kontakt z saa nalezalo by ja brac minimalnie 50 mg/czyt dwie amp. co drugi dzien przez minimum 6 tyg. reszte wykmin sam Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

no tak... ale rzadko której kobiecie "uzupełnienie diety w zdrowe kwasy tłuszczowe" będzie kojarzyć się z odchudzaniem... problem w tym, że efekty po zażywaniu CLA, białka i wielu innych specyfików są tak rozłożone w czasie, że sama myśl o tym dłuuuugim okresie większość z nich odstrasza... a TFB czy stary poczciwy Thermal dają efekty [...]

jak umyjesz zeby i zalozysz te stringi co ci eczek kupil

Tam masz diagram na dole i obliczone procentowo ile zwierzecych i ile roslinnych. Ustal tak zeby bylo ok. 2g/kg bialka zwierzecego, roslinnego sie raczej nie wlicza.

jesz pełnowartosciowy i na dodatek wcale nie lekkostrawny posilek na noc (godzine przed snem) i jeszcze chcesz dorzucic bialka? powiedz - po co? co chcesz przez to osiagnąć? obciazyc jeszcze dodatkowo przewod pokarmowy, zeby zamiast sie regenerowac - pracowal ciezko 24h na dobę?

zgadza sie - na omie w w 8-9 tygodniu przyrosty sily nie sa juz takie agresywne, trzeba dolozyc kapke, zeby znowu poszla moc odczuwalnie.

Nie da sie spalić tłuszczu miejscowo. Żeby zredukować poziom tkanki tłuszczowej musisz stosować odpowiednią dietę ( z ujemnym bilansem kalorycznym)+ aeroby/HIIT+trening siłowy.

no bo ziemniaki maja malo wegli zeby bylo tyle co w 100g kaszy trzeba zjesc 400g ziemniakow po treningu sa ok imo